Boganmeldelse: Vække Giant Inden - Hvordan til at tage øjeblikkelige kontrol over dit mentale, følelsesmæssige, fysiske og finansielle Destiny

Vågn op og tage kontrol over dit liv! Fra bestseller forfatter af indre styrke, ubegrænset magt og penge mestre spillet, Anthony Robbins, nationens leder i videnskaben om Peak Performance, viser dig hans mest effektive strategier og teknikker til at mestre dine følelser, din krop, dine relationer, din finanser, og dit liv.

anerkendt ekspert i psykologi forandring, Anthony Robbins giver en trin-for-trin program undervise de grundlæggende lære af selvbeherskelse, der vil gøre dig i stand til at opdage dit sande formål, tage kontrol over dit liv, og udnytte de kræfter, der former din skæbne

UDDRAG:.

ændre din strategi

For at holde dit engagement, du har brug for de bedste strategier for opnå resultater. En af mine centrale overbevisninger er, at hvis du sætter en højere standard, og du kan få dig selv til at tro, så er du helt sikkert kan finde ud af strategier. Du skal blot vil finde en måde. I sidste ende, det er hvad hele denne bog handler om. Det viser dig strategier for at få arbejdet gjort, og jeg vil fortælle dig nu, at den bedste strategi i næsten alle tilfælde er at finde en rolle-model, en person, der allerede er at få de resultater, du ønsker, og derefter udnytte deres viden. Lær, hvad de laver, hvad deres kerneoverbevisninger er, og hvordan de tænker. Ikke blot vil dette gøre dig mere effektiv, vil det også spare dig for en enorm mængde af tid, fordi du ikke vil have til at genopfinde hjulet. Du kan finjustere det, omforme det, og måske endda gøre det bedre

Denne bog vil give dig de oplysninger og drivkraft til at forpligte sig til alle tre af disse master-principper for forandring kvalitet:. Det vil hjælpe dig hæve dine standarder ved at opdage, hvad de i øjeblikket er, og indse, hvad du vil have dem til at være; det vil hjælpe dig ændre de centrale overbevisninger, der holder dig fra hvor du vil hen, og forbedre dem, der allerede tjene dig; og det vil hjælpe dig med at udvikle en række strategier for mere elegant, hurtigt og effektivt at producere de resultater, du ønsker.

Du ser, i livet, masser af folk ved, hvad de skal gøre, men kun få mennesker rent faktisk gør hvad de ved. Knowing er ikke nok! Du skal tage affære. Hvis du vil give mig mulighed for, gennem denne bog, jeg vil være din personlige træner. Hvad gør trænere gøre? Nå, først, de bekymrer sig om dig. De har brugt år med fokus på et bestemt område af ekspertise, og de har fortsat med at gøre vigtige sondringer om, hvordan at producere resultater hurtigere. Ved at udnytte de strategier Din coach aktier med dig, kan du øjeblikkeligt og dramatisk ændre din præstation. Nogle gange, din træner ikke engang fortælle dig noget nyt, men minder dig om, hvad du allerede kender, og derefter får dig til at gøre det. Det er den rolle, med din tilladelse, at jeg kommer til at spille for dig.

På hvilke, specifikt vil jeg være coaching dig? Jeg vil tilbyde dig sondringer af magt i, hvordan man skaber varige forbedringer i kvaliteten af ​​dit liv. Sammen vil vi koncentrere os om (ikke fuske i!) Beherskelse af de fem områder af livet, som jeg tror påvirke os mest. De er:

