Nyd livet mere - Starting dag

Tre tips til at rydde din tidsplan og skabe tid for, hvad du vil

Få mere ud af dit liv isn &'; t alt om mål for den fjerne horisont, men det handler om at få mere glæde i dag. Det starter med at rydde din tidsplan nu, så du kan passe ind i flere af de ting, du virkelig ønsker at gøre.

Mange nye kunder kommer til mig, så kører fast i dag-til-dag krav, men desperat ønsker deres lever for at være anderledes i morgen. Resultatet er, at de er farende gennem hver dag i en hektisk aktivitet med lidt tid til at nyde skønheden i det øjeblik ved hånden. Det tilføjer til fart og bekymring af hver dag. Jeg arbejder sammen med dem at vende det, og til at skynde sig mindre og bekymre sig mindre, så de nyder livet mere

Nøglen til at nyde i dag – mens du flytter fremad på planer for fremtiden – er i din tilgang til dit liv. Beslut nu, at du vil finde noget i dag, der bringer dig glæde. Starten på, der skaber den tid på dagen til at passe på, hvad du ønsker

Nedenfor er tre tips taget fra min bog, Skynd Mindre, bekymrer sig mindre:. Ti Strategies for at leve det liv du længes For
, for at hjælpe dig med at oprette tid i din dag til at nyde dit liv mere – i dag starter:

1. Skær noget ud. Kig på din hektiske, "skal jo-get-det-hele foregår" dagligdags tidsplan. Hvis du ligesom mange mennesker, du tror, ​​du kan ikke fjerne noget fra din dag. Men se nøje. Ingen tvivl om du kan finde noget, der er rod din dag og har brug for at gå. Alt, hvad der ikke er absolut obligatorisk, kan forhandles, når det kommer til din kalender – selv arbejde! Sikker på, skal du gå på arbejde, men kan du justere dine timer der eller tid det tager dig at gøre en bestemt opgave? Eller måske du tog en aktivitet år siden, der passer dit liv dengang, men ikke passer længere. Måske er det tid til at lade det gå. Eller måske kan du organisere dine "væsentlige" aktiviteter bedre. For eksempel, se de fire "hurtig" ture du tog til købmanden i sidste uge. Nu indser du bedre kan arrangere din dagligvarer tid ved at konsolidere fremtidige ture i én. Pludselig det frigør tid. Du vil finde du har mange ting, der kan elimineres eller konsoliderede i din dag. Når vi begynder at åbne os til de muligheder, vore dage ikke behøver at være så pakket som de er, begynder vi at se, vi kan skynde mindre og bekymre sig mindre.

2. Overvej nøje hver tilsætning til din kalender. Det er nemt at tilføje "bare en ting mere," til kalenderen uden at vide det. Nogle gange, det er resultatet af at sige "ja" til en sidste-minut anmodning fra et barns skole for en frivillig stilling. Nogle gange er det et resultat af at lade andres mangel på organisation gør mere arbejde for dig. Men for den næste uge, så prøv denne: Lav hver ny tilføjelse til din tidsplan "kamp" for at komme i din kalender. Stille en række spørgsmål for at vurdere, om du skal tilføje dette til din tidsplan: Er det vigtigt? Er det vigtigt? Hvis jeg ikke føje det, hvad der ville ske? Hvad bliver resultatet af at tilføje det? Hvad vil jeg tage ud for at gøre plads til det? Er det værd at blive tilføjet til min kalender på dette tidspunkt? Kun elementer, der "kæmper" med succes at være på din tidsplan komme til at blive tilføjet. En, der "kæmper" med succes betyder én, der besvarer disse spørgsmål på en måde, der giver mening for dig.

3. Vælg den enklere løsning. En måde at fri tid til at gøre hvad du virkelig ønsker at gøre, er at se, hvordan du kan gøre aktiviteter mere effektivt. Må ikke være flov eller skamme, når du vælger effektivitet, når resultatet vil være god, og også vil give dig tid til at skynde mindre og bekymre sig mindre. For eksempel, hvis du ser på din tidsplan for ugen og realisere måltid forberedelse tager for meget tid, overveje madlavning fremad i weekenden og frysning, så stolene ud disse containere og kun varmer op i løbet af ugen. Eller overveje at picking up noget hurtig (men stadig sundt!) Et par dage om ugen, eller endda ansætte en personlig kok. Dit mål er at have god mad at spise – så hvis du kan gøre det uden at skulle være den ene til fysisk forberede det hver dag, så måske belønningen for mere kvalitetstid sammen med din familie er en fordel at være mere effektiv ved at finde andre måder at få måltidet på bordet.

Det er tre tips til at hjælpe dig med at nyde dit liv mere – starter i dag. Når du begynder at reducere rod i din dag – fra forældede forpligtelser over for at finde mere effektive måder at gøre tingene – du kan skynde mindre og bekymre sig mindre. Og det er en fantastisk måde at nyde livet

Judy Pace Christie er forfatter til Skynd Mindre, bekymrer sig mindre:. Ti strategier for at leve det liv du længes efter
. Find ud af mere online på www.judychristie.com
.