Youth Baseball Practices behøver ikke at være lang for at være god

Tilbage i slutningen af ​​70'erne et gammelt kollegium professor i minen var glad for at sige, "Du skal ikke forveksle aktivitet med realisering." Hop frem omkring otte år, og forestille mig observere en coach kører praksis for hans lille League hold. Ved starten af ​​praksis de fleste af de 10, 11, og 12-årige er meget begejstrede. Som praksis skrider jeg bemærker kun to former for aktivitet, der finder sted. Man har cheftræner smide batting praksis, med hver hitter få 10 til 15 gynger mens hver pitcher tager en tur kaster til assistenttræner som de andre stå og se. Også jeg stå og se, og jeg ved ikke, hvem der er mere sig- spillerne eller mig. Da jeg så et medlem af bestyrelsen, kommenterede jeg på, hvor dårligt jeg troede praksis var blevet kørt. Bestyrelsesmedlemmet svarede: "Hvis du tror, ​​du kan gøre et bedre job, og derefter frivilligt til træner." (Mig og min store mund.)

Men jeg gjorde netop det. Og min første praksis, selv om planlagt forskelligt, endte med at blive to kedelige timers batting praksis og kander kaster på sidelinjen. Præcis hvad jeg havde været så kritisk over for mig selv! Efter det første praksis fortalte jeg min kone, at der må være en bedre måde. Selv om jeg havde en kandidatgrad i Phys. Ed fra Arizona State University, baseball var den største sport jeg var mindst vidende om.

Så jeg besluttede at forskning alternative praksis metoder. Jeg observerede en række holdene i praksis spænder fra 7 årige til College niveau spillere. Jeg har bemærket, at den bedste praksis var ikke nødvendigvis den længste og at de mest organiserede trænere spildt lidt tid. På de fleste af de øvelser hver spiller var involveret. Det utroligt den måde, nogle trænere integreret sjov og læring, og hvordan kreative nogle af de øvelser og spil var.

Jeg begyndte at bruge nogle af disse teknikker med mit team. Efter lidt trial and error var jeg faktisk i stand til at køre en mere effektiv praksis på den halve tid.

For at køre en praksis som denne tager forberedelse - for det meste i begyndelsen af ​​sæsonen. Men trænere behøver ikke se på dette som en opgave. Det kan være lige så sjovt for dig, som det er for spillerne.

De unge baseball coach, uanset om det er Babe Ruth League, Lille League, eller den lokale park og Rec afd bør lave en liste over øvelser i starten af ​​året, at de er interesseret i at prøve. Idéen er at være kreativ. Da min ældste søn var 8, begyndte jeg en praksis med en simpel stafet, som består af to linjer af seks spillere hver. For at sætte en baseball tema i løbet, havde jeg hver spiller bære deres handske og holde to baseballs i det. Den læring fordel ved denne stafet var at lære børnene vigtigheden af ​​at klemme handsken. Endnu et år jeg underviste spillere hvordan man bunt. Når holdet tog batting praksis, sætter jeg en kegle 10 fod direkte foran hjemmet plade og en anden kegle 10 fod til venstre for pladen. Hver spiller får to bunts før hans regelmæssige gynger. For hver bunt, der går mellem keglerne, spilleren optjener to ekstra gynger. Dette motiverede spillerne til at fokusere, når de bunted. Og det virkede!

Hvis en coach planer fem til syv øvelser på ti til tolv minutter i længde for hver praksis vil spillerne være mere opmærksomme og mindre keder sig. Må ikke bekymre dig om spillerne ikke smag bestemte øvelser. Omkring en tredjedel gennem sæsonen, de vil lade dig vide, hvilke af dem til at frasortere.

De unge baseball sæsonen er i modsætning anyother sæson. Fædre snige sig ud af arbejdet tidligt, familier sjældent spiser dinnner før 8:30 om natten og vaskerum er aktiv dag og nat. Som forældre og trænere, bør vi gøre praksis mere interessant og sjovt, fordi i løbet af en typisk lille liga sæson, spillerne tilbringe så meget eller mere tid på at øve end i egentlige spil. Så vær kreativ og har en stor baseball sæsonen
.