Fertilitet Issues - Brug EFT til at overvinde negative følelser

Susan var har problemer blive gravid. Hun havde forsøgt i lang tid og var meget frustreret. Hun følte mange negative følelser og følelse "som en freak" for at have alle disse negative følelser. Jeg beroligede hende, at alle disse følelser var normale og meget almindeligt med kvinder med fertilitetsproblemer spørgsmål. Der var lidt af lettelse, da hun hørte det. Vi brugte EFT (Emotional Freedom Techniques) på det faktum, at hun følte sig som en freak til at føle disse følelser, samt at trykke på alle de negative følelser.

I begyndelsen af ​​sessionen, Susan erklærede sig en worrier, "stress hovedet" og sagde, at hun var en meget negativ person

Vi begyndte at tappe på hendes stærkeste følelser, som var jalousi og misundelse -.. disse vurderet 9 eller 10 på LAR niveau

Selv selvom jeg føler mig så jaloux på min nabo, fordi hun har fået et barn, og jeg har ikke, jeg er åben for at acceptere mig selv og mine følelser

Selvom jeg føler misundelig, og jeg ønsker ikke at tænke på min nabo, fordi det er så uretfærdigt, at hun har et barn, og jeg har ikke, jeg accepterer, hvordan jeg føler om denne

Selvom jeg føler jaloux på min nabo - hun er en heldig ko og det er så uretfærdigt, at hun har fået en baby og jeg ikke har, er jeg åben for at acceptere mig selv

Selvom jeg ikke er tilfreds med mig selv, og jeg konstant ønske jeg var en anden, accepterer jeg alle mine følelser omkring denne

Efter flere runder jalousi og misundelige følelser havde lagt sig til 0. For at teste dette fik jeg Susan til at visualisere hendes nabo igen. Hun lo og sagde - jeg kunne visualisere hende ikke noget problem, mens der i de sidste jeg ikke ville have ønsket at tænke på hende. Hun sagde, at hun følte sig mindre væmmeligt over hendes nabo og kunne mærke et skift havde fundet sted.

Næste vi behandlet hende "I shoulds". Jeg burde være taknemmelig for alt, hvad jeg har. Jeg skulle have børn ved nu, det er ikke fair, min bror og søster har børn, hvorfor har jeg ikke? Vi bankede på:

Selvom jeg burde være taknemmelig for alt, hvad jeg har, kan jeg ikke føler taknemmelig, jeg føler livet er ikke fair, og jeg er åben for at acceptere mig selv

Selvom jeg burde være taknemmelig for alt, hvad jeg har, føler jeg, hvad har jeg gjort for at fortjene dette, og jeg er åben for at acceptere mig selv

Selvom det er ikke fair, min bror og søster har børn, hvad der gør mig anderledes, hvad har jeg gjort, der betyder, at jeg ikke har fået børn endnu, jeg accepterer mine følelser om dette

Tapping gennem de punkter ved hjælp af:.?

* Hvorfor mig
* Hvad har jeg gjort for at fortjene denne
* Det er ikke fair
* Livet er ikke fair
* Min bror og søster har børn
* Hvorfor har jeg ikke fået børn
* Hvad er så anderledes om mig
* Jeg skal føle taknemmelig for alt, hvad jeg har, men jeg ved bare ikke
* Jeg ville ønske jeg var en anden
* Alle andre er meget gladere end mig

Følelsen "hvad har jeg gjort" faldet fra en 10 til en 0 efter et par runder. Der var også en kognitiv skift om "alle er meget gladere end mig". Dette havde forvandlet til "Jeg ved ikke rigtig, at andre mennesker er glade - det kunne bare være en front jeg ved ikke, hvad der foregår i andre folks liv!".

Vi har også tappet på det fysiske udstedelse af cyster på hendes æggestokke, hjælp:

Selvom jeg har disse cyster på mine æggestokke, og det er så uretfærdigt, jeg accepterer, hvordan jeg føler om dem

Selvom disse cyster på mine æggestokke stopper mig fra at blive gravid, jeg ville ønske, de ikke var der, og jeg accepterer det budskab, de forsøger at give mig

Selvom jeg hader at have disse cyster, jeg takker dem for at give mig denne besked selvom jeg ved ikke, hvad dette budskab er endnu

Susan var ikke oplever nogen fysiske problemer fra at have disse cyster, så vi fortsatte med at fokusere på de følelser, hun følte om at have dem. For dem med smerter eller ubehag, vil jeg anbefale at trykke på, at også.

Kontrol med Susan i slutningen af ​​sessionen, de fleste af hendes negative følelser var ned til 1 eller 0. Hun følte mere " normal "om at have disse følelser, den skyld havde virkelig reduceret, selv om vi ikke specifikt havde tappet på det. Susan følte anderledes nu, og kunne ikke længere forholde sig til nogle af de udtalelser, hun tidligere havde angivet. Vi stoppede der, fordi i slutningen af ​​sessionen, jeg kan lide at trykke på positiver udsagn

Vi brugte:.

* Måske jeg kan se glasset som halvt fuldt
* Hvad hvis glasset var halvt fuld
* Hvad hvis jeg kunne være mere positiv
* Måske jeg kan prøve at se tingene mere positivt
* Hvad hvis jeg kunne være en mere positiv person
* Hvad hvis jeg kunne tror jeg vil blive gravid
* Måske vil jeg have en baby
* Hvad hvis jeg kunne være positiv og forestille jeg kommer til at være en mor

Susan følte hendes hoved var "mindre rodet" end Det var i starten, da der var så mange følelser. Hun følte meget roligere og heller ikke længere følte hun var alene i denne situation. Hun havde en god kognitiv skift, da hun var i stand til at føle sig som der var andre kvinder i hendes situation, der var værre end hun var - trods alt der ikke var noget galt med hendes æggeledere. Susan var i stand til at grine i slutningen af ​​sessionen, og var ivrig efter at trykke på sig selv hver dag for at holde rydde sine negative følelser og fokusere på at være mere positiv
.