Facing din frygt med nysgerrighed

I årevis min ven Jennifer “ Jen Moonbear &"; har været at dele uddrag af magiske historier om hendes Shaman belæringer og svedehytte ceremonier hun brænder for. Denne sommer blev jeg inviteret til at slutte sig til hende og opleve min første svedehytte healing og alkymi en lodge hælde ceremoni. En ny dans chef ville hælde hendes første lodge og Jennifer var at samle en intim gruppe til at ære hende første officielle ceremoni.

Før deltage, gjorde jeg en lille smule af lektier, herunder faste for dagen, drikke masser af vand og forberede mit sind og krop til et nyt eventyr. Ud over det, jeg aftalt at dukke op med eventuelle forventninger. Mødet rystet min verden.

En del af Shamanistisk undervisning foreslår deltagerne holder oplevelsen til sig selv i mindst 7 dage før at dele med andre, fra omverdenen. Jeg føler sig tvunget til at dele den rige metafor for denne transformerende oplevelse, mens den duggede uskyld af erfaring vandpytterne i min sjæl.

Det magiske begyndte ved en verdensfjern plads i amtet i de sene eftermiddagstimer. Landet var smukt. En rummelig eng omgivet af Jack Pines. Sangene fra Wood drosler, trommespil og Coyotes omfattede baggrundsmusik af indsamlingen.

Vores midlertidige samfund bestod af syv personer. Fra mit synspunkt, jeg mødte og blev venner med fem fremmede, tilsluttes igen med én bekendtskab og cementerede venskabsbånd med én nær ven. I de første par timer, vi slog lejr, udforskede landet, kom til at kende hinanden og gjort tid til stille fordybelse.

ritual indstilling af branden var smukt og omfattede hele vores gruppe. Den brand bud, dans chef og lodge deltagere alle tilføjede sten, pindebrænde, papir og logfiler til strukturen. Hver sten repræsenterer et ønske eller hensigt til ceremonien. Efter indstilling af branden, vi sad i skoven, talte om, hvad vi kunne forvente, og havde alle vores spørgsmål besvaret. Vi lærte, hvordan vores kroppe kunne reagere på varmen og hvad de skal gøre, hvis vi havde problemer med at trække vejret eller havde brug for at komme ud af lodge.

Efter et par timer, ilden var klar, og vi var parate til at gå ind i svedehytte. Jeg trådte sidste med den hensigt at være tæt på døren. Aldrig en til at være forelsket i små rum og ekstraordinære varme, jeg havde brug for at vide, at jeg kunne slippe hurtigt, hvis jeg ellevild og havde brug for at flygte.

Ceremonien begyndte med flere varme sten bragt frem af brand bud for placering i lodge. Rød-varme sten varmet op den lille plads meget hurtigt. Så var det lights out. Døren var lukket op stramme og rummet blev kulsort og meget varme. For et par minutter jeg troede alt ville være fint. Ingen problemer her - så er terror sat i

Pure uhæmmet terror af at være i mørke, i varmen, i et lukket rum.. Sikkert ville jeg dø.
Hvad var jeg her? Heldigvis, noget Jennifer delt under forberedelse hjalp mig roligt ned og lade erfaring til at udfolde sig, uden at bolting ud af døren. Jeg glædede varmen i mine knogler; Jeg hilste helbredelse. Jeg gentog dette mantra igen og igen i hele oplevelse at bo sikkert og centreret.

At tillade varmen at trænge mine ben i kombination med dyb pranayama vejrtrækning lavet til en smuk og rensende oplevelse. Jeg havde overlevet runde én. Heldigvis, de varme sten skal udskiftes i runder til at holde generere varme og damp inde i lodge. Det betyder, at lodge døren åbnes tre gange før ceremonien slutter. Når døren åbnes, er lodgen oversvømmet med frisk luft og lidt lys, hvilket gør den næste runde lidt lettere for denne neophyte at opleve.

Når den fjerde runde var færdig, jeg dvælede med ingen planer om at forlade indgive i en fart. Jeg var tilfreds hænge ud og lade oplevelsen bosætte sig i, før nogen form for fællesskab genindtræden.

Efter at komme ud af lodge, blev jeg inviteret til at fastsætte på en stor tæppe i engen og bosætte sig i. Den kølige engen luften var dejlige. Himlen var godt efter solnedgang strålende, og stjernerne var så lyse og lukke det føltes som om jeg kunne nå op og røre ved Karlsvognen. Det var bliss.

helbredende kraft en sved er kraftfuld. Selvom jeg didn &'; t deltage med et resultat eller forventning i tankerne, kom jeg væk fra erfaringen med mere kærlighed, lys og tillid, end jeg kunne have forestillet mig. Min frygt for det ukendte blev mødt frontalt med nysgerrighed, undren og tillid

Hvad jeg lærte af denne rige møde:..

* Face din frygt, og de vil blive dine allierede

* Forbliv nysgerrig og overvinde enhver forhindring.

* Stol på dine kære og forblive åben for nye oplevelser.

* Indtast blidt uden forventning og nyde udfoldelsen.

Jeg er taknemmelig for denne helbredende erfaring og gå lidt lysere efter at kaste rust, der havde slået sig ned i mine knogler. Det var en velsignelse at være i det øjeblik, en sublim verdensfjern oplevelse
.