*** Holistisk Ernæring Approach

I en perfekt verden, din vægt og din krop &'; kunne s fedtprocent styres enkelt og nemt ved at overvåge de kalorier du indtager, og de kalorier du forbrænder. Forbruge mere end du forbrænder, og du tager på i vægt og øge din fedt. Brænd mere end du indtager, og fedtet forsvinder, og vægten kommer ud.

Men din krop er en maskine, ligesom en bil er en maskine. I en perfekt verden, kunne du sætte gas i din bil, og det ville udføre perfekt. Da de fleste af os til at forstå biler bedre, end vi gør vores egen krop, lad &'; s overveje følgende parametre: Salg

- ville din bil fungerer på samme, uanset om du sætter 85 oktan i eller 95 oktan
- hvad hvis dine tændrør var beskidt og dit brændstof filter og karburatorer tilstoppet

-?? hvad nu hvis din bil havde super beskidt olie, ingen olie, eller et tilstoppet oliefilter

Vi kan stille de samme spørgsmål om din krop:

- vil din krop fungerer på samme, uanset om du spiste lave ernæring tæthed kalorier eller høj densitet Salg

- hvad nu hvis din krop manglede de nødvendige antioxidanter, botaniske? , vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for en effektiv og maksimal stofskifte

- Hvad hvis dine nyrer, lever og lymfesystemet blev tilstoppede

Jeg tror, ​​vi alle ved, at vi kan få en ny? bil, sætte billige gas i det, og det &'; ll køre fint &hellip ;. for en stund.

Men hvad sker der med denne bil, hvis vi aldrig skifte olie eller tage det i for en melodi op?

Vi ved alle, at vi er nødt til at børste vores tænder, vaske vores hår og rense vores hud, som regel på mindst dagligt … Men hvorfor de fleste af tror, ​​vi kan spise mad dårlig kvalitet og indtage toksiner og stadig har vores kroppe (vores maskine) stadig fungere med maksimal effektivitet?

Ligesom en bil, når vores kroppe er stressede og ikke arbejder som godt, som de burde, løsningen isn &';. t bare et spørgsmål om at fylde tanken med nogle høje test benzin (ernæring)

Vi er nødt til at sørge for, brændstof- og oliefiltre er klare, tændrør er rene og producerede en god gnist, og olien cirkulerer, og holde alt tilstrækkeligt lubed. Og bare for at være helt klart, hvor langt vil du få, hvis du køber en helt ny bil, men når du prøver og køre det ud af partiet, du lærer, at denne nye bil gør ikke &'; t komme med et batteri! En bil kan bestå af 1000 stykker. 999 af disse stykker kan være helt nye, men hvor funktionelle er, at bilen, hvis den mangler bare, at ét stykke?

Dette er det samme med vores kost. Bestemt vi har brug for en ordentlig, høj kvalitet ernæring (protein, kulhydrat og fedt). Men vi skal også sikre, at vores systemer af renset for giftstoffer og vi har også et tilstrækkeligt niveau af vitaminer, mineraler og sporstoffer for at sikre vores krop kan gøre den bedste brug af, at ernæring. Og ligesom vi har brug for hver stykke af denne bil, hvis vi forventer, at det at arbejde, har vi også brug for hver byggesten i den menneskelige krop til at være i helt ny stand, hvis vi ønsker, at vores organer til at yde deres maksimale kapacitet.
. &Nbsp ;