Coaching Soccer Drills: Opdag måder at Effektiv Kicking

Hvordan ville du reagere på det faktum, at én ting, unge spillere at finde virkelig svært er at bruge en lige ben til at sparke bolden? Ved coaching fodbold øvelser, dette er langt det største problem, at en coach og spillerne ansigt. Det opfordrer til spilleren at holde fuldstændig balance og bøje benet ved knæet for at sparke bolden. Både kropsholdning og styrke til at sparke bolden kommer ud fra under knæet.

Dette er udgangspunktet for næsten alle stilarter af spark i fodbold praksis. Fremskyndelse af foden fra under knæet genererer en stor indvirkning på bolden. Dette giver store mængde strøm til spillere til at udføre forskellige typer af spark. Alligevel ville den stil af spark, der ville dukke op, afhænger af arten af ​​kontakt mellem bolden med foden

For eksempel; det kunne blive slået meget høj, drevet lav, drej til venstre, eller svaje til højre.

Der er tre vigtige passerer i fodbold dvs en side fod pass, ydersiden af ​​foden aflevering, og vristen drev. Lad os nu diskutere dem nogle flere

Den side fod pass:. I undervisningen fodbold, er denne pass betragtes som den mest flittigt brugt, og den enkleste. Det er generelt anvendes til fremstilling af korte afstande passerer. Selv om denne passage kan let forudsiges og er lidt langsom, det er ekstremt simpelt at lære og let at udføre. Bolden gør en kontakt på indersiden af ​​foden og anklen og foden er drejet udad.

I coaching fodbold øvelser, bør spillerne vide, at deres krop ikke behøver at være spændt under bevægelsen med bolden. Når det kommer til forskellige kicking handlinger, denne regel er den virkelig uundværlig. Anklen og foden skal afstivet kun på tidspunktet for kontakt med bolden.

Når spillerne blive sikker, bør deres samlede indsats synes afslappet, glat og ubesværet.

Uden for fod pass: Al selvom lidt vanskelig at lære, har brug for denne aflevering blive undervist til børnene korrekt som det &'; s hurtig, uforudsigelig, og præcis. Bolden kommer i kontakt mellem yderkanten af ​​foden og snørebånd med foden udvidet og vendte indad. Med hjælp af foden, er passet ændret til en hurtig svirp for korte afstande

I løbet af disse coaching øvelser, bør spillerne holde deres holdning afslappet

vristen Drive..: Her er de to versioner; lofted versioner og den lave drevet version er brugt til at aflevering til længere afstande. Der er også en mulighed for at tilpasse denne stil at lave en "chip pass" eller en "i swingende pass". Tilgangen af ​​vristen drev er let vinklet og ikke sparke fod føres omkring 12 inches til siden af ​​og bag bolden.

Bolden derefter kommer i kontakt med snørebånd og indersiden af ​​foden, som skal være svært og udvides.

Så, gå på og træne dine spillere på disse grundlæggende teknikker til at sparke sammen med variationerne så bolden gør små forskellige ting.

Hvis du gerne vil forbedre din viden om coaching fodbold øvelser for børn, abonnere på vores ungdom fodbold coaching samfund, der har en enorm mængde af information i form af artikler, nyhedsbreve og videoer
.