Yoga og Selvmord

Hvad en forskel en afgørelse gør

Her til morgen, da jeg lå i sengen, jeg tænkte hvor dejligt
det ville være at gå tilbage til at sove - især fordi det var den første morgen i denne uge, jeg ikke faktisk nødt til at komme op på noget bestemt tidspunkt. Men mit sind var vågen, og jeg begyndte at tænke over, om jeg skulle stå op og gå til at yoga klasse jeg har haft lyst til at deltage.

Jeg vascillated og samtalte med mig selv, og efter et stykke tid,
noget fortalte mig at komme i gang. Så jeg skyndte mig, børstet mine
tænder, vaskede mit ansigt, kastede på min yoga tøj og kørte
mig til en klasse. Som lærer er det en lettelse at deltage
klasse og få at vide, hvad de skal gøre for en ændring. I et par korte
timer lærte jeg så meget og er virkelig taknemmelig jeg besluttede at
komme ud af sengen, da jeg gjorde.

I dagens klasse, min fantastiske lærer mindede mig om, at vi kan
bruge vores krop til at håndtere de vanskelige ting, der sker
til os under vores liv. Hun ved lige hvordan at udnytte magten i kroppen og vejlede os til at føle det selv. Det er denne kraft og styrke, som vi refererer tilbage til, når vores liv føler sig lidt ud af kontrol. Tricket er at sætte dig selv i en vanskelig plet på formål (fysisk og i yoga), og derefter finde en vis trøst i denne stilling. Dette tog os til at være okay med os selv, mens vi behandler de udfordringer, vi står over for i vores liv fra måtten.

Det var velsignelse nummer et i morges. Efter klassen gik jeg til en af ​​mine yndlings kaffebarer at behandle mig til at komme op og gå til klassen. (Jeg belønne mig selv for at gøre positive valg.) Mens der jeg løb ind i en kvinde, med hvem jeg tjente om bord i to år. Vi havde ikke set hinanden i et stykke tid, og det var rart at løbe ind i hende. Under vores samtale, hun delte med mig, hvordan hendes mand døde for et par måneder siden.

Han havde taget sit eget liv som mange midlife mænd gør. Og mens
ikke meget stød mig længere, mit hjerte sprang ud af mit bryst
og jeg ønskede at trøste og trøste hende som enhver medfølende
person ville gøre. Som vi skiltes, nævnte hun, at det var en velsignelse, at vi løb ind i hinanden. . Jeg kunne ikke være mere enig

Nu har jeg en mulighed for at nå ud og der er to nye og vigtige emner, jeg ønsker at skrive om: Udnyttelse personlig styrke gennem (Yoga) og Midlife Mænd og selvmord. Man vil lære os at bevæge sig gennem vore vanskeligheder med ynde; den anden vil undersøge realiteterne i midlife mænd og skabe opmærksomhed om denne tragiske valg.

Jeg kom hjem og takkede min mand for ikke at vælge denne
metode til at beskæftige sig med sine problemer. Midlife mænd ofte går
gennem forsøger tidspunkter, hvor de tror, ​​der er ingen vej ud. Det er en vanskelig vej til rejsen. Jeg tror, ​​der er altid en vej ud, men da har jeg ikke været der. Jeg kender ikke den følelse af desperation; Men jeg ville elske at hjælpe med at forhindre en anden familie fra vedvarende sådan trængsler.

Min beslutning om at komme op og flytte morges resulterede i mig
modtage inpsiration og en dosis af virkeligheden, at jeg nu har brug for yderligere undersøge. Jeg tror, ​​det er Guds måde at nudging mig i retning af at opfylde mit eget potentiale og hjælpe andre til at vokse så godt. Jeg tror, ​​at næste gang jeg har denne samtale med mig selv, vil jeg huske, hvordan morges ændret i løbet af min nærmeste fremtid, og beder til, at jeg vil bevæge sig i den mest positive retning mulige
.