Ayurvedisk hudpleje Behandling råd og tips

barometer for enhver person &'; s sundhed er den ayurvedisk forfatning af huden, da dette afspejler, og kan forstås af den hudtype man har. For eksempel huden på en person vil være ru, rynket, tør og kold og med fine porer er det overvejende Vata. Et andet eksempel er, når huden er sart, brænder let, fair og rød med acne, fregner eller modermærker er det overvejende Pitta. Hvis huden på en person er fugtigt, glat og fedtet og tyk og har store porer forfatningen er Kapha dosha. Huden vil lide af for tidlig aldring, hvis det ikke udnyttet ordentligt, vil huden blive beskadigede og kedeligt. For at forebygge for tidlig aldring, bør man jævnligt spiser honning, yoghurt og mælk, som nærer huden.

ayurvediske tips om, hvordan at nære huden, som igen vil fremme en sund glødende hud, hvis du forkæle din hud regelmæssigt med en fugtgivende massage exfoliere huden regelmæssigt og bruge en hudpleje behandling i overensstemmelse med din hudtype, der fugter samt fugter huden. Drik masser af vand og forbruge masser af fordøjelsessystemet fiber, spise sunde fedtstoffer såsom valnødder og hørfrø. Der er flere ayurvediske retsmidler for at forhindre nogle fælles hudproblemer og helbredelse dem. For eksempel hvis de tre kroppens energier forværres dette kan resultere i bumser, hudorme og acne forfatningen er tridosha og Pitta dosha er den mest almindelige og forekommer på grund af overdreven indtagelse af kaffe, stegte fødevarer, te og alkohol. Hyppigste årsager, der forværrer Pitta dosha omfatter forurening, spændinger, kemikalier og stress og kan resultere i udslæt, akne, bumser og bylder. Der er flere hjem ayurveda-behandlinger, der kan anvendes i behandlingen af ​​acne og acne såsom at en pasta af en teskefuld gurkemeje, sandeltræ pulver blandet til en pasta med mælk. Du kan forhindre bumser ved at anvende en blanding af friske bukkehorn blade til ansigtet i ti minutter og derefter skylles med varmt vand inden jeg går i seng. Pigmentering, som er en ubalance i Bhrajaka Pitta er forvoldt på grund uregelmæssige sovevaner, forbruget af visse fødevarer og drikkevarer og overdreven udsættelse for solen.

Ayurvedic hjem retsmidler for pigmentering indeholder en blanding af hakkede mandler blandet med en par dråber citronsaft og en teskefuld frisk fløde anvendes til halsen og ansigtet i femten minutter. Et andet middel er en blanding af gurkemeje og sesamfrø. Du kan anvende en pasta blanding af vand og basilikum blade. Forebygge for tidlig aldring ved at massere ansigt og hals med kokos eller mandelolie blandet med ghee før pension eller gør et ansigt pack op revet agurk
.