Sådan Stop blive vred på golfbanen

Jeg var chatter med nogen i dag, der er en stor golfspiller, men indrømmer, at lider en vis grad af vrede spørgsmål, når spillet isn &'; t gå sin vej. Sidste gang han spillede han var en under efter 10 huller, som i most amatør golfspillere bøger er pretty damn godt. Men hjulet kom på 11..

Hans drev pisket ud i den forkerte retning, hvilket ikke kunne have forårsaget så slemt et resultat, som han gjorde det muligt at, havde han holdt besindelsen i skak. Chaufføren blev slynget hen over kurset, hans taske blev hejst på hans skulder og off han gik. Et hundrede yards senere besluttede han, at han måske skulle hente vildfarne klubben efter alle. Han gik derefter hjem.

Mange golfspillere er bekendt med denne type ked fortælling. At føle denne intense vrede og til at tillade denne enorme følelse af frustration til at oversvømme dit sind og krop er ikke en god følelse. I virkeligheden er det en forfærdelig følelse og bliver hos dig i lang tid bagefter. Intensiteten af ​​følelser oplevet er i virkeligheden, hvad der indlejrer hukommelsen endnu mere dybt i dit sind, at det ellers ville.

Denne ukontrolleret vrede fuldstændigt ødelægger spillet golf. Og så hvis du nogensinde troede, du kunne nyde spillet, eller hvis du ønsker at nyde det i fremtiden er det værd at kigge rundt for at finde en ny måde at håndtere disse følelser.

Følelser som disse er lettere at ændre end de fleste tror. De fleste af os bare trække vores skuldre og tænke på os selv, at "det er sådan jeg er." Tja, hvis du ønsker at nyde dette store spil, at &'; s ikke en acceptabel tanke og du bør bin det samme og finde en bedre tankeproces

Her er en kontrastfarve golf sind sæt, som du kan vælge at ansætte. . En anden ven emailet mig denne uge beskriver hendes sidste tre huller på en runde golf på Stanford.

Hun havde helt sikkert en dramatisk finish. Hul 16 er et par 5. Hun ramte en 30 yard-drev, en ok andet skud og derefter hooked hendes tredje skud ind i et træ til venstre. Hun fik heldig med, hvor bolden endte i det barske og det en smuk tilgang skudt lige på pinden. Unluckily det ramte grønne til siden på højre, hun tilhugget til det grønne og sank en 7 fod putt for at spare bogie. Ikke dårligt efter to temmelig dårlige skud.

Hul 17 er et par 3. Hun slog igen en forfærdelig og meget kort køretur, og formåede at ramme hendes anden i en bunker. Derfra hun gjorde det ud på den grønne og det lykkedes at lave en 90 graders putt på en forfærdelig hurtig og forræderiske grøn for at redde bogie. På hul nummer 18 (en anden par 5) indrømmer hun, at hun nu var temmelig træt af hendes tidligere drev og så betalt ekstra opmærksomhed!

Hendes mentale strategi båret frugt, og hun ramte et latterligt lang køretur, som efterlod kun en 150 yard downhill liggende tilgang skudt. Hun kvalte ned hendes 170 klub og ramte en smuk skudt lige på pinden. Bolden rullede den anden nedskæring på ru på bagsiden som efterlod en 66 fod skud. Hun forsøgte at putte men bolden gik kun 10 fod. Hun sagde, at hun følte sig så gal på sig selv! Men hun samlede sig sammen til at nagle en 56 fod putt for en birdie. Som hun siger "aldrig sige golf er kedeligt".

Jeg kan lide hendes stil. Jeg kan lide hendes tankegang. Hun lod ikke den frustration fører til vrede; i stedet hun vendte det til en udfordring, som hun steg til i beundringsværdig måde. Alle kan gøre denne mentale skifte ske, hvis blot de ville vælge at gøre det.

Roseanna Leaton, ivrig golfspiller og specialist i golf hypnose MP3-filer og forfatter til GolferWithin golf sindet uddannelsessystem.

PS Opdag, hvordan at sænke dit handicap, og vinde mere på dine golf turneringer. Tjek min hjemmeside nu
.