Life Lektion # 9: Taknemmelighed

“ Taknemmelighed er ikke kun den største af dyder, men moderselskabet af alle andre &";
-Marcus Tulliuscicero

Definition:. Taknemmelighed er vores evne til at værdsætte de velsignelser, vi har i vores liv .

Synonymer:. Vurdering, give tak, betale det fremad, tælle dine velsignelser

Meridian Foreninger: Blære

Orgel Foreninger: Blære, urinrøret

Fysiske Ubalancer: blære infektioner, lændesmerter, Spinal Pain Salg

Pain Mønstre:.. lav ryg, ryg, ører, fødder, ankler, Shins, små tæer

Følelsesmæssige Mønstre: Lammet Will, pissed off, Terror, misbrug, magtesløs.

En stor procentdel af mit job er at hjælpe patienter behandle eventuelle opfattede følelsesmæssige og mentale stressfaktorer. Jeg ofte beskæftige sig med patienter, der klager over deres job, deres kolleger samt deres chefer. Jeg rutinemæssigt hjælper dem behandle vrede, raseri og frustrationer. Ofte gange mine patienter job, kollegaer eller chef er blot spejling tilbage på dem nogle aspekter, at de ikke har styr i sig selv, typisk i form af en selvstændig begrænsende tro såsom: Jeg er et offer, jeg er usynlige, hvad jeg sige har ingen fortjeneste, eller jeg er ikke i stand til eller værdig nok til at holde dette job. Når det er tilfældet, jeg typisk udfører Message i spejlet teknik fra min første bog, Genvinding Power. Hvis en selvbegrænsende tro er ikke problemet, så spørgsmålet er en mangel på taknemmelighed.

Taknemmelighed er den handling af påskønnelse for de velsignelser, vi i øjeblikket har i vores liv. Desværre, vi overser vore velsignelser og fokusere på det, vi don &'; t har i vores liv. Det spænder fra dårlige relationer, finansielle strabadser og selvfølgelig vores karrierer og de mennesker, der er involveret i vores karriere. Jeg har brugt meget tid på at hjælpe mine patienter at affinde sig med deres job, kollegaer og chefer. Efter et stykke tid, jeg fik en fornemmelse af mit kontor besøg bliver klynker og klager sessioner for mine patienter. Jeg har ændret min melodi samt min tone med mine patienter efter ser begivenhederne udfolde sig med økonomien efter de sidste to år.

Når mine patienter begynder at klynke og klager over deres job, kollegaer og chefer, jeg nu fortælle dem, de mangler taknemmelighed og ikke tælle deres velsignelser. De fleste af mine patienter er enten forvirrede eller vred over mine udtalelser. Jeg derefter gå videre til at fortælle dem, “ Jeg kender tusind mennesker, der gerne ville være i din position, du har et job, kan du betale dine regninger, være taknemmelig, tælle dine velsignelser og QUIT klynker og klager
Den udøver til mastering taknemmelighed blev oprindeligt trykt i min sidste bog, Genvinding Power. Jeg besluttede at medtage i denne bog, fordi det er en awesome værktøj til mastering taknemmelighed.

Motion til Mastering Taknemmelighed:

Typisk, når du spørger nogen, hvad de ønsker, vil de bruge deres tid på at fortælle dig, hvad de don &'; t har eller don &'; t ønsker. “ Jeg vil have en ny bil &"!; “ Jeg vil have et større hus &"!; “ Jeg ønsker at være tynd &"!; “ Jeg vil have flere penge &";!
Ganske vist er der intet galt med at ville mere, men når vores fokus kommer fra et punkt vi skabe mere mangler. Det er lettere at fokusere på, hvad der mangler i vores liv. Vi får selvtilfredse og tage vores forekomster for givet. Vi er nødt til at sætte farten ned og tage opgørelse over, hvad vi allerede har skabt i vores liv en “ Blessing Inventory &"; tælle vore velsignelser er et fremmed begreb for mange mennesker. Vores egoer distrahere os med mangel stedet for overflod. En god måde at bryde den onde cirkel af manglende er at fokusere på overflod, der omgiver os allerede. Det er en øvelse i at omdirigere vores intentioner

Tag et ark papir og lave en liste over ting, du ønsker i dit liv, kan listen se noget som dette:.

# 1 Penge
# 2 En helt ny bil
# 3 et større hus
# 4 til at tabe 30 pounds

Nu på et andet stykke papir lave en liste over, hvad du allerede har i dit liv dette dine kreationer eller “ Blessing Inventory &"; listen kan se noget som dette:

# 1 Min gamle bil, der får mig til at arbejde
# 2 Et tag over mit hoved
# 3 Mit job
# 4 Min familie

Hvis du kan &'; t tænke på andre velsignelser, don &'; t bekymre holde en kørende beholdning. Når du tænker på mere rigelige ting i dit liv føje dem til velsignelse opgørelse efter et stykke tid du liste kan se ligge dette:

# 1 Min gamle bil, der får mig til at arbejde
# 2 Et tag over mit hoved
# 3 Mit job
# 4 Min familie
# 5 Mit helbred
# 6 Sidste års tur til Disneyland
# 7 Mad i køkkenet
# 8 Frisk luft til at ånde
# 9 Sun lys
# 10 Min computer
# 11 Tid til at læse en god bog
# 12 Ser mine børn sport /aktiviteter
# 13 Sidder ned til et måltid med min familie
# 14 En rejse på arbejde
# 15 Følelse tilsluttet Gud
# 16 Going for en vandretur i bjergene

Ideen er at hele tiden tilføje nye velsignelser til din beholdning. Helst vi falde i “ Mangel Trap &"; trække sig ud din liste og gennemgå din velsignelse beholdning. Når vi fokuserer på, hvad der er rigeligt i vores liv, vi så flytte ind taknemmelighed. Vi lever i en kvante verden af ​​skabelse. Når ud tanker, følelser, følelser, overbevisninger og handlinger udstråler ubetinget kærlighed og evig taknemmelighed skaber vi mere og mere overflod. Efter et stykke tid for at fokusere på og være taknemmelig for de velsignelser, du i øjeblikket har i dit liv, vil du opleve, at din oprindelige liste over de ting, du gerne ville i dit liv allerede vil være i dit liv.

Kærlighed, Lys & Latter

Dr. . Corey