Nøgler trin til at opbygge din selvtillid

skaber vi selvtillid er nøglen til at overvinde vejspærringer og udfordringer, samtidig med at opbygge gode relationer

Tillid isn &'; t noget, der sker naturligt det er bygget med det liv, vi fører, de beslutninger, vi træffer, og de fleste af alle ved at overvinde vores udfordrende øjeblikke.

Vi vil have stærkere, sundere eller Langsigtede relationer ved at blive interesseret i andre mennesker. Dette er kernen i at udvikle vores egen selvtillid

Fordelene for at opbygge din selvtillid er: Salg

#Improves - Relationships

#Improves - vore evner som.. en forælder, co arbejdstager, Partner, Ven, mand /kone eller som familie medlem

#Helps - dig til at komme sig efter tilbageslag

Lad &';. r bare begynde med at kigge på den måde, vi se os selv og ændre etiketterne, som vi har tilladt vores hjerne til at engagere sig i.

# Frigivelse negative mærker såsom genert, akavet, ikke godt nok.

#By ændre vores tankemønstre til I nyder at være omkring mennesker, ja vi er alle forskellige det er det, der gør os interessante for hinanden.

# Ændring af dit kropssprog til at være afslappet, holder vores hoveder høj og sidst men ikke mindst smilende.

#A smil vil altid bryde isen, ændre atmosfæren fra noget af en alvorlig note til en afslappet, glad note

#Our Voice:. Når vi kommunikerer, er det vigtigt at have en stærk, klar men blide stemme

#Listen og engagere sig i, hvad den anden person siger, før du taler eller komme med en kommentar

#Now dit hoved:.. ja vores hoveder vil få os ind i problemer med bygningen tillid og positive relationer. Så når du er i gang i samtale med folk om det er socialt, personligt eller professionelt, er det vigtigt at komme ud af dit hoved og kommer fra dit hjerte

#Empathy:. Det meste af tiden de mennesker, som vi er gå i dialog med ikke tænker negative tanker om os, kan de meget vel være nervøs og bare ønsker at forstå os, at engagere sig i vores tankeprocesser. Så for at komme fra et sted til at hjælpe dem til at føle sig godt tilpas, ikke-truet. Billeddannelse, hvordan du vil have dem til at føle

# Lad din personlighed til at skinne:. Nærmer situationen hvad enten det er socialt, personlige eller professionelle ved at hjælpe folk til at føle sig bedre tilpas dette giver dem mulighed for at være sig selv, så deres personlighed til skinne igennem.

#Think af spørgsmål, som du kan stille, at du godt kan synes, de ville elske at tale om. Et eksempel er de fleste mennesker elsker at tale om deres børn eller deres familie

#Dreams og Mål:. Vi elsker alle at tale om vores drømme og mål. Uanset hvor ubetydelig eller uden for rækkevidde, de kan synes, de er af vital betydning. Vores drømme og mål er selve grundlaget for os at bygge vores liv

#Heartfelt:? Vores Bedste er altid det, der mærkes i vores hjerte: Så det er en god start i enhver situation som hver os, vil altid give vores bedst, når vi føler sig trygge, at vores tanker og lever sagen.

Forståelse, at hver og en af ​​os har en afgørende rolle i denne enorme puslespil af Life.

Stærke Du til Optimal Sundhed Julie Doherty ND
.