Embrace Døden, Livet

Min mor, Lois Dempsey Robbins, blev diagnosticeret med stadium fire lungekræft i begyndelsen af ​​marts. Sygdommen spredes meget hurtigt og den 13. juni gik hun væk. Jeg var beæret og taknemmelig for at være sammen med hende gennem hendes døende proces. Det var både forfærdelig og smuk på samme tid.

Min mor fysiske smerte og forringelse, at indse, at hun skulle dø, og at der på syvogtredive år Jeg ville være uden nogen af ​​mine forældre (min far døde næsten ti år siden), og vide, at mine piger ville vokse op uden deres bedstemor (som absolut fra dem), var nogle af de mest vanskelige dele af oplevelsen.

Men den nærhed, familie-forbindelse, dybe samtaler, healing, indsigt, kærlighed, tilgivelse og støtte har været nogle af de mest vidunderlige aspekter af alt dette - mens hun var syg, som hun var ved at dø, og i den seneste måned eller deromkring, siden hendes død
.

Fire af de mest intime og hellige oplevelser i mit liv har været de fødsler i vores to piger og død hver af mine forældre. Jeg er taknemmelig og beæret over at have været i stand til at opleve alle fire af disse magiske øjeblikke lever og personligt. Selv om følelser af fødsler og dødsfald var helt anderledes, niveauet af intimitet, hellighed, og dybsindighed var af tilsvarende effekt og dybde for mig

Jeg er dybt engageret i min sorg proces lige nu -. Gør mit bedste for at holde til stede midt i de intense og modstridende tanker og følelser jeg har oplevet. Mens jeg har følt sorg og smerte, jeg føler også en masse kærlighed og påskønnelse - både for min mors liv og alt, hvad hun har lært mig, og for oplevelsen af ​​at være sammen med hende gennem hendes død

Døden. lærer os så meget om livet og om os selv, selvom det kan være meget svært at forstå og opleve - især når personen døende er en person meget tæt på os. Som en kultur, vi ikke rigtig tale om det, beskæftige sig med det, eller se det i øjnene på en autentisk måde. Det virker ofte også skræmmende, mystiske, personlige, lastet, tunge, følelsesmæssige, tragisk, andmore

Hvad nu hvis vi omfavnede døden -. Vores egen og for dem omkring os - i en rigtig, sårbar, og ægte måde ? Hvad hvis vi levede livet mere opmærksomme på, at alle omkring os, herunder os selv, har en begrænset mængde tid her på jorden?

Værdsættelse døden bevidst ændrer vores oplevelse af os selv, andre og livet i en fundamental og transformerende måde. Det giver os mulighed for at huske, hvad der virkelig spørgsmål og sætte tingene i en sund og bemyndigelse perspektiv. At gøre dette er meget bedre for os end udgifterne, og spilder vores tid på at bekymre, klager, og overleve de omstændigheder, situationer og dramaer i vores liv, er det ikke?

En af de mest dybtgående ting min mor sagde et par uger før hun døde var, "Jeg vil have folk til at vide, at de ikke behøver at lide gennem dette." Som afslutning fik tættere, på min mors opmærksomhed, indsigt og lyst dele hendes visdom steget, og det var smukt.

Nedenfor er nogle af de vigtigste erfaringer, jeg lærte af hende, da hun begyndte at omfavne døden i sidste dage og uger af hendes liv. Disse er enkle (men ikke let) påmindelser for hver af os om, hvordan vi skal leve livet mere fuldt:

1. Express Yourself - Sig hvad du har at sige, ikke holde tingene tilbage. Da min mor fik tættere på døden, begyndte hun at udtrykke sig med et dybere niveau af autenticitet og gennemsigtighed. Vi havde samtaler om ting, vi havde aldrig talt om, og hun åbnede på måder, der var både befriende og inspirerende. Alt for ofte i livet, vi holde tilbage, holde hemmeligheder, og ikke deler hvad der er ægte - baseret på vores frygt for afvisning, dømmekraft og fremmedgørelse. Udtrykke os handler om at give slip på vores begrænsende filtre og levende liv "højt."

