Følelse Fantastisk at tiltrække en soulmate

Jeg er overbevist om, at dybt nede alle håber at finde ægte kærlighed. Jeg ved, at det kan være en udfordring for folk at forbinde med den rette person. Man må af “ komme derud &"; nogle hvordan, enten personligt eller online, og dreng, kan konkurrencen være hård. En ting, der virkelig kan op dine odds er at være det bedste du, at du overhovedet kan være. Jeg har interviewet tusindvis af singler i min årti af matchmaking og ét ønske i en partner, som alle søger er en person, der tager sig af sig selv, og er sund og fit. Statistik fortæller os, at 66% af amerikanerne er nu overvægtige eller fede. Det er en overraskende nummer!

Da mænd er visuelle, det kun giver mening, at når plunking ned tusindvis af dollars for en matchmaking service, de vælger den ene, der tilbyder gode udseende, slanke kvinder. Det &'; s ligner tilbyde kvinderne valget mellem at møde enten succesrige mænd, eller mænd, der er flad brød og kæmper. Stadig, jeg møder kvinder, der har svært ved at acceptere det faktum, at deres udseende er den første ting, en mand er interesseret i, men intet menneske kommer til at nærme sig en kvinde, som han ikke finder tiltrækkende og sige “. Hej, mit navn er Jim, ser du som om du har en smuk sjæl og en strålende sind, vil du gerne have middag engang &";

Mænd er hardwired til at reagere på visuelle referencer, og der er intet, som nogen af ​​os kan gøre ved det. Det &'; s grunden til, at reklamebureauer ansætte smukke modeller til at sælge alt fra kosmetik, shampoo, biler, tøj, parfume og endda hamburgere, for blot at nævne nogle få.

Den måde, vi fysisk ser i høj grad påvirker vores evne til at tiltrække og holde en partner. En mand ved, om han er fysisk interesseret i en kvinde inden for de første tre minutter af møde hende. For mænd, der opstår tiltrækning på et biologisk niveau - han ønsker at vide, at han med succes kan videregive sine gener, hvilket er grunden til mænd generelt er tiltrukket af yngre kvinder. For kvinder, manden der er mest attraktive for hende har tendens til at være den, der kan give mad, husly og omsorg for en familie, hvilket er hvorfor kvinder er ofte tiltrukket af ældre mænd. I dating spillet, opholder sig slank og trim er nok det vigtigste, du kan gøre for at hjælpe med at sikre, at du vil tiltrække en mand og derefter holde ham interesseret, når du gør.

Endnu vigtigere er, opholder sig slank og trim er også en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for din generelle sundhed.
Vidste du, at forhøjet blodtryk er dobbelt så almindelig hos overvægtige mennesker? Eller at din risiko for gigt stiger 9-13% for hver 2 pounds af vægt, du får, eller at få så lidt som 11-18 pounds fordobler din chance for at udvikle type 2-diabetes, eller at kvinder, der får mere end 20 pounds mellem 18 år og midtvejskrise fordoble risikoen for at udvikle brystkræft efter overgangsalderen? Det &'; s om langt mere end udseende for forfængelighed &'; s skyld - fordelene ved at bo i form dække alle aspekter af en kvinde &'; s liv. Du ønsker at nyde en lang og aktiv forhold til din soulmate, når du finder ham – der bør være drivkraft nok
Selvfølgelig du don &';! t ønsker at besætte om din vægt uendelighed, eller slå dig op om ekstra pounds. Leder og følelse sunde, fit, stærk og sexet er målet at stræbe efter.

At spise sundt, kan helt sikkert være en udfordring for kvinder på farten, men du kan gøre det! Hvis du holder dig til Deepak Chopra &'; s råd: “ Undgå at spise noget med en etiket på det, &"; du vil være slukket til en fantastisk start! Her er nogle nemme, nyttige tips du skal prøve, hvis du &'; re ikke allerede gør dem.

• Invester i en saftpresser og gøre vidunderlige friske grøntsager og frugtsaft sig hjemme
•. Drik masser af filtreret vand. Sodavand af enhver art er forfærdeligt for dit helbred og bør skæres ud af din kost
•. Drik grøn te dagligt. Grøn te har kraftige antioxidanter, catechiner, der har vist sig at bekæmpe virus, langsom aldring, reducere højt blodtryk, lavere blodsukker, og hjælpe med at forebygge kræft. Grøn te øger også immunforsvaret og hjælper også forebygge huller i tænderne
•. Undgå at spise stegt mad
•.. Indarbejd olivenolie i din kost
* Hvis du ønsker at forsøde kaffe, korn, smoothies etc. springe raffineret sukker og bruge stevia i stedet. Det kan købes på ethvert helsekostforretning
•. Cut animalske produkter ud af din kost. De er fyldt med mættede fedtstoffer, hormoner og antibiotika. Hvis du don &'; t føler, at du kan skære dem helt ud, så prøv at skære ned til et par gange om ugen. Din krop og dyrene vil takke dig
• Spis en håndfuld goji bær hverdagen. Du kan købe dem på ethvert helsekostforretning. Goji bær er et komplet protein fyldt med 18 aminosyrer, herunder alle 8 essentielle aminosyrer. De indeholder mere end 20 spor mineraler og vitaminer, herunder jern, zink, kobber, B-kompleks, vitamin C og E.
Langsomt gør sunde og smarte ændringer vil få dig og holde dig på vej til at se og føle stor, hvilket naturligvis vil resultere i at tiltrække en soulmate
 !;