Sådan nemt drikke nok te at få det maksimale sundhedsmæssige fordele

Ikke mange er stadig uvidende om, at te er sundt. Det virker hver dag en ny rapport udråber de sundhedsmæssige fordele ved at drikke te er frigivet. Som følge heraf ville mange mennesker kan lide at drikke mere te, men de har svært ved at nå den anbefalede daglige tilførsel, som normalt siges at være mindst fire kopper og ofte op til ti. Hvordan kan vi forbruge så meget te på daglig basis?

En løsning er at drikke noget, men te hele dagen lang. Det virker som en masse arbejde, når man tænker på den indsats, der kræves for at brygge en kop te og den lille størrelse af din gennemsnitlige kop. Måske en større kop kunne løse problemet andet problem, men det ville stadig være den første.

Jeg fandt svaret, når du arbejder i Kina. Jeg har allerede nydt at drikke te, men gjorde det kun derhjemme, at have en kop eller to efter arbejde, men når jeg startede mit job i Kina, begyndte jeg at lægge mærke til, at mine kolleger var alle gå rundt med store (ca. 0,5 liter) med låg kopper . Disse kopper var fyldt med te, der havde teblade flyder rundt i det.

Ved nærmere eftersyn, bemærkede jeg en si indbygget i toppen af ​​koppen, holde den løse teblade ud af munden. Det slog mig som strålende; ikke blot kunne du bære din te med dig, da koppen havde et låg, men du kan nemt nyde løse teblade, hvilket er næsten altid langt overlegen i smag og kvalitet til en te taske.

Naturligvis jeg spurgte mine kolleger, hvor de fik disse kopper. Da jeg lærte de sælges over det hele, gik jeg straks til en nærliggende stormagasin og købte en til mig selv. Jeg har også udspurgte dem om forskellige sorter af te og tog en stor pose løs blad grøn te på samme tid.

Den næste morgen, jeg sætte nogle teblade i min nye kop og fyldte det med varmt vand . Jeg havde aldrig gidet at gøre mig te om morgenen før, da jeg aldrig rigtig haft tid nok til at drikke det, men nu kunne jeg bare tage det med mig i bussen og nippe det på vej til arbejde.

Hele dagen på arbejde, når jeg færdig med en kop te, jeg ville simpelthen drys et par mere tørre blade på de våde dem stadig i bunden og lave en ny kop. Jeg tog koppen hjem efter arbejde og havde mere te derhjemme. Om natten, efter min sidste kop, ville jeg dumpe bladene i toilettet og vaske ud koppen.

Siden den dag, jeg har drukket te som denne næsten hver dag. Jeg drikker det hele dagen lang, da det virkelig tager meget lille indsats for at varme op nogle vand og drys nogle blade i koppen. Og mens te er dyrere end postevand, selv dyre te er billigere end nogen anden form for drikkevarer, herunder vand på flaske.

Det bliver endnu mere sandt, når man tænker på, at denne metode til at drikke te ikke kræver, at du bruger dyre te. Højere kvalitet te skal brygges på en bestemt måde for at få mest muligt ud af dem. Brygge dem i en kop som dette er ikke virkelig ideel, så du kan bruge billigere blade og stadig få den samme smag. Når det er sagt, nogle kvalitet te, især kinesisk grøn te som Longjing (Drage Well Tea), er faktisk bedst brygget på denne måde.

Da jeg købte min kop i Kina, jeg ikke rigtig har nogen anbefalinger, men en Google-søgning efter "rejse te kop" opdraget et par muligheder. Jeg er sikker på du kan finde en på Amazon.com så godt. Så få dig en kop som dette, så snart du kan, og begynde at drikke te hele dagen, hver dag. Din krop vil takke dig
.