Oolong te, Fedme og vægttab

Hvad er Oolong Tea

Oolong er en meget populær både i Kina og andre dele af verden. Det er lavet fra den samme plante Camellia sinensis. Men de forskellige processer resulterer i forskellige niveauer af oxidation. Oolong te &'; s oxidation spænder fra 10% til 70%, et sted mellem grøn te og sort te. Oolong er meget tæt på grøn te i smag. Det meste af tiden er det brygget at være stærk med bitterhed. Det kan nydes varm eller kold. Det efterlader en sød og lækker eftersmag for te drikker.

Oolong te har langt højere indhold af polyphenolforbindelserne sammenlignet med grøn te og sort te på grund af sin unikke semi-fermenteret proces nævnt ovenfor. Disse polyphenolforbindelserne er ansvarlige for alle næringsstoffer og sundhedsmæssige fordele, det bringer os.

Oolong te hjælper Fight fedme

polyphenol i oolong te er effektiv i at hjælpe kontrol fedme. Hemmeligheden bag dette er, at polyphenol aktiverer enzym, der er ansvarlig for at opløse triglycerid. Mange kliniske undersøgelser og lab forsøg har bekræftet, at den kontinuerlige indtagelse af oolong te forbedrer funktionen af ​​fedtstofskiftet og kontrollere fedme betydeligt. Nogle statistikker viser, at Oolong te kan brænde op til 157% mere fedt end den samme mængde af grøn te gør. To eller tre kopper Oolong te om dagen vil hjælpe kaste et par mere genstridige pounds af fedt, som du don &'; t vil

Resultater fra Case Studies

I moderne lægevidenskab, fedme gør. ikke blot betyde, at være overvægtig. Mere præcist, er fedme defineres som en "overskydende ophobning af fedt i det menneskelige legeme. Hovedvægten i definitionen af ​​fedme er, at mængden af ​​fedt i kroppen er steget til over dets normale område målt ved videnskabelige industrielle standarder.

Videnskabsfolk, medicinske forskere og sundhedspersonale har for nylig gennemført en lang række undersøgelser til bestemmelse af termogene effekt af Oolong te. Resultaterne viser forholdet mellem Oolong te drikke og vægttab har været overraskende. Nogle af interessante statistikker og vigtigste fordele er som følgende :..

1 polyfenoler i Oolong te kan effektivt blokere optagelsen af ​​fedt og kolesterol med over 50% Forskere ved University of Tokushima gjorde en klinisk case, og resultatet viste, at forsøgspersoner, der drak Oolong te tre gange om dagen med måltider absorberes kun halvdelen af ​​mængden af ​​fedt og kolesterol, end dem, der ikke drikker te.

2. Drinking Oolong te kan øger din fedtforbrænding evne med 12% i gennemsnit. Forskere fra University of Tokushima fandt, at kunderne i sit studie kontrolgruppen øgede deres fedtforbrænding sats med 12% og boostet kalorieforbrænding med 3,4% ved at drikke Oolong te under hans eksperimentelle periode.

3. Drikke Oolong te hjælper med at reducere abdominalt fedt på en sikker måde. Efter et par forsøg og kliniske studier, forskere fra Teikyo University School of Medicine lavet en konklusion, at katekiner i Oolong te bidraget til at mindske abdominal fedt uden at påvirke eller mindske absorption af fedtopløselige vitaminer. Det betyder, at Oolong te drikke er en sikker og naturlig måde at tabe sig, ikke som nogle andre vægttab metoder er forbundet med visse bivirkninger.

4. Oolong te er 250% mere effektiv til at øge stofskiftet i kroppen end grøn te gør. Forskere fra Tokushima School of Medicine fandt, at Oolong te øget energiforbrug med 10%, mens kun 4% af enery stigning forbruget blev opnået fra at drikke grøn te.

5. Oolong te drikker hjælper med at forhindre fedme endda du spiser en fedtrig kost. Forskere ved Ehime School of Medicine gav de emner Oolong te at drikke under testprocessen. Resultatet viste, at de emner, øget fedtforbrænding sats samtidig reducere kroppens optagelse af lipider, selvom de emner fik lov til at fortsætte med at spise højt fedtindhold kost på regelmæssig basis
.