Life Change - 5 måder at få galt og i gang

Mange af os er kommet til det øjeblik i vores liv, når vi indser, at vi er blevet præsenteret med en hidtil uset gave; kvalitetstid. Vi kvinder i en vis alder i dag, vil leve sundere og længere end noget andet tidspunkt i historien.

Interessant ligesom vi er bevæbnet med en samling af mere eller mindre halv levetid på erfaringer, fiaskoer, succeser og den slags viden og visdom man erhverver kun gennem &'; levende &'; Vi befinder os med en ubeskrivelig længsel efter noget mere.

For nylig under en af ​​vores eventyr Fest Mastermind diskussioner, vi befandt os forsøger at definere denne længsel, og vi til sidst beskrev det som et ønske om at komme sig, og genaktivere de dele af os selv fra fortiden, som vi har ladet bortfalder under alt dette levende. Vi mindes hvordan det føltes at blive fyldt med fantasi, kreativitet og en naturlig intuition for vores personlige rytme. At længes efter den lange mistet tid, hvor vi instinktivt tog sig af vores behov og ønsker og gjort plads til den personlige udforskning, der holdt os hele, opfyldt, og vokser.

Ja, det er spændende tider for os og med vores cache af livets lektioner, visdom og lidenskab, vi har mulighed for at leve i anden halvdel af vores liv meget anderledes end vores mødre og bedstemødre, hvis vi vælger at. Men for nogle af os, med al denne erfaring og levende vi har gjort, kan vores liv føles som en kæmpe hus fyldt med rodet værelser. Der er så meget akkumuleret ting i disse værelser kan det være overvældende at beslutte, hvor du skal begynde. Ofte er vi bruger så meget tid på at tænke over, hvordan vi kan ændre vores liv, vi bliver overvældet og gøre noget overhovedet.

"Det er ikke fordi ting er vanskelige, at vi ikke tør, er det fordi vi ikke tør at de er vanskelige. "
~ Seneca

Det vigtige er at tage det første skridt og begynde. Her er 5 tips til at hjælpe starte processen:

1.Start Små – men START! Begynd med at bruge en udpeget mængde tid hver dag at tænke og skrive om hvor tilfreds du er med dit liv nu. Definere, hvilke dele af dit liv, du kan lide, og de dele, du vil ændre. Men husk, ubeslutsomhed er en tid tyv! Prøv at sætte en grænse for mængden af ​​tid, du vil bruge beslutte, hvor du skal begynde. I den tid at skrive ned alle de muligheder, du ønsker at udforske og træffe beslutning om et eller to områder af dit liv, du ønsker at forbedre. Når du &'; re deadline ankommer – forpligte sig til at starte. (Som i sætte det på din kalender og gøre det)

2.Sørg en plan – Næste beslutte på to eller tre handling trin, du kan tage for at starte dine fremskridt. Hold en daglig liste over aktioner, der er nødvendige og afsluttede. Forpligte sig til at gøre mindst én ting, uanset hvor lille, på listen hver dag. Det &'; s nyttigt at indse fra begyndelsen, at din plan ikke vil være perfekt, og dens okay at ændre det, hvis du finder det isn &'; t arbejde. Lav en aftale med dig selv at være fleksibel

3.Follow Gennem – Flytte gennem forandring kan være ubehageligt og føler sig akavet, men det er den eneste måde at komme videre. Erkende, at vi hver især har vores egen stil til at håndtere forandringer. Forståelse dette vil tage presset ud og giver dig mulighed for at foretage denne ændring i dit eget tempo. Dette er et vigtigt tip og vil i høj grad øge sandsynligheden for stikning til din plan

4.Get Support og ndash!; Don &'; t være bange for at bede om hjælp! At have en sikker og ikke-fordømmende sted at gå til ideer, opmuntring og ansvarlighed vil spille en stor rolle i din endelige succes. Trække på hjælp fra en god ven eller finde en gruppe, der deler dine mål

5.Make det FUN – Denne isn &'; t formodes at være slid og slæb. Finde måder at låse din kreativitet og gør det sjovt. Det handler om at komme tilbage i kontakt med &'; dig &' ;; don &'; t sammenligne dig selv eller dine fremskridt med andre. Prøve nye ting og bringe tilbage din glemte fornøjelser!

Hold dine resultater handy og besøge dem ofte til fordybelse. Forhåbentlig giver det dig et kig på, hvad der kunne være, og inspirerer dig til at få galt og i gang
 !;