Heavy Metal Overbelastning: En Nasty gruppe Du kan undvære

Har du nogensinde oplevet depression, irritabilitet, humørsvingninger, rysten, autoimmune sygdomme, kroniske infektioner, følte træg, eller tabt i en tilstand af hjerne tåge? Måske du søgte udtalelse eller hjælp fra en læge eller sundhedspleje praktiserende læge i at diagnosticere eller behandle generende symptomer som midlertidigt hukommelsestab, træthed, søvnløshed, ledsmerter eller hovedpine, kun at have dem fortælle dig, at de ikke kan finde noget galt med dig, eller dit blod arbejde op, der peger på en behandlelige diagnose?

Endnu værre, når du får en diagnose og behandles for det, men symptomerne fortsætter! Dette kan ofte ske, fordi symptomerne som disse er i overensstemmelse med en række forskellige helbredsproblemer eller betingelser --including klinisk depression, Lyme sygdom, kronisk træthed, endog kræft --which gør dem svære at sætte i bås.

Hvis du eller nogen du kender har haft en oplevelse som denne, kan du blive ramt af virkningerne af tungmetaller toksicitet. De mest udbredte og potentielt dødbringende tungmetaller i miljøet er bly, kviksølv, arsen og cadmium, som hver for sig og tilsammen kan skade dine nervøse, immun og reproduktive systemer.

Disse metaller er naturligt forekommende i jord, stede i herbicider og pesticider, og frigives til luften via brændeovne, bil udstødning, brændstof tilsætningsstoffer som MTBE, og endda cigaretrøg. Hvad gør dem tunge er deres tyngdekraft i forhold til den for vand. Den skræmmende del er, at disse metaller ind i din krop på daglig basis, gennem dine lunger, mave-tarmkanal og hud, og kan påvirke næsten alle, uanset erhverv eller økonomiske status.

Ligesom det eller ej, hvis du spiser fisk, inhalerer passiv rygning, drikke vand, eller blot indånde luften, er der en god chance for du får udsat for dem og sandsynligvis oftere, end du tror.

Kronisk eksponering for lave niveauer af tungmetaller ikke forårsager sundhedsmæssige problemer med det samme, så medmindre du har en en akut tilfælde af noget som kviksølv forgiftning --which manifesterer symptomer som svækkelse af perifert syn, prikken i hænder og fødder, manglende koordinering, muskelsvaghed, og nedskrivninger på tale, hørelse, og walking-- så du kunne opbygge eksponering over en lang periode, som kan føre til problemer nede ad vejen.

Når konfronteret med symptomer på metal toksicitet, de fleste læger tror ikke at se på tungmetaller som den underliggende årsag til lidelse eller sygdom, der kan have resulteret fra det. For at forvirre spørgsmål, følsomhed kan variere, med nogle mennesker udvikler symptomer på lavere niveauer af eksponering end andre.

Selv om et stort procent af metaller udskilles fra kroppen gennem sved, urin og tarmene, uanset din krop kan ikke eliminere bliver socked væk på steder, der ikke er afgørende for at opretholde livet --mainly kropsfedt, tænder og knogler.

Den eneste effektive måde at fjerne metaller fra kroppen er gennem en proces med enten oral eller intravenøs kelation. Dette er den naturlige afgiftning, hvorved bestemte organiske molekyler (normalt aminosyrer) "grab" onto metal molekyler i din krop til at danne komplekse ring-lignende strukturer, der kaldes chelater, der bevæger metallerne ud. Mange aminosyrer, såsom NAC (N-acetylcystein) og ALA (Alpha Lipoic Acid), og lever understøttende urter som Silymarin (Marietidsel), samt svovlforbindelser, er chelateringsmidler, der hjælper kroppen udskiller metaller.

Metal og skaderne

Her er en kort løbe ned på de fire mest potentielt skadelige metaller, den skade, de forvolder, og hvordan man kan reducere din eksponering til dem:

arsen. Der er to typer --organic og uorganisk. Førstnævnte forekommer naturligt i jorden og små mængder faktisk er nødvendig for korrekt kropslig funktion. Sidstnævnte er et kendt carcinogen frigives i luften ved afbrænding brændstoffer og kul, såvel som gennem udbredt anvendelse af ukrudtsmidler og pesticider. Træet industri er en af ​​de største bidragydere til arsen forurening og har brugt arsen at bevare træ siden 1940'erne. Skønsmæssigt 90% af træ play strukturer, dæk og borde er fremstillet af arsen-snøret træ.

