En lektion i livet, der hjalp mig med at overvinde social angst

Gennem årene indså jeg, at der er mange flere fordele for tennis rejse jeg var på så var der downfalls, min barndom miljø havde helt sikkert en indflydelse på min social angst gennem min midten af ​​20'erne til min tidlige 30'erne, men det er vigtigt for mig ikke at have nogen beklager i livet, selv min forældre adskillelse i en alder af 17 og min far fortæller min mor farvel før flyafgang til sin hjemby var noget, jeg har lært af.

At være en professionel eller amatør atlet kan virkelig gøre dig til en stor person, faktisk nogle af de liv lektioner, du lærer i sport ikke kan blive undervist, kun oplevet og forstået på det tidspunkt. For eksempel selvstændig disciplin, det er noget ingen kan virkelig lære dig det er noget, du får ved at følge din passion, og som har et klart billede i dit sind af, hvordan du ønsker resultatet skal være, og derefter at tage handling på en måde, der ikke selv destruktiv. Den lærer dig, at livet kan være uforudsigelig og vigtigheden af ​​forberedelse, og vigtigst det lærer dig, at det er OK at fejle, og at storhed i enhver sport eller erhverv måles ved den måde en person reagerer på faldende, så forventes fiasko og pres at være perfekt løftes fra skuldrene.

Jeg havde en lærer ved navn hr Kelso tilbage i high school, der var en mand, der så meget som julemanden med sin scruffy hvide skæg, stor mave og forbavsende stærk tilstedeværelse. Han var min samfundsfag og idrætslæreren, det er sjovt, at når jeg tænker tilbage på gymnasiet den eneste lærer, der springer til mit sind er hr Kelso. Han var den eneste lærer jeg havde der plejes om hvordan jeg udviklede som en tennisspiller, samt en person, kan du tænke på en tilsvarende person fra din fortid?

Jeg betragter mit liv helt en succes i mine øjne, men de fleste af mine lærere lærte mig ubrugelig junk dengang, at jeg fik sjældent en chance for at bruge og anvende i mine voksne år, men hr Kelso stak ud, fordi han tog tid til at komme se mig konkurrere i tennisturneringer hele tiden, og han lærte mig evnen til at tage kritik godt. Professionelle atleter er altid konfronteret med en form for kritik fra et eller andet sted, for mig var det nogle af mine første tennis trænere siger jeg vil aldrig være en professionel tennisspiller, fordi jeg var for lille, eller hvordan mine kolleger tennisspillere vil nævne mig, hvordan skinny jeg var, og at jeg aldrig ville være i stand til at gøre noget i sport på grund af det. Kritik bruges til at forstyrre mig, og i en senere alder, jeg var faktisk bange for at blive kritiseret, fordi det i høj grad tilføjet til mine høje niveauer af angst, der forvandlet til at blive stemplet som havende en angstlidelse, indtil jeg ændret min reaktion på det og huskede de erfaringer Mr Kelso lærte mig tilbage i high school.

Vi vil modtage kritik fra mange mange mennesker i vores liv, men det er vigtigt at overveje, hvem der er giver dig kritik og adskille dem med betydning for dig som person, til sidst er det vigtigt at ændre dit syn på, hvad kritik er , se det som en mulighed for at forbedre dig selv i stedet for at blive fanget i at føle flov eller ydmyget
.