Youth Soccer Drills: Afdække Overskrift hemmeligheder

Forwarding bolden ved at bruge hovedet, mens bolden stadig er i luften er en effektiv metode, og de fleste af os har aldrig tænkt over det. I ungdom fodbold øvelser, denne øvelse på ingen måde gør ondt spilleren forudsat det er lært rigtigt.

Hvis dine spillere ikke har udført denne færdighed for udgiftsområde før, begynder at lære dem ved hjælp af en deflateret bold. Lade nogle luft ud af bolden, så det bliver blødt og let at håndtere. I børn fodbold øvelser, I &'; ll være glade for at fortælle dig de grundlæggende regler i pos, før det bliver ned til de store punkter

Når bolden er stadig i luften, spillerne skal bevæge sig langs bolden for. grunden til, at deres krop skal lige foran bolden, når de står over for det. Spillere bør lære at opretholde et klart billede af bolden hele vejen ind, indtil den dunker deres pande.

Gør spillerne opmærksomme på, at det er af allerstørste betydning for dem at holde øjnene åbne og på den Bolden når det kommer til eller går væk fra dem. De kan være alvorligt såret af de don &'; t holde øjnene åbne. Spillere i ungdom fodbold praksis skal lære at ramme bolden ved hjælp af top-forreste del af deres pande stedet for at bruge deres templer eller toppen af ​​hovedet.

De fleste af de unge fodbold øvelser fremhæve bevægelsen kræves til hovedet bolden ordentligt. Følgende er de to øvelser, der er blevet forklaret for dig:

Sitting og knæ: Når det kommer til ungdom fodbold coaching, denne bore bruger 2 spillere og 1 bold. En spiller skal ssit på jorden og få deres ben strakt ud i front. Den anden spiller skal stå foran den 1. én og kaste bolden på et meget lavt niveau over for ham eller hende. Strategien bag dette er, at den person, der rammer bolden har til at komme frem til at gøre det, fordi bolden id kastet kort.

Denne aktivitet bør gentages med en spiller placeret med begge knæ på jorden. Nu vil spilleren nødt til at bevæge sig fremad til rent faktisk at skyde bolden. Denne boremaskine har den virkning at undervise spillerne til at bruge deres hoved i dirigere bolden.

Denne bore kræver spillerne til at holde bolden med hænderne og kast det fra udgiftsområde det. % SPIN21% De skal instrueres i at flytte deres hoved til bolden og derefter bolden til deres hoved.

Brug af kegler har den fordel, at undervise spillerne til at heade til bolden til et bestemt sted. Spillerne lærer ordentlig håndtering teknikker og præcision til at bruge hovedet til at omdirigere bolden

Så dette er det; ved hjælp af disse ungdoms fodbold øvelser, vil dine spillere får tillid til overskriften bolden og konkurrere uden at få ondt. Vores ungdom fodbold coaching samfund har tonsvis af værdifulde oplysninger om ungdommen fodbold, og du kan drage fordel af det ved at tilmelde dig til det
.