Har du holde dine løfter ... til dig selv?

Har du løse at gøre noget, eller sætte et mål eller hensigt om at, men derefter, på mystisk vis, tillade livets distraktioner at afspore dig?

Hvor ofte bruger du benægter dine egne behov?

lyve om hvor træt du virkelig føler, eller bare holde tilslutte væk for at sikre, at du ikke skuffe nogen, selv om det kan betyde, at du er nødt til at skuffe dig selv?

Hvis du er som de fleste kvinder, de erfaringer, der er beskrevet ovenfor, er alt for almindelig forekomst. Kvinder har tendens til at være vidunderligt at holde løfter, som vi gør for andre. Vi vil gå ud af deres måde at hjælpe en ven eller kollega, fordi vi sagde, at vi ville. Vi er kvinder af integritet .... Undtagen, når det kommer til de løfter, vi gør for os selv.

Desværre, når du bryde de løfter, du foretager til dig selv, du mister tillid til dig selv. Når du mister tillid til dig selv, mangler du klarhed. Når du mangler klarhed, er du forpurret i din evne til at træffe beslutninger.

Det er denne manglende tillid til os selv og denne mangel på klarhed, der bliver os fast i situationer, som vi ikke kan tro vi fik os ind . Vi bor i relationer, der tager en masse ud af os. Vi er tilbageholdende med at bryde vores løfter til andre af frygt for at skuffe den anden person. Vi arbejder på arbejdspladser, der ikke nødvendigvis arbejder for os. Helt ærligt, jeg blev en advokat til at holde en uudtalt løfte, jeg gjorde til mine forældre. Hvilket minder mig om et andet vigtigt punkt: nogle gange, de løfter, vi holder til andre, ikke engang talt! Det udledes eller antaget. Ikke desto mindre, vi holder dem.

Det er tid til at ændre dette mønster. Det er tid til at lære at virkelig være din egen bedste ven. Her er tre tips til at hjælpe dig med at udvikle integritet med dig selv:

1. Vid, at du noget. Det kan virke forenklet. Sandheden er, at mange af os give så meget af os selv og lover så meget at andre, fordi vi ubevidst ønsker at tro, at vi noget. Men vores handlinger forråder hvad vi virkelig føler. Folk vil behandle os som vi ikke noget, fordi vi behandler os selv, som vi ikke noget. Den eneste måde at vide, at du noget, er at begynde at hævde det. Hver dag, bekræfter, at man noget.

2. Evaluere din Broken Promises. Dette er en biggie. Du er nødt til at være ærlig over for dig selv. Hvad er de ting, du ønsker at gøre for dig selv, men undlader at gøre eller starte, så stop, og aldrig tage op igen. For at begynde at bygge tillid til dig selv, er du nødt til at begynde med at begynde ærlige om, hvor du har lade dig ned.

3. Start lille. Tillid tager tid at opbygge. Hvis du har sat dig selv sidste år, forventer ikke, at du kommer til at blive en selv-kærlighed guru natten over. Du vil ikke. Du er nødt til:

en. Helbrede fra de måder, hvorpå du har forrådt dig selv, og

b. Forpligte sig til en lille løfte du ved, du kan holde. Så gør det! Som du holde det løfte, derefter langsomt tilføje endnu en. Husk at fejre, når du holder dine løfter, og at kritisere dig selv, når du ikke.

Som du fortsætter med at dyrke den personlige integritet og tillid, vil du bemærke, at omstændighederne i dit liv også ændre sig. Du vil ikke føle sig drænet fordi du ikke over-strækker dig selv. Folk vil give til dig, fordi det er det underbevidste budskab, du relay til andre. Du vil få klarhed og være i stand til at træffe beslutninger hurtigere, tillid til, at du kan håndtere hvad der kommer op. Fra dette øjeblik, udfordrer jeg dig til at holde dine løfter til dig selv først og fremmest !.
.