Stress Free Techniques Feng Shui Way

Feng Shui siger, at der er syv daglige skridt til en stress-fri liv, og de ​​er som følger :

1 . Meditere i mindst fem minutter om dagen . Du kan gøre det ved at vågne fem minutter tidligere om morgenen og derefter blot at fokusere på din vejrtrækning i den korte tidsramme.
< P> 2 . Læse mindst et kapitel i en bog .
< P > 3 . Gør en god gerning eller udføre en tilfældig handling af venlighed.
< P> 4 . Kompliment nogen ( selv et dyr ) .
< P> 5 . Walk for tredive minutter .
< P> 6 . Ryd op en del af dit hjem .
< P> 7 . Reflektere over din dag og udtrykke taknemmelighed for nogle (eller alle !) Af det, før du falder i søvn om natten . Bogstaveligt talt tælle dine velsignelser , og du vandt &' ; t mener, hvor mange flere du begynder at tiltrække

For i dag … . .Tage En eller to ting fra ovenstående liste og begynde at tage stress ud af dit liv for altid !
.