En guide til at spise på Appalachian Trail

Når du vandre AT vil du opdage, at dine spise stil ændringer, ændre vaner og du kommer til at være tidskrævende færre kalorier og brænde flere kalorier på samme tid. En anden ting at vide om at spise på sporet er, at du bliver nødt til at bære mad nok til op til fem dage, og samtidig bære så lidt vægt som muligt. På sporet af de to tungeste poster vil være din vand og din mad, og derfor er disse to områder, som du ikke kan skære ned på meget. Men der er måder at skære ned på vægten, og jeg vil dele dem med dig her nu. Første ting er ikke planer om at gennemføre store dåser af noget, dåser er tunge, klodsede og du har ingen mulighed for at bortskaffe dem, mens Vandreture trail. Dåser skal udføres med dig, ligesom de blev udført i, og derefter få dig ind i rodet resterende venstre efter at have spist den dåsemad til, så dåser er absolut udelukket. Du vil ønsker at fokusere på at pakke mad, der kommer i pap så meget som muligt eller nogle emballage, der enten kan brændes eller pakket ud rent og uden for meget besvær. Vægt er en stor faktor, og nogle måder, du kan skære ned på vægten af ​​fødevarer er at gøre op med fødevarer emballage så meget som muligt.

Dette vil også reducere affald på sporet og give dig mindre at have at pakke ud igen. På sporet er der et ordsprog, at hver hiker nødt til at forstå, “ hvad du pakke i du pakker ud &" ;. Reducere vægten med mad er enkelt og zip-lock poser vil gøre pakning og organisere din mad lettere også, plus disse poser vil Vandtæt din mad bedre end de fleste af deres emballage. Vand proofing din mad gør mere end blot at holde det tørt, er det også forsegler i fødevarer duft og dette vil være til gavn for dig, da du vil blive vandreture i naturen, og hvor der er bjørne og andre vilde dyr bare venter på at lugte maden. Et eksempel på at skære ned på fødevarer emballage: Køb “ Easy Mac &"; og tage alle de små pakninger ud af den store pap kasse og enkel pakke disse i en stor zip-lock stil taske. Dette tillader fødevarer skal være i stand til at ligge fladt i stedet for at stable kasser i din pakke. Et andet eksempel: Men granola bar sort pack og bortskaffe pap kassen tage granola barer og læg dem i en zip-lock stil taske og de vil også lå fladt. Du kan fortsætte dette og sætte en overraskende stor mængde af mad i din pakke

Her er en anbefalet liste over nogle store “. Trail fødevarer &" ;, disse fødevarer overholde reglerne over og kan tilberedes over åben brand, hvis du ønsker. Men kan også være spist ubehandlede, der kommer i handy tider. Det er faktisk, hvad forfatteren bæres under sine AT vandreture. Salg

Easy-Mac og ost, pita brød, Jordnøddesmør pakker, gelé pakker, havregryn, sardiner (flad pop top dåser), pop vulgære, kaffe singler, hamburger hjælper (du don &'; t nødt enhver kød), hvide ris (kog packs), blok ost Færdigretter /færdigpakkede hamburger (det er svært at finde), pottede kød, ravioli mini dåser, spaghetti & kød bold mini dåser, kylling N Dumpling mini dåser, nøddeagtig barer, havregryn fløde tærter, spam (flade individuelle pakker), tun (flade individuelle pakker), solsikkefrø, tørrede frugter, rosiner, mini slik barer, varm chokolade packs, beanie weenie mini dåser, små tortilla wraps, lille kaffe creamer dunk, sukker pakker, urtete (sat i zip lock poser), ramen nudler, snack pack buddinger, pistacienødder, deviled skinke (som pottede kød), salt & peber pakker, trail mix, laks flade pakninger, mosede kartofler-Idahoan individuelle pakninger, røde bønner og ris packs, kylling flade pakker, granola barer, flavored drikke blandinger, Gatorade mix (individuelle pakker), række kiks alle i baggies, hårde bolsjer .

Fortsæt læsning på Examiner.com: En guide til at spise på Appalachian Trail - National Appalachian Trail Vandreture