Ukrudt i haven af ​​liv; Depression

I enhver have livets; der er ukrudt.

Ukrudt er livlige rovdyr, der kvæler planter og nedbryder dem deres ilt. De maskere sig i smukke blomstermønstre i et forsøg på at blande ind i haven &'; s omgivelser, næsten ubemærket. Forhindringer i dit eget liv ligner den “ ukrudt; &"; de træder ind i din have skaber ravage, før du selv indse de er der. I modsætning til ukrudt, kan vi ikke altid styre vores aggressorer blot ved plukning dem ud af jorden og smide dem væk. Livet bare isn &'; t sådan.

Livet er mere kompleks. Det kan tage år at få ukrudtet i din have af livet under kontrol

Jeg tilbragte størstedelen af ​​mit liv foregiver, at jeg didn &';. T har nogen spørgsmål, problemer eller “ ukrudt &" ;. Jeg havde overbevist mig om, at mine problemer var minut i forhold til andres.

Klager var aldrig rigtig en acceptabel praksis. For at være ærlig, var der aldrig nogen omkring til at klage til alligevel. Alt, hvad jeg skulle gøre, for at overleve hver dag, blev lagt på min store pige bukser og foregive. Jeg fik så god til det, jeg kunne ikke længere se forskel

Min venner, familie og kolleger ville sandsynligvis beskrive mig lidt ligesom dette; “ Hun er en stor person, nice og venlige &"; “ Hun har altid hjulpet folk, og hun er stærk og noget overdrevent påståelig &"; Selv om der er noget nøjagtigt; Der er en side for mig, at alle havde endnu at se. Jeg holdt den del af mig skjult, skjult så langt fra verden, jeg havde overbevist mig selv det didn &'; t eksistere. Jeg didn &'; t ønsker at tro, eller måske var bange for at indrømme; at det eksisterede.

Et eller andet sted, dybt inde i mit hjerte, jeg har altid vidst det var der.

Det var der altid; lurer rundt, venter på det øjeblik, hvor det ville manifestere sig til noget. At noget er en ukrudtsplante kaldet depression.

Depression er en medicinsk tilstand. For de tusindvis af mennesker, der lider af det, det er fysisk og mentalt invaliderende.

Mange mennesker nægter at tro, at det er en medicinsk tilstand. Som et resultat af denne skammelige fornægtelse, mennesker lider af det, i stilhed og ofte i frygt for latterliggørelse eller skam. De fleste ikke søger lægehjælp, indtil det er for sent. Jeg ved, fordi; det er præcis, hvad jeg gjorde.

Jeg plejede at ræsonnere, “ Hvordan kunne jeg have depression, jeg har alt en person kunne nogensinde vil; et hus, en familie, og et job &"; “ Jeg brugte hele mit liv at hjælpe alle andre; hvordan kommer jeg kan ikke ud til at hjælpe mig selv &"; “ Hvad har du til at være ked af? Der er folk værre så du er, er der ikke &";

Hvad jeg ved nu, at jeg ikke vidste dengang, disse typer af spørgsmål er simpelthen en del af sygdommen. De var mit forsøg på at forsøge at kontrollere min “ ukrudt &"; Når jeg vil spørge mig selv disse spørgsmål, følte jeg rolig og fokuseret, depressionen ville gå væk; i hvert fald indtil næste gang det opdrættes sin »grimme hoved. Men ligesom sprøjtning din have med pesticider, var det kun et “ band støtte &"; løsning; ukrudtet stadig eksisterede.

Da jeg var femten, jeg slugte en krukke med aspirin. Jeg ønskede alle at stoppe at kalde mig navne og generer mig. Jeg var så bange for, at jeg ville dø, fortalte jeg min mor, og hun skyndte mig til hospitalet. For sikkerhedsforanstaltning skyld (og jeg tror, ​​at lære mig en lektion), de pumpede min mave. Det var værre oplevelse nogensinde. Jeg har aldrig fortalt nogen, indtil nu. Jeg skammede og flov, og jeg stadig gør.

Det var starten på mit liv beskæftiger sig med depression. Ja, begyndte det, da jeg var teenager, jeg bare ikke klar over det dengang.

jeg stadig spekulerer på, hvorfor jeg slugte aspirin den dag. Jeg spørger ofte mig selv, “ Hvad fik mig så ondt indeni, at jeg ønsker at gøre dette? Jeg tror, ​​jeg kender nogle af svarene, men jeg kender ikke alle hvorfor.

En del af mig ville bare blive bemærket, og den anden side blev der beskæftiger sig med noget, jeg havde ingen kontrol over.

Desværre har vi ikke altid kan finde de svar, vi ledte efter. Det eneste, vi kan gøre, er; behandle dem, en ukrudt ad gangen.

Den første del af min helbredelse var at søge hjælp fra en læge for at kontrollere denne depression. Min sag var værre end jeg havde mistanke om. Han meddelte mig, at uden medicin, kunne jeg ikke styre depression. Jeg var nødt til at acceptere dette skulle være min vej. Jeg har været på depression medicin i årevis, og det er usandsynligt at ændre. Jeg havde lade depressionen gå så længe, ​​det var nødvendigt at blive kontrolleret for en længere periode. Heldigvis behøver nogle syge ikke brug langsigtet medicin og kun har brug for medicin under en uslebne programrettelse. Du vil kun vide, når du søge hjælp du har brug for.

Jeg stoppede foregiver, at jeg kunne løse problemerne i verden, besluttede jeg, at jeg var nødt til at tage lidt tid for mig og lugt roserne. Jeg endelig fik min depression under kontrol, udarbejdet ukrudt i min have og begyndte at gøre de ting, jeg ønskede at gøre. Da jeg begyndte at gøre det, var nemmere at finde og løse svarene.

Nu har jeg vandre gennem min have i livet duftende blomster i stedet for plukning ukrudt, og jeg håber, at du kan også. Lad ikke depression stoppe dig fra voksende og lad ikke ukrudt i din have overvælde dig.

Søg lægehjælp, hvis du tror, ​​du har depression. Du kan finde oplysninger om symptomerne her. Ja, depression er en alvorlig sygdom, men det er ikke noget at skamme sig over.

Jeg er en velkendt blogger og markedsføring ekspert, jeg ejer mit eget firma kaldet seo-socialmedia.net, jeg er en Depression overlevende, og jeg skammer mig ikke
 !;