1. Følelsesmæssig Mastery

Mastering denne lektion alene vil tage dig det meste af vejen hen imod at mestre de fire andre! Tænk over det. Hvorfor vil du ønsker at tabe sig? Er det bare for at have mindre fedt på kroppen? Eller er det på grund af den måde, du tror du ville føle, hvis du befriet dig af disse uønskede pounds, hvilket giver dig mere energi og vitalitet, gøre dig selv føler sig mere attraktive for andre, og øge din selvtillid og selvværd til stratosfæren? Stort set alt, hvad vi gør, er at ændre den måde, vi føler - men de fleste af os har lidt eller ingen uddannelse i hvordan man gør det hurtigt og effektivt. Det er forbløffende, hvor ofte vi bruger intelligensen på vores kommando til at arbejde os ind unresourceful følelsesmæssige tilstande, glemmer de mange medfødte talenter hver af os allerede besidder. Alt for mange af os forlade os prisgivet eksterne begivenheder, som vi kan have nogen kontrol, ikke at tage ansvaret for vores følelser -, som vi alle har kontrollen - og bygger i stedet på kortsigtede hurtige løsninger. Hvordan kan vi ellers forklare, at, mens mindre end 5 procent af verdens befolkning bor i USA, vi forbruger mere end 50 procent af verdens kokain? Eller at vores nationale forsvarsbudget, som i øjeblikket kører i de milliarder, der er lig med det, vi bruger på alkoholforbruget? Eller at 15 millioner amerikanere er diagnosticeret hvert år som klinisk deprimeret, og mere end 500 millioner $ værd af recepter er skrevet til den antidepressive lægemiddel Prozac?

I denne bog, vil du opdage, hvad der gør du gør hvad du gør, og udløser for de følelser, du oplever oftest. Du vil derefter blive givet en trin-for-trin plan for at vise dig, hvordan at identificere, hvilke følelser er bemyndigelse, som er umyndiggørende, og hvordan man bruger begge typer til din bedste fordel, så dine følelser bliver ikke en hindring, men i stedet en magtfuld værktøj til at hjælpe dig med at opnå dit højeste potentiale.

2. Fysisk Mastery

Er det det værd at have alt, hvad du nogensinde har drømt om, men ikke har den fysiske sundhed for at kunne nyde det? Har du vågner op hver morgen følelse energi, kraftfuld, og klar til at tage på en ny dag? Eller har du vågner op følelse så træt som natten før, fyldt med ømhed og vred over at skulle starte helt forfra? Vil din nuværende livsstil gøre dig en statistik? En af hver to amerikanere dør af koronar sygdom; en af ​​tre matricer for kræft. At låne en sætning fra lægen syttende århundrede Thomas Moffett, vi "graver vores grave med vores tænder", som vi proppe vores kroppe med højt fedtindhold, ernæringsmæssigt tomme fødevarer, forgifte vores systemer med cigaretter, alkohol og narkotika, og sidde passivt foran vores tv-apparater. Denne anden master lektion vil hjælpe dig tage kontrol over dit fysiske helbred, så du ikke kun ser godt ud, men du føler dig godt og vide, at du er i kontrol over dit liv, i et organ, der udstråler vitalitet og giver dig mulighed for at opnå dine resultater .

3. Forholdet Mastery

Andre end mastering dine egne følelser og fysisk sundhed, er der intet jeg kan tænke på, der er vigtigere end at lære at mestre dine relationer - romantisk, familie, forretningsforbindelser og sociale. Efter alt, der ønsker at lære, vokse og få succes og glad hele af sig selv? Den tredje mester lektion i denne bog vil afsløre hemmelighederne til at gøre det muligt for dig at skabe kvalitet relationer - først med dig selv, så med andre. Du vil starte med at opdage, hvad du værdsætter mest, hvad dine forventninger er, at reglerne, som du spiller spillet af livet, og hvordan det hele vedrører de andre spillere. Så, som du opnå beherskelse af denne all-vigtig færdighed, vil du lære at forbinde med folk på det dybeste niveau og blive belønnet med noget, vi alle ønsker at opleve: en følelse af bidrag, for at vide, at vi har gjort en forskel i andre menneskers liv. Jeg har fundet, at for mig er den største ressource er et forhold, fordi det åbner dørene for alle ressourcer, jeg har brug for. Beherskelse af denne lektion vil give dig ubegrænsede ressourcer til dyrkning og bidrage.

