Tror ikke du er Ernæringsmæssigt Safe med kunstige sødestoffer

Mange kostvaner anbefaler at bruge kunstige sødestoffer i stedet for sukker for at holde smag og tabe vægt. Disse kunstige sødestoffer kommer i mange former, herunder aspartam, saccharin, sucralose og acesulfam-K. De er let tilgængelige på købmand samt i mange fødevarer og læskedrikke. Så lad &'; s bryde nogle af de vigtigste ned ...

Aspartam: a sødemiddel med lavt kalorieindhold almindeligvis kendt som NutraSweet og er omkring 200 gange sødere end sukker. Den Aspartam Forbrugersikkerhed Netværk rapporter “ s bivirkninger &"; 85% af alle klager registreret hos Food and Drug Administration, den amerikanske regering agentur, oversøisk mad og lægemiddelsikkerhed, vedrører aspartam &'; herunder menstruation ændringer, vægtøgning og hovedpine til svær depression, søvnløshed og angstanfald

Saccharin:. er et ikke-nærende sødemiddel, der passerer gennem kroppen uændret og udskilles i urinen. Det forlyder overalt fra 300-700 gange så sødt som sukker. Undersøgelser har vist, at det er en kræftfremkaldende middel.

Sucrolose: en no-kalorie sødemiddel almindeligt kendt som Splenda, og er 600 gange sødere end sukker. James Bowen, MD, en læge, biokemiker, og overlevende af aspartam forgiftning advarer “ Splenda /sucralose er simpelthen chlorerede sukker; en chlor- carbon. Almindelige chlorcarboner inkluderer tetrachlormethan, trichlorethelene og methylenchlorid, alle dødbringende. Klor er natur &'; s Doberman angreb hund, en meget overgearet, glubske atomare element ansat som biocid i blegemiddel, desinfektionsmidler, insekticid, WWI giftgas og saltsyre &";

acesulfam-K:. Bruges i pakken og tabletform, men er for det meste ses som et sødemiddel i sukkerfrit tyggegummi. Det er 200 gange så sødt som sukker. Laboratorieforsøg har vist, at dette produkt forårsager kræft hos dyr.

Husk, at alle disse produkter er udviklet til at forlænge holdbarheden af ​​produkter, så virksomhederne kunne gøre en højere fortjeneste med mindre affald. Kommercialisme isn &'; t dårligt, så længe vores sundhed isn &'; t på spil. Bemærk, at hver af disse kunstige sødemidler 200-700 gange så sødt. Dette forårsager vores smag-knopper til at tilpasse sig denne ekstra sødme til et punkt, hvor hele fødevarer, som et æble, ikke længere smager sødt af sig selv. Der har for nylig været en masse dokumentation, der viser, at folk har øget trang til søde og fede fødevarer når kunstige sødestoffer regelmæssigt forbruges. Nye beviser viser, at mange af kroppen &'; s håndtering sukker mekanismer stadig er fyret, når vores smag-knopper identificerer “ sweet &"; udløser frigivelsen af ​​ubrugte, unødvendige hormoner. De kan også gøre du føler dig oppustet og fedt, hvilket kan medføre, at du ikke spise reelle, hele, næringsrige fødevarer. Det &'; s tid til at indrømme, at der ikke er nogen gratis billet til at spise alle de sukkerfrie produkter ønskede uden at betale den høje pris for at skade vores krop i det lange løb. Stick med naturlige sødemidler, ligesom rå økologiske lokale honning, stevia, eller ahornsirup i stedet for sødestoffer, der har været “ produceret &" ;.
.