For nylig diagnosticeret med en sygdom Challenge? Her er 8 blockbustere til at hjælpe dig helbrede af Judith Parker Harris

I 1985 var jeg kører en multi-million dollar reklamebureau med sundhedspersonale kunder i hele USA. Pludselig fandt jeg mig selv følelsesløs fra livet og ned, delvist blind og diagnosticeret med multipel sklerose. Jeg fik at vide jeg kunne tilbringe resten af ​​mit liv i en kørestol.
Der var ingen medicin til at ordinere dengang, så jeg gik på jagt efter svar, efter jeg behandlet min panik og benægtelse. I &'; ve været symptomfri siden 1990. Her er 8 Blockbusters jeg ved vil hjælpe dine læger i at hjælpe dig leve sundt med MS eller andre udfordringer sygdom
Block Buster Number One: Lær af dine følelsesmæssige stamtræ Vi &'; re alle brugte til at kigge på vores medicinske historie, når vi bliver syge. Hvad med vores følelsesmæssige historier? Hvilke negative tanker og følelser har du absorberes fra andre, der kan være negativt påvirker din MS-symptomer i dag
Block Buster Number Two: Tjek ind med din indre visdom /indre barn. Dit indre barn er din kreativitet, din muse. Skriv dit indre barn og bede ham eller hende – Hvornår har hun først har lyst, du føler nu, som du står over din MS diagnose – bange, bange, overvældet, ude af balance, mindre end … Skriv et nyt script, give slip på barndommen lektioner, der kan holde dig tilbage, omfavne, hvad du har brug for at lære
Block Buster nummer tre:. Drej vrede til handling. Jeg var vred i et år efter min diagnose, indtil jeg indså, at hvis jeg didn &'; t &'; begynde at gøre med min vrede, vil vreden øge min stress, som ville påvirke mine symptomer. Så her &'; s planen. Du &'; ve fik at føle det, skrive om det, råbe det ud og lad det gå – derefter tage et skridt fremad i dit liv
Block Buster Number Four:. Find hvilken en af ​​12 livets områder holder dit svar: Arbejde, Penge, Kærlighed /Ægtefællebidrag Relationships, Venskaber, Fællesskabet, Miljø, Familie oprindelsesbetegnelse, Current Familie, . Parenthood, Play, Sundhed og spiritualitet /religion
Nu bedømme disse 12-life områder fra 1 til 12 – 1 er den mest tid du bruger på et område og 12 er den mindste
Så kan de nederste 3 områder – 10, 11 og 12 og investere “ lidt &"; energi ind hver for at bringe dem til livet. Du &'; ll blive overrasket, hvad svarer du finder til din diagnose
Block Buster nummer fem: foretage bevidste valg at opdage din magt i livet. Har du nogen idé om, hvor mange valg, du foretager hver dag – ubevidst? Om der skal snack på selleri sticks eller is, uanset om at skride til handling på din diagnose eller dulme ud foran fjernsynet og bo i dit ubehageligt komfort zone.
Sæt farten ned et øjeblik før hver beslutning, og indser du har magt at skifte. Selvfølgelig skal du didn &'; t vælge MS diagnose, men hver valg, du foretager fra nu af kan hjælpe din prognose
Block Buster Number Six:. Her &'; s 4-trins Problem Solver kommunikationsstrategi, der vil ændre dit liv, når du står over for en konflikt, argument eller foruroligende oplysninger
1) Åbn op – Åbn dit hjerte til nye oplysninger og måder at gøre tingene
2) Hold dit forsvar ned – Vær opmærksom på negative indbyggede lyde, der holder dig fast i fortiden.
3) Lyt opmærksomt til, hvad din modstander siger, og gøre plads til ny forståelse.
4) Tænk over din strategi. ALLE FØR TALKING

Block Buster Number Seven – Vælg Kærlighed Over Fear.
Kærlighed vil være i svaret på det problem, du arbejder på.
Med kærlighed, du opretter overflod, tillid, glæde. Du har tillid til din højere magt, du opfatter dig selv som helhed, tilgivende, generøs, kreative. Du er sikkert og der er nok.
Med knaphed /FEAR, Du føler afsavn. Du er altid konkurrerer og tabe, du føler dig angrebet, er der ikke nok af noget i dit liv. . Din opførsel er selvdestruktiv
For at frigøre mig fra frygten for MS, jeg var nødt til at genopdage lidenskab, leg, vedholdenhed og min positive personlighed – . alle en del af at elske mig selv
Block Buster nummer otte:. FORBINDELSE
Et sygdomsdiagnose sikkert afbryder os. Det slår os for en løkke og truer liv, som vi vidste det. Jo før vi begynder igen at forbinde, men jo før vil vi finde svar unikke for, hvem vi er. CONNECT med din krop meditere, så spørg din krop, og" Hvad vil du have mig til at vide &"; Kontakt med folk. Hvem tror du beundrer? Hvilke nyttige kvaliteter har de, at du kan efterligne? CONNECT til løftet om DIN LØST PROBLEM – LØSNINGEN – leve sundt med MS.

Der er ikke noget om mit liv i dag, er den samme som i året for min diagnose takket være den 6-brev ord, CHANGE.
jeg går i dybden på disse Block Busters i en ny, gratis webinar for mennesker diagnosticeret med MS og andre dis-domme. Find ud af mere www.BlockedtoBlockbuster.com/mswebinar. Husk, tage en lidt handling hver eneste dag for at forbedre balancen i dine 12 livets områder og føler bedre vil være din belønning
.