2. Tilgiv - Min mor og jeg kommer fra en lang række af Grudge indehavere. Ligesom mig, kunne hun holde en nag med de bedste af dem. Jeg så, da hun begyndte at både bevidst og ubevidst give slip på hendes nag og bitterhed, både store og små. Det var, hvis hun sagde, "Hvem bekymrer sig?" Når du kun har et par måneder (eller uger) for at leve, tanken om, at "Livet er for kort," bliver mere end en kofanger mærkat eller en fangst sætning, er det en realitet. Og med denne virkelighed, det naturlige ting for os at gøre, er at tilgive dem omkring os, og os selv.

3. Lev med passion - Going for det, at være fed, og leve vores liv med en ægte følelse af lidenskab er så vigtig. Men det er nemt at blive fanget i vores bekymringer eller til at bekymre sig, hvad andre mennesker vil tænke om os. Min mor, som var en temmelig lidenskabelig kvinde gennem hele sit liv, begyndte at leve med et dybere niveau af lidenskab, selv da hendes krop var forværret. I sine sidste dage og uger, hun engageret alle i samtale, talte om, hvad hun var lidenskabelig omkring, fælles grandiose ideer, og give slip på mange af hendes bekymringer om andres meninger. Det var fantastisk og sådan en stor model og påmindelse om vigtigheden af ​​lidenskab.

4. Anerkend Andre - På et tidspunkt omkring en måned eller deromkring, før min mor døde, sagde hun til mig: "Det er så vigtigt at værdsætte folk ... Jeg ved ikke, hvorfor jeg ikke har gjort mere for at i mit liv." Selv midt i alt var hun går igennem, og beskæftiger sig med (smerter, ubehag, medicin, behandling, og den virkelighed, at hendes liv var ved at være slut), hun gik ud af sin måde at lade folk vide, hvad hun værdsat om dem - og folk delte deres påskønnelse med hende så godt. Min ven Janae sat en "glæde line" for folk at ringe og indtale beskeder til min mor i hendes sidste dage op. Vi fik tæt på halvtreds af de smukkeste beskeder, alt udtrykke kærlighed og påskønnelse for min mor - hvoraf de fleste var vi i stand til at spille for hende, før hun gik bort. Vurdering er den største gave, vi kan give til andre - og vi behøver ikke at vente, indtil vi dør for at gøre det, eller indtil en anden er ved at dø for at lade dem vide

5!. Surrender - Mens min mor tydeligvis var ikke glad for at dø, ønskede ikke at forlade os eller hendes børnebørn, og følte, at hun havde mere at gøre på denne jord, skete der noget omkring en måned og et halvt før hun døde der var virkelig bemærkelsesværdigt - overgav hun. For min mor, der havde en meget stærk vilje og var en "fighter" af natur, dette sandsynligvis ikke var let. Men se hende overgivelse til, hvad der foregik og omfavne processen for at dø var virkelig inspirerende og liv-ændre for dem af os omkring hende og for hendes så godt. Så meget af den skønhed, healing og transformation, der fandt sted for hende og for os under hendes døende proces var en funktion af overgivelse. Overgive handler ikke om at give op, give efter, eller sælge ud, er det om at gøre fred, hvad der er, og vælger at omfavne livet (og i dette tilfælde død), da det viser sig. Vores evne (eller manglende evne) til at overgive sig i livet er direkte relateret til mængden af ​​fred og tilfredsstillelse vi oplever.

Min mor lærte mig og os alle, at selv i lyset af døden, er det muligt at opleve glæde - hvad en gave og en stor lektion og arv at efterlade. Og som hver af os bevidst vælger at favne virkeligheden i døden i vores liv, kan vi frigøre os fra unødvendige lidelser, bekymring og frygt - og i den proces erfaring et dybere niveau af fred og tilfredsstillelse
. .