Fordele ved pærer til Børns Krop

Pærer - duftende og saftige frugter

stammer fra Asien, fra Himalaya foden, er pærer nu vokset i hele verden. Vi ved mere end 850 sorter af pærer dyrket i hele verden.

Meget duftende og saftig, pærer er en velsmagende dessert til lystne børn og ville være en skam ikke at udnytte fordelene ved disse frugter, nu, i deres sæson.

Ud over den gyldne skorpe, disse frugter indeholder en hel lager af vitaminer og mineraler gavnlige for kroppen og immunsystemet.

Udover vand, cellulose, fedt og klorofyl, pærer indeholder vigtige komponenter til din baby &'; s sundhed: mineraler, kalcium, fosfor, kalium, jern og vitamin A, B og C.

Denne række stoffer er afsluttet ved tilstedeværelsen af ​​sukker, hvilket gør dem let at fordøje. Det betyder, at babyer kan nyde disse aromatiseret frugt også.

De vigtigste fordele ved Pærer

Pærer er specielt anerkendt for deres vanddrivende, afførende, remineralizing, nærende og astringerende egenskaber.

Også pære forbrug stimulerer dannelsen af ​​røde blodlegemer, bekæmper anæmi, forbedrer forsvaret kapacitet af immunsystemet, det forbedrer tilstande med feber.

Således pærer kan anvendes til behandling af nyresygdom , hjertesygdomme, forebyggelse influenza, respiratoriske virussygdomme og immundefekter.

Generelt, er du nødt til at forbruge friske pærer, med skræl. Men til babyer eller mennesker med følsom mave anbefales at fjerne skræl.

Eksperter mener, at pæresaft hjælper med at regulere fordøjelsen, men også til at behandle hoste eller astma. Pærer skal indtages især i sin naturlige form, men babyer kan nyde dem som puré, almindelig eller blandet med andre frugter eller fødevarer til børn (korn, ost) og endda kompot

pærer med Banana æblemos – Et godt eksempel

Denne puré er udarbejdet efter en meget simpel opskrift, og det &'; s meget velsmagende, babyer vil acceptere det med stor lethed. Opskriften anbefales til børn større end 9 måneder.

Du skal bruge en pære og en banan. Skræl pæren og skær det i skiver. Læg dem på en bagepapir i en bradepande, dryp med ahornsirup og lidt vaniljesukker og sætte dem i ovnen til at bage i ca 20 minutter.

Efter at de er afkølet, tilsættes snittet banan i stykker, mosede i en blender og så den lækre puré er klar. Du kan være opfindsom og forbedre denne opskrift.

Du kan for eksempel at sætte bananer at bage sammen med pære og så blande puré opnået med korn eller hytteost. Du kan lave forskellige kombinationer, så du kan tilfredsstille dit barns mad præferencer
.