Ser Fabulous på stranden eller poolen på Fifty and Beyond

Uanset om du går på et krydstogt, en fjern get-a-way, eller er du bare gå til puljen, hvis du er over 50, og klargøring til vand – panik i luften! Ikke at frygte, der er ting du kan gøre for at gøre det bedre, og endda gøre det en fornøjelig oplevelse. Efter alt, er det på stranden, for Guds skyld! Du bør nyde atmosfæren, og ikke understrege om din krop. Lad mig hjælpe dig

Lad &'; s. Starte fra begyndelsen; uanset om du er på den vægt, du ønsker at være eller ikke, bør du gøre en form for toning motion. Uanset om du er sødlig og kurvede, let og petite, eller midt imellem, det hele ser bedre med en lille tone. Så afhente disse vægte et par gange om ugen, og det vil forbedre det overordnede udseende af din krop. Og, bare for dit helbred – prøv at gå, svømme, cykel, eller gøre enhver anden form for aerob træning 3 gange om ugen.

For det andet, drikke masser af vand for smidig hud. Det virkelig gør en forskel i din hud tekstur, glød og sundhed (ærligt, det er fra denne sygeplejerske &'; s perspektiv, samt mange, mange medicinske undersøgelser). Hold hydrerede piger. Din krop vil være glade for det!

Tør børste din krop fra tæerne til hovedet (ja, i den rækkefølge). Der er flere gode grunde til. Først – det fjerner døde hud, og gør din hud ser mindre Ashy, skællet og tør. Anden – det hjælper dit lymfesystemet arbejde, som holder alting bevæger sig godt. For det tredje hjælper med at forberede din hud til næste spids – sunless garvning lotion.

intet helt dækker fejl bedre end en god selvbruner (se min anmeldelse på selvbrunere). Disse har forbedret soooo meget. De bruges til at gøre din hud ser meget orange og unaturligt. Ikke længere! Selvbrunere gøre dig se tyndere, sundere, og dækker et væld af synder (klumper, bump, cellulite og karsprængninger –? Lyder bekendt). Men, den tørre børstning trin er vigtigt at gøre en endnu ansøgning nemmere. Og ALTID vaske dine hænder grundigt efter påføring. Du ønsker ikke at have brune /orange palmer – og det er det sted, det vil vise sig. Husk at genanvende hver fire eller fem dage, så det gør ikke &'; t fade, og du stadig skal bære solcreme i solen, uanset hvor tan du ser

Dernæst biggie; hvad der skal sættes på den fabelagtige krop. Dette er, hvad der bringer frygt og bæven for alle kvinder. Og hvorfor skal kvinder nødt til at bære lidt, bittesmå badetøj og mænd bære store, floppy shorts? Lad mig blot sige, livet er bare ikke fair. Hvad end. Komme videre. Her er nogle regler for badetøj, der vil hjælpe din krop type:

1.Hvis du har store bryster; prøve at finde en dragt med en fast eller mørk farve på toppen. Støttende V-hals er bedst, fordi de vise pigerne, men holde dem på plads

2.Big bund; vise toppen! Bær mørkere farve på bunden, og slid mønsteret på toppen

3.Little bryster; Polstring, rouching, ornamentik, drapering af nogen art vil hjælpe Salg

4.Short ben; Fransk afskårne ben (en pæn høj cut). Bare sørg for at det dækker din bund i ryggen

5.Long torso; Helllooo Tankini! Den lange top balancerer din lange torso. Jeg elsker, elsker, elsker disse

6.Big lår!; en skirted badedragt – men PLEASE, gør det til en lille nederdel. Der er intet mere aldring end en dragt, der ligner en kjole

7.Big Belly!; gode dragter har kontrolpaneler bygget ret i. Det er værd at de ekstra penge til at føle sig godt om, hvordan du ser ud. En wrap-suit er også stor.

Nu hvor du har dragten, du har brug for tilbehør. Ja, jeg sagde tilbehør. Ved 20 eller endda 30, du didn &'; t har brug for dem så meget. Ved 40 eller 50, de hjælper dig med at oprette din indgang. Du har brug for store, vidunderlige, Diva solbriller, en hat (en virkelig smuk strand hat); et cover-up, sko, og en sjov strand taske. Smykker er okay, men holde det til en prangende, sjov minimum. Hold alt smagfuld, men fed. Tro mig, vil folk lægge mærke til dig, ikke dine opfattede dimply lår, hvis du gør det rigtigt!

Og vi taler om din strand taske, hvad skal du have i den? Hvad med nogle ekstra solcreme (fordi du allerede er dækket – men du skal genanvende), håndklæde, en god bog, vandflaske, lip gloss, snacks, og flip flops for omkring poolen. Hvis du har planer om at ændre efter puljen, kan du medbringe en ændring af tøj; selvom jeg don &'; t anbefale dette, medmindre det er absolut nødvendigt. Hvis der er nogen måde muligt at stoppe hjem for et hurtigt brusebad, eller i det mindste en tørre ned og derefter ændre dit tøj, det er den måde at gå. Du vil føle sig meget bedre. Og deodorant gør ikke &'; t bærer godt i varmen

Det sidste, jeg ønsker at tale om, er din faktiske “! Indgang &"; i puljen eller strand. Walk in med en luft af tillid - aldrig arrogance, men tillid. Vi alle føler, at folk stirrede på vores fejl. Dette er bare ikke sandt. Mange mennesker vandt &'; t selv mærke. De har for travlt med deres egen usikkerhed. Hvis de ser på os (efter alt, hvad jeg har fortalt dig ovenfor), er det simpelthen fordi de kan lide den måde, du ser og /eller ønsker de kunne bære sig selv den måde du gør. Udover, du er der for at nyde solen og vandet. Have det sjovt !!!
.