Kronisk eksponering for lave niveauer af arsen kan skabe problemer for alle dine organsystemer og er stærkt knyttet til lunge og hud cancer. For at sænke din eksponering for dette metal spise økologisk, pesticid-fri frugter og grøntsager; undgå insekticider og ukrudtsmidler (hvis du har at sprøjte undgå produkter, der indeholder bly arsenat); Hold børn væk fra træ behandlet med kemikalier; undgå at spise mad direkte fra picnic tabeller eller mad, der er kommer i direkte berøring med picnic borde; og overveje at udskifte behandlet træ i og omkring dit hjem med nyere, ugiftige alternativer som bambus.

cadmium. Fundet dybt under jordens overflade, begyndte det forurener mad og vandforsyning da folk begyndte minedrift for zink, som ofte findes blandet med cadmium. Da cadmium naturligt henledes på zink kan albue zink ud af kroppen --throwing vigtige biologiske processer ud af whack. For meget cadmium kan i sidste ende føre til en deprimeret immunforsvar, nyreskader og kræft.

For at sænke din eksponering for dette metal, ikke spiser raffineret korn (når korn er raffineret, den ydre zink-rige lag strippes fra, og cadmium-rige kernen bibeholdes). I stedet spiser zink-rige fødevarer som fuldkorn, bønner og nødder. Undgå at indånde cigaretrøg -enten direkte eller indirekte. En cigaret indeholder 1 mikrogram af cadmium. Når røget, er 30% af en cigarets cadmium absorberes direkte ind i rygerlunger. Resten frigives i luften.
LEAD. Opdaget som et biprodukt af smeltning sølv, er dette metal er blevet anvendt af mennesker siden begyndelsen af ​​civilisation. Bly er et potent neurotoksin, der påvirker hjernens udvikling og nervesystemet. For meget kan være dødbringende. Indtil 1970'erne, benzin og bly-baseret maling var de største bidragydere til at lede forurening. I dag er en af ​​de vigtigste kilder til bly eksponering hos voksne er drikkevandet forurenet fra gamle blyrør og vandhaner. Andre almindelige men ikke så indlysende kilder af bly eksponering kommer gennem afbrænding stearinlys med bly-baserede væger, og for kvinder, ved hjælp af læbestift -Mange af dem har vist sig at indeholde alarmerende niveauer af bly. Salg

Høj blyindhold kan skader arterier, forårsager uregelmæssig hjerterytme, forhøjet blodtryk og hypertension. Desværre er der ingen kendt niveau af bly, der er sikker for mennesker. For at reducere din eksponering for dette metal, undgå at brænde stearinlys lavet med bly væger og finde naturlige alternativer til kommercielle læbestifter. Hvis du drikker vand fra hanen, køre hanen i et par minutter til at skylle ud enhver stående vand fra rørene, der kan være blevet forurenet, eller installere en vand-filtrering system. Og brug lav eller ingen VOC maling, især inde i dit hjem.

kviksølv. Kulfyrede kraftværker er de største producenter af kviksølvforurening --spewing omkring 98.000 pounds af kviksølv i luften. Derfra kviksølv siver ind floder, søer og oceaner, hvor det er absorberet af små organismer som alger, så gør sin vej op i fødekæden til større og større fisk --becoming mere koncentreret på hvert niveau. Seafood er fortsat den største kilde til eksponering, selvom der stadig nogen uenighed om, hvilke fisk at undgå. Haj, sværdfisk og tun synes at være de værste syndere.

En anden almindelig kilde til kviksølv eksponering er fyld i dine tænder, selvom den potentielle skade fra dette er også genstand for heftig debat. Fordi bly er en potent nervegift, der forstyrrer udviklingen af ​​det centrale nervesystem, er det udgør den største trussel mod gravide kvinder, børn og teenagere. Kviksølv konkurrerer med ilt for plads i de røde blodlegemer. Når ilt ikke kan få igennem kroppen frataget energi.

For at minimere eksponeringen for dette metal, være forsigtig med, hvad fisk du spiser og hvor ofte du spiser det. Sigt lavt på fødekæden, og hvis du nødt til at spise tun stick til lys tunfiskekonserves eller frisk gulfinnet tun, som sandsynligvis vil være mindre forurenet. Hvis du har kviksølv Filspåner, finde en holistisk tandlæge med erfaring i fjernelse af kviksølv fyldninger og få dem erstattet med mindre giftige fyldninger

&kopi; Copyright 2010 Dråbevis Essentials
.