Boganmeldelse: Spis Right 4 Din Type

"Hvad ville du sige, hvis jeg fortalte dig, at hemmeligheden til en sund, energisk, og sygdomsfri levende kunne være så simpelt som at kende din blodtype," spørger Dr. Peter D'Adamo og Catherine Whitney, og i Eat Right 4 Din type, de viser os det enkle svar.

Hvis du nogensinde har mistanke om, at ikke alle skal spise det samme eller gøre det samme øvelse, du har ret. Faktisk hvilke fødevarer vi absorbere godt, og hvordan vores kroppe håndtere stress forskellige med hver blodtype.

Din blodtype afspejler din interne kemi. Det er nøglen, der låser op mysterier sygdom, lang levetid, fitness, og følelsesmæssig styrke. Det bestemmer din modtagelighed for sygdom, de fødevarer, du bør spise, og måder at undgå de mest bekymrende sundhedsproblemer.

Først for nylig har alle brikkerne i det videnskabelige og kliniske puslespil begyndte at komme sammen. Dr. D'Adamo har tilbragt de sidste femten år forske forbindelserne mellem blodtype og motion, mad, og sygdom, og hans forskning er bygget på tredive års arbejde, som hans far.

I Eat Right 4 Din type han viser:
hvilke fødevarer, krydderier, te og krydderier hjælpe nogen af ​​dine blodtype opretholde en optimal sundhed og idealvægt,
vitaminer og kosttilskud for at fremhæve eller undgå,
hvilke medikamenter fungerer bedst i dit system
om din stress går til dine muskler eller dit nervesystem,
om din stress er lettet bedre gennem aerobic eller meditation,
hvorvidt du bør gå, svømme eller spille tennis eller golf som din tilstand af motion;
hvordan kende dit blodtype kan hjælpe dig med at undgå mange almindelige vira og infektioner
hvordan kende dit blodtype kan hjælpe dig med kæmpe tilbage mod livstruende sygdomme,
hvordan til at bremse aldringsprocessen ved undgår faktorer specifikke for din blodtype, der forårsager hurtig forringelse celle.

Spis Right 4 Din type giver en klar, enkel liv plan, som alle kan følge og foreslår de nemmeste måder at bestemme din blodtype og kost for dit blod skriver. Her er et gennembrud bog, der vil ændre den måde, vi spiser og lever
.