Mit forslag om, hvordan man hjælpe med at lindre din stress!

Jeg har brug for at sige lige fra bat stress er en morder, og jeg agter ikke at være en anytime offer snart! Jeg er en 60 år gammel, hårdtarbejdende enkelt mum af fem voksne børn, otte børnebørn plus en stor barnebarn. Jeg har stadig to sønner hjemme som alle betyder, at jeg kender og forstår stress. Jeg er blevet enke og skilt, så jeg har tilbragt mange år stresset og kæmper så tror jeg ved, hvad stress er.

Jeg er ikke ekspert, men føler, at jeg har haft masser af livserfaring og gennem årene har nu fundet, at livet er for kort til at bruge det meste af det at bekymre sig om det hele. Så du tænker komme videre med forslagene er du ikke? Ok, så jeg har fundet jeg har gennem årene bekymrede om alt fra mine børn, at gæld og arbejde. Jeg er gået grå med stress af det hele. Er det det værd? Nej det er virkelig ikke!

Mine forslag virkelig er bare almindelig sund fornuft. Når tingene bliver dårligt, uanset hvad de er trække vejret dybt, fordi hvis det er noget du kan ændre så du tager de skridt til at gøre det. Søge rådgivning fra en ekspert, og følge den, om finansielle, helbred eller endda børn. Hvis det er noget, du har ingen kontrol over så har du at lade det arbejde sig ud. Jeg har lært, at livet er for kort, og jeg har brugt så mange spildte dage, timer endda år af søvnløse nætter og for hvad. Det har ikke hjulpet mig.

Nu jeg ser på tingene anderledes, og jeg ved, at alt sker af en grund, om en god en eller ikke det gør! Jeg kender min vej har været groft mange steder, og jeg har altid spildt min energi kampe og får ingen steder. Så nu jeg gå med strømmen, og hvis jeg kan ændre noget jeg gør, men for det meste. Jeg tænker over tingene, og hvis jeg kan arbejde dem ud i mit hoved så jeg plejer vide, om det er noget, jeg kan håndtere. Så gør jeg, men hvis ikke jeg udarbejde en plan og komme videre.

Livet er hvad du gør det, og hvordan du håndtere det siger meget om den person, du er. Så mit eneste forslag er at trække vejret, og jeg synes, det virker. Jeg har en ven, der er konstant stressede endnu før noget skal understreges om, og hendes svar er piller og drikke. Hjælper det? Nej det gør ikke! Det gør sundhedsspørgsmål værre så mere for at understrege om, herunder mavesår.

Jeg fandt min egen stress releaser som er min udestue. Det er indrettet i afslappende farver og med komfortable møbler, så er min ideelle sted at slappe af. Den mest vidunderlige ting i der er min EVO 2 loft fan. Så når jeg får nervøs tager jeg min kaffe og gå ud til konservatoriet som er min rolige plads.

Som kvinde af en vis alder stress betyder bringe på hedeture, så sidder stille og roligt i en behagelig stol med ventilator på lav virkelig hjælper mig til at overveje mine problemer og chill. Prøv det, det virker! www.hunterfan.co.uk
.