Zumba og lektioner for Life

Jeg gik til en Zumba klasse den anden dag, min fjerde siden de begyndte på mit gym så du kunne sige min deltagelse har været lidt sporadisk i bedste fald.

Men jeg var fast besluttet på ikke at gå glip af en anden så på 11.30 mandag morgen mig selv og omkring 20 andre kvinder stod ivrigt afventer aerobe studiet fyldes med lyden af ​​reggaton og salsa musik.

Som vi fik hen, og jeg desperat forsøgte at få essensen af ​​de rutiner og trin, der var blevet tilføjet siden min sidste fremmøde jeg kom til den erkendelse, at faktisk, når det kommer til stykket er jeg en forfærdelig danser! Jeg syntes at gå til venstre, når andre gik til højre og baglæns, når mine klassekammerater syntes at bevæge sig fremad i perfekt formation.

Den anden ting jeg bemærkede hurtigt efter at indse, hvor slemt jeg ved Zumba dansetrin er hvor lidt det gjaldt. Den anden ting, der slog mig, var, at trods min klodset visning af bevægelse ingen andre i klassen syntes at lægge mærke til. Ingen stoppede og stirrede og ingen lo. Dette virkelig gjort mig til at tænke. Jeg tænkte om livet og det pres, vi ofte sat på os selv for at være perfekt, at følge de rigtige skridt, at skulle være god til alt, hvad vi gør, og det ramte mig, der rent faktisk didn &' I; t nødt til at være god til ting at gøre det eller til at nyde det! Jeg havde en stor tid gør noget, jeg var helt håbløs på.

Det var første gang, jeg havde virkelig tænkt over det før. Jeg tænkte klienterne I &'; ve coachet, der siger til mig &"; Jeg kan &'; t gøre det, fordi jeg &'; m ikke god til det &"; Jeg vandt &'; t forsøge at fordi jeg &'; ll få det forkert &"; og jeg tænkte på, hvor ofte frygter for ikke at være “ godt nok &"; stopper os fra at deltage. Da vi nærmede sig slutningen f klassen jeg følte stor, opstemt, energisk og opløftet og da jeg så mine klassekammerater Jeg har bemærket de, ligesom mig havde rød, skinnende, men overvejende smilende ansigter.

Jeg kommer til at deltage i næste klasse og gøre en reel indsats for at gå ofte, og hvis jeg aldrig blive en stor på Zumba bevæger thats ok, jeg giver mig selv tilladelse til at flytte til min egen rytme og bare nyde musikken!

Hvis du ønsker at find din flow og dans til din musik i livet conatct [email protected]
.