Meningen med livet

Store emne hva? En af de mine yndlingsbøger om livet betydning er “ Hvordan Så Shall We Live &"; af Wayne Muller. I det han stiller 4 spørgsmål. Jeg deler dem her med dig for at få dig til at tænke over det store billede af dit liv. Mit ultimative mål i at dele dette med dig er, at du vil være blidere med dig selv og at du vil leve dit liv gør, hvad du elsker. På det første spørgsmål!

1. Hvem er jeg? Siger du, ja, jeg er ejer af en virksomhed, forfatter, lærer, mor, etc? Muller opfordrer dig til at gå dybere, for at finde de steder beneath disse navne. Overvej, at det, du kalder ldquo &; self &"; er altid under forandring. Hvis du også får fokuseret på blot én facet af dig selv, kan du føle kvalt af beskedne af, hvem du er blevet. Overvej dette, kan din sande natur tage form i en million former, alle unikke og nyttige på deres egen måde. Du er ikke en fange af din historie! Prøv dette: i fem minutter komplette denne sætning: “ Jeg er &";. Uden at dømme holde tale i fem minutter. Læg mærke til, hvad du siger, og hvordan du føler, når du siger det. Er der gentage temaer? Hvad står for dig? Hvilke sætninger synes det mest bekymrende? Hvilket føler sig mest sandt? Når du &'; re færdig, så prøv at navngive enkelt sætning, der føles mest potente. Hvad betyder dette ønsker at afsløre om din aktuelle selvopfattelse

Jack Kornfield, en førende buddhistisk lærer, sagde, “? Stien er ikke så meget om at ændre os selv som det handler om at lytte til de grundlæggende elementer i vores . at være &";

2. Hvad skal jeg elsker? Uanset hvad du giver din tid og opmærksomhed på bliver fokus for dit liv. Hvad er i centrum af dit liv? Hvilke aktiviteter? Hvilke folk? Er disse mennesker og aktiviteter, du håber vil modtage din kærlighed og hengivenhed? Uanset hvad du giver din tid og opmærksomhed på hver dag er den slags person, du vil med tiden blive. Er det hvad du ønsker? Prøv dette. Snup en stak blade og lave en collage af hvad du elsker. Som du ser gennem billederne holde i dit sind tanken “ hvad gør jeg elsker &"; Når du &'; re gjort tage en pause og derefter vende tilbage til det. Er du tilfreds med hvad du elsker? Er der noget der mangler? Pick det enkelt billede, der synes mest magtfulde for dig lige nu. Hvad betyder det afslører om, hvad du elsker? Vælg et billede og gøre en forpligtelse til at medtage i dit daglige liv mere af, hvad det billede holder. Du kan vælge et andet billede i næste uge!

3. Hvordan skal jeg leve, vel vidende, jeg vil dø? Hvis du går gennem livet tænker at du vil leve for evigt, du &'; re ikke alene. Det &'; s en illusion fleste mennesker holde. Faren i det er, at du tror, ​​du kan spilde al den tid i verden, før du er klar til at leve. Pema Chodron, en buddhistisk nonne stater, “ hvis du lever dit liv, som hvis du rent faktisk kun havde en dag tilbage, så følelsen af ​​midlertidighed øger denne følelse af dyrebare og taknemmelighed &"; Muller siger, at mange af os er opbrugt ved en desperat søgen efter svar, som hvis vores liv var et stort problem, der skal løses, og vi tilflugtssted &'; t endnu fundet den perfekte løsning til puslespillet. Vi regne vi &'; re ikke arbejder hårdt nok og fortsætte med at presse hårdere. Hvad hvis “ don &'; t ved &"; er en indikation af, at det er tid til at være stille, lytte og vente? Der er en tid til at handle, og en tid til at forblive stille. En tid til at engagere sig og en tid til at trække sig tilbage. Der er en naturlig udvidelse og sammentrækning i alle ting, og når du føler sandheden i dette, vil du være let og i fred. Og du vil finde, at meget vil ske!

4. Hvad er min gave til familien af ​​jorden? De fleste af os har haft nogle ondt i vores liv. Og når du føler brudt, kan du føle ubrugelige og undervurdere dine gaver. Jesus erklærede vi er verdens lys, og skal lade vores lys skinne. De gaver, du giver, kan være simpel endnu kraftfulde. En slags ord, et grin, et måltid. Det er umuligt, at du ikke har gave. Du kan blive usikker på det, bange det &'; s ikke godt nok, eller venter på den perfekte mulighed. Don &'; t vente. Det &'; s live i dig dette øjeblik. Du får utallige muligheder for at tilbyde dine gaver til andre, hver dag. Tag en dag og undersøge, hvordan du giver. Føles det som en forpligtelse? Hvilke gaver er givet mest frit? Vi har alle brug hvad du har. Vær ikke bange. Muller siger, “ en slags liv er et liv i mod, blot modet til at bringe, hvad du har, for at bringe, hvad du er &";.
.