4. Finansiel Mastery

Ved den tid, de når en alder af fem og tres, de fleste amerikanere er enten døde brød - eller død! Det er næppe, hvad de fleste mennesker forestiller sig selv som de ser frem til den gyldne alder af pensionering. Men uden den overbevisning, at du fortjener økonomisk trivsel, bakket op af en brugbar spillet plan, hvordan kan du slå din dyrebare scenarie til virkelighed? Den fjerde mester lektion i denne bog vil lære dig at gå ud over målet om simpel overlevelse i dit efterår leveår, og selv nu, for den sags skyld. Fordi vi har held til at leve i et kapitalistisk samfund, hver af os har evnen til at udføre vores drømme. Men de fleste af os oplever økonomisk pres løbende, og vi fantasere at have flere penge ville fritage pres. Dette er en storslået kulturelt illusion - lad mig forsikre dig om, at jo flere penge du har, jo mere pres, du er tilbøjelige til at føle. Det centrale er ikke den blotte udøvelse af rigdom, men at ændre dine overbevisninger og holdninger omkring det, så du ser det som et middel til bidrag, ikke den endelige alle og være-alt for lykke.

For at skabe et økonomisk skæbne overflod, vil du først lære, hvordan du ændrer, hvad der forårsager knaphed i dit liv, og derefter hvordan at opleve på et konsistent grundlag de værdier, overbevisninger og følelser, der er afgørende for at opleve rigdom og holde på den og udvide den. Så vil du definere dine mål og forme dine drømme med et øje mod at opnå den højest mulige grad af trivsel, fylde dig med ro i sindet og frigøre dig at se frem med spænding til alle de muligheder, som livet har at tilbyde.

5. Time Mastery

Mesterværker tager tid. Men hvor mange af os virkelig vide, hvordan man bruger det? Jeg taler ikke om tid forvaltning; Jeg taler om faktisk at tage tid og fordreje det, manipulere den, så det bliver din allierede i stedet for din fjende. Den femte mester lektion i denne bog vil lære dig, først, hvor kortsigtede evalueringer kan føre til langvarige smerter. Du vil lære at gøre en reel beslutning og hvordan man kan styre dit ønske om øjeblikkelig tilfredsstillelse, således at dine ideer, dine kreationer - selv dit eget potentiale - tid til at nå fuld bære frugt. Herefter skal du lære at designe de nødvendige kort og strategier for at følge op på din beslutning, gør det en realitet med viljen til at tage massiv indsats, tålmodighed til oplevelse "lag tid," og fleksibilitet til at ændre din tilgang, så ofte efter behov. Når du har styr tid, vil du forstå, hvor sandt det er, at de fleste mennesker overvurderer, hvad de kan udrette i et år - og undervurdere, hvad de kan opnå i et årti

Jeg er ikke at dele disse erfaringer med! dig til at sige, at jeg har alle svarene, eller at mit liv har været perfekt eller glat. Jeg har helt sikkert haft min andel af udfordrende tider. Men gennem det hele, har jeg formået at lære, fortsætter, og løbende lykkes gennem årene. Hver gang jeg har mødt en udfordring, jeg har brugt, hvad jeg har lært at tage mit liv til et nyt niveau. Og ligesom din, mit niveau af beherskelse i disse fem områder fortsætter med at ekspandere.

Også, lever min livsstil kan ikke være svaret for dig. Mine drømme og mål er måske ikke din. Jeg tror dog, at de erfaringer, jeg har lært om, hvordan du aktiverer drømme til virkelighed, hvordan man kan tage det immaterielle og gøre det rigtige, er afgørende for at opnå en hvilken som helst grad af personlig eller professionel succes. Jeg skrev denne bog for at være en handling guide - en lærebog for at øge kvaliteten af ​​dit liv og mængden af ​​nydelse, som du kan trække fra det. Mens jeg er naturligvis meget stolt af min første bog, ubegrænset magt, og den virkning, det har haft på folk over hele verden, føler jeg denne bog vil bringe dig nogle nye og unikke distinktioner af magt, der kan hjælpe dig med at flytte dit liv til næste niveau.

