Sammenhæng mellem dit helbred og dit hår

Vidste du, der er en direkte sammenhæng mellem sundt hår og dit helbred? Hår problemer såsom tørt skørt hår, hår tyndere, hårtab og endda skællet hovedbund kan være en indikator for en helbredstilstand eller manglende næringsstoffer og vigtige vitaminer i kroppen.

tørt, skørt, Dull og /eller hår knækker - der er grundlæggende tre grunde til denne hår tilstand. Den første er selvforskyldt ved brug af slag tørretumblere, strygejern, kemiske processer, trækker håret til stramme med pony haler, fletninger og overdreven udsættelse for sol. Alle de ovennævnte skader neglebånd lag af håret. Den anden er mangel på protein og /eller fugt til håret. Omega 3 fedtsyrer findes i laks, vil hørfrø eller fiskeolie kosttilskud spiller en rolle i at holde strengene stærk, sund og skinnende. Endelig er lave niveauer af parathyroideahormon, som forårsager calcium til at falde og fosfor til at stige. Men hvis dette er tilfældet, vil du også bemærke skællende hud.

Limp og tyndt hår - tyndere hår er ikke det samme som hårtab. Tyndere hår er, når det faktiske tekstur af håret ændrer sig. Tyndere hår er normalt et tegn på en under aktiv skjoldbruskkirtlen. Undertiden øjenbrynene vil tynde og en god indikation af en under aktiv skjoldbruskkirtlen er den yderste tredjedel af øjenbryn tynder ud eller forsvinder helt. Hvis dette er tilfældet, rådføre sig med din læge og en test kan bestemme din skjoldbruskkirtel niveauer

Hårtab -. Er det normalt at tabe omkring 100-150 hårstrå om dagen. Men overdreven hårtab kan være forårsaget af ændringer i hormoner, medicin, stress, spiseforstyrrelser (mangel på ordentlig ernæring) og dårligt helbred. Hårtab af ovennævnte grunde er normalt midlertidig og vil vokse tilbage.

Skæl /Psoriasis /Eksem - alle disse forhold påvirker hovedbunden og forårsage tør, kløende og flager. Mens kan styres disse betingelser med bestemte shampoo specielt lavet til den tilstand, det tilrådes, at du ser din læge, så du ved, hvilken tilstand du behandler. For eksempel, skæl ikke er tør hovedbund; Det er en betændelse i hovedbunden. Psoriasis på den anden side vil danne en tyk skorpe på hovedbunden normalt ved hårgrænsen

Går Gray -. Grå hår er genetisk. Hvis en af ​​dine familiemedlemmer havde gråt hår chancer er du er disponeret til grå hår også. Håret faktisk ikke bliver grå, men det er den nye vækst, der kommer i grå. Som vi alder der er et fald i melanin produktionen i håret pære, dermed nye tråde dannes og vokser ud med mindre eller ingen pigment.

For at opsummere, dit helbred spiller en vigtig rolle i sundheden for dit hår. Dit hår har brug for protein og fugt ligesom resten af ​​kroppen. Hvis der ikke er underliggende sundhedsmæssige problemer, der påvirker dit hår derefter tage sig tid til at behandle det forsigtigt og give den næring den har brug for med en sund kost og en lejlighedsvis hår maske
.