Afhængighed, Breaking Bad Habits

Afhængighed er som alt i livet, kun VANER … .. dårlige vaner oftere end gode, men aircondition sædvanlige adfærdsmønstre desto mindre

Vi er fra fødslen, underviste og dermed konditioneret til at vælge fra. blandt moral, værdier, opfattelser og adfærdsmønstre, der anses for acceptable for den aktuelle kulturelle samfund, vi er født ind

Til exmaple:.
Under det romerske imperium var det kulturelt accepteret, at kommer til at se to voksne mænd , Gladiators, rip hinanden i stykker, indtil en lå brutalt myrdet før et stadion af Hepper fans, en speciel og meget underholdende oplevelse, noget vi har udviklet sig til to voksne mænd eller kvinder slå hinanden, indtil den ene ligger sort, blå og bevidstløs før en skrigende stadion af fans

Vi bliver undervist hvilke adfærdsmønstre, selv hvilke tanker og følelser er acceptabelt at have, og derfor er vi “. vanedyr &" ;.

I erkendelse dette, forstår vi at afhængighed, ligesom alle Vaner er, plastisk

… .who ved måske boksning vil udvikle sig i kunst & sport telekinese

Afhængighed KAN forældet, ligesom NOGEN vane kan, lige som vores vane med vold mod hinanden kan, med dedikeret udholdenhed og en forpligtelse til KÆRLIGHED SELF.

Denne dedikerede udholdenhed og engagement til KÆRLIGHED SELF vil give ONE motivationen til at gøre det nødvendige for Truely ændre en vane, som er at ændre en &'; s. MIND

… .kan kan gøre det
For at ændre en vane, at ændre vores adfærd, vi nødt til at ændre den måde, vi tænker over, hvad det er vi søger at ændre

Her er en personlig eksempel:

jeg begyndte at ryge i gymnasiet, som med de fleste teenagere, jeg ønskede at passe ind, at være cool og så begyndte en lang, nasty, ildelugtende forhold mellem mine lunger, mit tøj, min krop og nikotin

Det var ikke &'; t, indtil jeg valgte at begynde at identificere mig anderledes i forhold til cigaretter, som jeg selv kunne fatte ærligt lade dem gå.

Jeg startede ved at fokusere på HVORFOR, hvorfor jeg ryger cigaretterne, hvordan gjorde jeg begynder, hvad der var min motivation, der forsøger at virkelig forstå, hvorfor jeg gjorde, hvad jeg gjorde i første omgang.

De fleste mennesker, der har en afhængighed [som vi påtager for dette stykke er ikke en "god" ONE] satte ikke ud til at blive afhængig. De kan have været at eksperimentere, der ønsker at flygte, passer i, være cool, etc … ..

Det &'; s vigtigt at finde ud af hvorfor, fordi det tager den afhængighed et skridt ud af dit Selv identitet, din selvbillede og hvis vi ønsker til “ bryde en vane &"; vi &'; ve fik at adskille med det

jeg derefter hurtigt flyttede ind i, hvordan, hvordan gjorde jeg FØLER mig selv ryge cigaretter

Forståelse naturligvis være en person med en personlig Legend of.. service til gavn for alle, inden for Visdom og Wellness, fitness og ernæring industrier, var jeg ikke ligefrem udsender min grimme lille vane til verden.

Så jeg fokuserede mine opmærksomhed, mit sind på disse fakta efter de aspekter af denne vane, at jeg didn &';. t gerne i modsætning til de potentielt og hurtigt flygtige 5 sekunder, at jeg måske har nydt, nogle gange, når først tænde en cigaret

Faktisk var det under den øjeblikke af flygtig nydelse, som jeg fokuserede min Mind på disse kendsgerninger, hvorfor og hvordan endnu mere, indtil jeg didn &'; t nødt til bevidst at fokusere mit sind, det var lige der, da jeg gik til at tænde en cigaret, mit sind &'; s stemme af uenighed blev stærkere og stærkere, indtil sidst jeg bare sendte med lighter og cigaret ned og aldrig plukket dem op igen.

Det skete roligt, naturligt, og uden kamp.

Det skete uden særlig medicin eller indgreb uden af ​​mig selv inden for mit eget sind, om mine egne tanker og følelser, som hører til denne afhængighed, der ikke længere var forbundet som “ mine &" ;.

Som påhviler det ALLE WE når vi transcenderer fra vores sind sæt af konkurrencen, vold & separation til samarbejde, sammenhold & . LOVE

BLISSedly BLIVE
Udstråling LOVE
Rhonda Sheryl Lipstein
Roni
radiate på kvidre
.