Vi vil gennemgå nogle af de grundlæggende elementer, da gentagelse er mor til dygtighed. Derfor håber jeg, at dette vil være en bog, du vil læse igen og igen, at en bog, du vil vende tilbage til og udnytte som et redskab udløse dig selv at finde svar, der allerede ligger inde i dig. Alligevel husk, at når du læser denne bog, behøver du ikke at tro eller bruge alt inden for det. Grib fat i de ting, du synes er nyttige; sætte dem i aktion med det samme. Du vil ikke nødt til at gennemføre alle de strategier eller bruge alle de værktøjer i denne bog til at foretage nogle større ændringer. Alle har livsændrende potentiale individuelt; anvendes sammen, dog vil de producerer eksplosive resultater.

Denne bog er fyldt med de strategier for at opnå den succes, du ønsker, med at organisere principper, som jeg har modelleret fra nogle af de mest magtfulde og interessante mennesker i vores kultur . Jeg har haft en enestående mulighed for at møde, interview, og modellere et stort udvalg af mennesker - mennesker med indflydelse og unikke karakter - fra Norman Cousins ​​til Michael Jackson, fra træner John Wooden finansiel troldmand John Templeton, fra kaptajner af industrien til cab drivere. På de følgende sider finder du ikke kun fordelene ved min egen erfaring, men af ​​de tusindvis af bøger, bånd, seminarer og interviews, som jeg har akkumuleret over de sidste ti år af mit liv, som jeg fortsætter spændende, løbende søgen for læring og voksende en lille smule mere, hver eneste dag.

Formålet med denne bog er ikke bare for at hjælpe dig med at træffe en besynderlig ændring i dit liv, men snarere at være et omdrejningspunkt, som kan hjælpe dig med at tage hele dit liv til et nyt niveau. Fokus i denne bog er på at skabe globale forandringer. Hvad mener jeg med det? Nå, kan du lære at foretage ændringer i dit liv - overvinde en frygt eller en fobi, øge kvaliteten af ​​et forhold, eller overvinde din mønster af procrastinating. Alle disse er utroligt værdifulde færdigheder, og hvis du har læst ubegrænset magt, har du allerede lært mange af dem. Men som du fortsætter gennem de følgende sider, vil du opdage, at der er centrale gearing punkter i dit liv, hvis du lave en lille ændring, bogstaveligt vil forvandle alle aspekter af dit liv.

Denne bog er designet til at tilbyde dig de strategier, der kan hjælpe dig med at oprette, lever, og nyde det liv, du i øjeblikket kun kan drømme om.

I denne bog vil du lære en række enkle og konkrete strategier til tackling af årsagen af enhver udfordring og ændre det med det mindste beløb af indsats. For eksempel kan det være svært for dig at tro, at blot ved at ændre et ord, der er en del af din sædvanlige ordforråd, kan du straks ændre dine følelsesmæssige mønstre for livet. Eller at ved at ændre de konsekvente spørgsmål, som du bevidst eller ubevidst spørge dig selv, kan du straks ændre, hvad du fokuserer på, og derfor hvilke handlinger du tager hver dag i dit liv. Eller at ved at gøre én tro forandring, kunne du effektfuldt ændre dit niveau af lykke. Men i de følgende kapitler vil du lære at mestre disse teknikker - og mange flere - at foretage de ændringer, du ønsker

Og så det er med stor respekt, at jeg begynder dette forhold med dig som vi sammen begynde. en opdagelsesrejse og aktualisering af vores dybeste og sandeste potentialer. Livet er en gave, og det giver os det privilegium, muligheder og ansvar for at give noget tilbage ved at blive mere.

Så lad os begynde vores rejse ved at udforske ...

Copyright 1991 af Anthony . Robbins