Boganmeldelse: kan vi leve 150 år

kan vi leve 150 år? af Mikhail Tombak

Da jeg først hørte titlen på denne bog, jeg troede “ der ønsker at leve 150 år &" ;.? Dr. Tombak foreslår, at vi kan leve 150 år baseret på den måde, vi lever. Fuld sundhed afhænger af at leve i harmoni med naturen. Der &'; s komplet cyklus af energi, der sidste 7 år, og det cykler hvert 22 år (22 X ~ 7 = 150).

Han foreslår der &'; s 5 vigtigste faktorer til dårligt helbred

• Forsømte rygsøjlen
• Forkert vejrtrækning
• Forkert kost
• Mangel på intern krop hygiejne
• Manglende evne til at føre en salig liv

* Respekter de grundlæggende principper, som vores kroppe fungerer

To af mine mest foretrukne emner i bogen er terapeutiske bade og ved hjælp af varme & koldt. Terapeutiske bade bruger urter som salvie blomster, kamille blomster eller grangrene, der har dyppet i vand i et par timer, og tilføje dem til dit bad. Plan om at blød i 15-25 minutter. Den anden er varmt vand skiftevis med koldt vand brusere. De er nyttige til forebyggelse forkølelse. Jeg sværger det hjalp mig tåle koldt vejr bedre.

Han er en stor fan af friske grøntsager og frugt juice. Han har flere opskrifter med betingelser, som hver opskrift er godt for.

En af de mere interessante sektioner er på forbrugende citroner. Han har en formel for at forbruge 30 citroner i 10 dage! Han anbefaler at drikke den lige citronsaft, ikke fortyndet medmindre det er absolut nødvendigt. Du må blandes med honning.

At tage sig af sig selv er et stort tema i denne bog. Han tror på rollen som læger, men opfordrer folk til at vide, hvordan man passer sig selv. Og således har han et væld af folkemusik medicin retsmidler for en lang række forhold. Nogle er mærkeligt ligesom æggeskal behandling, men mange er ganske troværdigt og gennemførligt.

Jeg havde samlet set bogen. Jeg fandt nogle af de retsmidler, at være en smule vovet, men han har store ideer om at bruge positivitet til at leve længere. Jeg kan &'; t sige, at jeg ønsker at leve 150 år, men hvor længe jeg lever, jeg ønsker at leve godt
.