Boganmeldelse: At være ægte

Thomas D &'; Ansembourg, Puddle Dancer Press 2007

At være ægte er blot angivet, en af ​​de bedste bøger jeg har læst hele året. Det meget klart og effektivt formidler en proces til at kommunikere med andre i en ægte og ikke-fordømmende måde. Thomas D &'; Ansembourg er en elev af Marshall Rosenberg &'; s Ikkevoldelig Kommunikation Proces, men i stedet for blot at gentage Rosenberg &'; s principper, han forbedrer og tilføjer en ny dimension til ikke-voldelig kommunikation baseret på hans erfaring som psykoterapeut og ungdom rådgiver. Enhver, der lærer og praktiserer hans fire enkle trin vil hurtigt opdage, at deres daglige kommunikation bliver klarere, mindre fordømmende og mindre konfliktfyldt, fordi de tager ansvar for deres følelser og handlinger og skabe et rum for at oprette forbindelse. Jeg har aldrig kommer på tværs af en nemmere måde at vise folk, hvordan de kan få deres behov opfyldt uden frygt for konflikt.

Oprindeligt udgivet i Frankrig i 2001, den engelske oversættelse er først for nylig blevet offentliggjort i Nordamerika. Som D &'; Ansembourg bekymrer dybt om det sprog han bruger, er bogen smukt og elegant skrevet, en glæde at læse med en fantastisk oversættelse. Han bærer flere kasketter på passende tidspunkter i bogen. Som psykoterapeut han dykker ned i psykologi, hvorfor og hvordan vi bliver adskilles fra os selv. At være dejligt er en funktion af at forsømme vores behov, for ikke at lytte til os selv, så vi kan opfylde andres behov. Som en filosof, D &'; Ansembourg undersøge større teoretiske spørgsmål i den enkelte i samfundet og betydningen og værdien vi lægger på sproget. Som coach, han er blid og tankevækkende, men vedholdende, da han guider os gennem vores forvirring og angst med praktisk, let at følge trin og hensigtsmæssige handlinger.

Som én, der læser en masse selvstændige hjælpe bøger (og bidrog til genren) Jeg er glad for at sige, at denne bog er en tand bedre end resten. De principper, han skitserer er så grundlæggende og så afgørende for god kommunikation, bør alle børn blive undervist dem i en tidlig alder. Han gør opmærksom på, at hvis en brøkdel af militære budgetter blev afsat til undervisning kommunikationsevner, ville der være færre konflikter og mindre forbrydelser aggression. Så gå vores prioriteter. Det grundlæggende problem er flere af os har lært til &'; være rart &'; snarere end at være ægte. Resultatet er, at vi vokser op servicering andres behov, og selv når vi ved noget er galt, vi mangler sprog og færdigheder til at være vores autentiske selv. Som coach Jeg ser dette “ servicering &"; adfærd alt for ofte. At have en ressource som at være ægte gør min opgave at omdanne klienter lettere.

Jeg kan bedst beskrive være ægte som en yderst læsbar manual for autentisk kommunikation, fuld af eksempler, teori og ægte varme. D &'; Ansembourg beskriver de fire trin:

Observation: Vi reagerer på noget, vi observerer, hører vi, eller vi &'; re at sige til os selv

Følelse: Ovenstående observation genererer i os en eller flere følelser

Behov:.. De følelser vejlede os til vores behov

Forespørgsel:. Aware nu vores behov, kan vi gøre en anmodning eller gennemføre konkrete tiltag

Det &' ; s det. Intet mere, intet mindre. Tricket for den lærende at være ægte, er at bryde fri af gamle overbevisninger og mønstre, men dette kan gøres med en smule opmærksomhed og nogle praksis med. D &'; Ansembourg mener, at det går i dag for kommunikation er aggressiv og voldelig. For eksempel når domme og skylden komme op, det &'; s ligesom smække en dør i samtalen. Modtageren af ​​denne behandling normalt reagerer defensivt og ofte vender tilbage skylden og aggression. Hans metode til kommunikation er som at åbne en dør og indbydende din partner igennem for at komme ind og få en snak ved ilden. Men i stedet for at vente på dem hænder og fødder, det &'; s om formulere dine behov og følelser for at hjælpe med at sikre, at du får set af den anden. Hvis deres behov ikke er de samme som dine så et kompromis kan forhandles, men dette er kun muligt, når hver side er opmærksom på hinanden &';. Behov

Selvom hans respektfulde teknikker kan være en smule for touchy- feely til kontoret bølle, kan ånden i hans undervisning nemt tilpasses og integreres i en klarere bevidsthed om, hvordan mennesker kommunikerer eller mere sandsynligt, undlader at kommunikere. Jeg har integreret D &'; Ansembourg &'; s enkle og effektive teknikker i min coaching med stor succes, især for kunder, der har brugt for meget af deres liv bliver nice på deres egen regning. Jeg anbefaler denne bog til alle, der ønsker at lære at kommunikere autentisk eller nogen professionel, der er i færd med at arbejde med kunder, der kan bruge et løft i kommunikationen område, som efter min erfaring er bare om alle.
.