Joyful Abandon

En af mine venner tager sin to-årige datter til at danse klasser på en mandag. Rapporter er, at selv om hun &'; s ikke særlig god til at danse, hun elsker aktiviteten og klasserne. Hun lader sig gøre, hvad hun behager på &'; dansegulv &'; og griner af sig selv. Min ven får lige så meget glæde ud af at se hendes datter flytter slog sig, men glæde blandt de andre småbørn.

Jeg har en række kunder, der har nået et stadium i deres liv med spørgsmål “ Hvad nu &"; eller “ Der skal være mere i livet, helt sikkert &";

Det &'; s ofte, i løbet af disse coaching sessioner, at jeg diskuterer begrebet hobbyer eller kreative aktiviteter. Ikke mange mennesker stadig har en hobby eller uden interesse deres egne disse dage. Desværre er der en række af opfattelser omkring dette emne
“. Hvorfor gider at gøre det, hvis du &';? Re ikke god til det &"; Jeg hører ofte
“. I &'; ll aldrig få det rigtige, og jeg føler mig dum selv at forsøge, &"; andre klager især med hensyn til kunst
“. I don &'; t har tid. Jeg næsten ikke har tid til de nødvendige ting, jeg skal gøre hver dag, &"; er den mest ofte givet undskyldning.

Og jeg kalde dette en undskyldning, fordi den &'; s blot en tankegang bag enhver ny ting, du ønsker at tilføje i dit liv. Hobby don &'; t gøre uhåndterlige krav til din tid. Hobby don &'; t skubbe dig ind i uønskede områder af engagement. Du don &'; t nødt til at gøre din hobby hele tiden, eller endda være særlig god til det. Det eneste krav jeg har til en hobby er, at jeg nyder det. Og jeg ændre ofte mine hobbyer, som jeg udforske forskellige ting

Marianne Williamson siger, at i det store og tanken om hobbyer er blevet dræbt i dag &'; s. Samfund, fordi folk kan &'; t bjørn til at gøre noget, de &' ; re ikke fabelagtig på. “ Bare spille. Bare handle. Bare male. Bare skriv, &"; Hun opfordrer, “ Den eneste person, der kan frigøre dig er dig selv &";.

Lås din egen dør til nydelse. Nydelse er en speciel følelse, der fylder dig op med noget uforklarligt. Du begynder at føle sig fuldt ud - fuld af liv, fuld af energi og fuld af glæde. Du har noget positivt at tale om og dele med andre. Din energi bliver smitsom og du finde dig &'; re glade og gøre andre glade såvel

Nydelse betyder, at du &';. Re føle glæde i øjeblikket. Og du &'; re i stand til at skabe dette for dig selv – ved at gøre noget, der fylder din kreative fartøj. Så meget af din dag kan være forpligtet og obligatorisk: Kom børnene klar til skolen, arbejde, rengøring, madlavning, lektier og spille taxa. Selv uden tvivl, disse ting giver dig en følelse af formål og er givende – Har du også nogle boblende glæde i dit liv?

Hvad gør du, der bringer godt af glæde klukkende op indefra – og lige noget for dig? Noget, der kan have nogen grund eller hvad formålet

&';? Men hvor skal jeg starte? I don &'; t ved, hvad jeg kan gøre &"; du &'; re sandsynligvis tænker
• Tag små skridt først. Læs den lokale avis samfund til at se, hvilke grupper er omkring. Der er normalt grupper gør interessante ting, der mødes regelmæssigt
• Prøv din lokale TAFE. De har altid forskellige og unikke kurser på tilbud; fra silke-maleri og fotografi til velstandsskabelse. Giv nye ting en prøve
• Gå besøge en stor håndværk butik, for eksempel Spotlight. Vandre gangene og se, hvad &'; s på tilbud. Der er bøger og spor overalt. Se, hvad der springer ud på dig og give det en go
• Husk også, at bare fordi du prøve noget gør ikke &'; t betyde, at du er nødt til at holde sig til det. Hvis du prøver det og don &'; t lide det, du &'; re gratis at prøve noget andet
• Husk endnu engang, at du &'; re lov til at lide det, selvom du &'; re ikke god til det. At &'; s give dit indre barn ytringsfrihed – hvilket er altafgørende for nydelse og glæde.

Et barn er i stand til akavet dans omkring et gulv, kapløbet omkring en legeplads og pynte i kostumer ved en funktion. Hvad hvis du også kunne opgive frygten for “ Hvad vil andre tænke &"; eller “ Jeg skal vinde, og være god, at være okay &" ;?
Hvordan ville du bor, så?

Husk, at tøven er frygt. Hvis der er noget du ønsker at prøve, men holde lægge det ud – hvad er du egentlig bange for? Du &';.. Re blot forsinke din egen personlige tilfredsstillelse og indre glæde