Misbrug Del 4

Hvordan en misbruger kan blive ansvarlige over for venner og familie – Vigtigst er, at begge parter opnår “ følelsesmæssig modenhed &"; i deres voksne liv. Denne ene kæmpeskridt kan være den magiske pille, som du har brug for hele dit liv.
KENDETEGN følelsesmæssig modenhed
1. Evnen til at give og modtage kærlighed
Følelsesmæssig modenhed fremmer en følelse af sikkerhed, der tillader sårbarhed. En moden person kan vise sin sårbarhed ved at udtrykke kærlighed og acceptere udtryk for kærlighed fra dem, der elsker ham. En umoden person unødigt bekymret med tegn på "svaghed", og har svært ved at vise og acceptere kærlighed. Den egocentricitet af umodenhed vil tillade accept af kærlighed, men formår ikke at anerkende andres behov for at modtage kærlighed. De vil tage det, men de vil ikke give det.
2. Evnen til at se virkeligheden i øjnene og håndtere det
umodne undgå vender virkeligheden. Forfaldne regninger, interpersonelle problemer, ja eventuelle vanskeligheder, som kræver karakter og integritet undgås og endda benægtet af den umodne. Modne mennesker ivrigt se virkeligheden i øjnene at kende den hurtigste måde at løse et problem, er at håndtere det hurtigt. En persons modenhed kan være direkte relateret til, i hvilken grad de står deres problemer, eller undgå deres problemer. Modne mennesker konfrontere deres problemer, umodne folk undgå deres problemer.
3. Lige så interesseret i at give som Modtagelse
Et modent persons følelse af personlig sikkerhed tillader ham at overveje andres behov og give fra hans personlige ressourcer, uanset om penge, tid eller kræfter, for at forbedre livskvaliteten for dem, han elsker . De er også i stand til at tillade andre at give til dem. Balance og modenhed går hånd i hånd. Umodenhed indikeres ved at være villig til at give, men uvillige til at modtage; eller villig til at modtage, men uvillige til at give.
4. Kapacitet at forholde positivt til Life Erfaringer
En moden person ser livserfaringer som at lære erfaringer, og når de er positive han nyder og svælger i livet. Når de er negative han accepterer personligt ansvar og er sikker på at han kan lære af dem til at forbedre sit liv. Når tingene ikke går godt han ser efter en mulighed for at lykkes. Den umodne person, forbander regnen, mens en moden person sælger paraplyer.
5. Evnen til at lære fra Experience
Evnen til at se virkeligheden i øjnene og forholde sig positivt til livserfaringer stammer fra evnen til at lære af erfaringerne. Umodne mennesker ikke lære af erfaringerne, om oplevelsen er positiv eller negativ. De handler, som om der ikke er nogen sammenhæng mellem, hvordan de handler og konsekvenserne, der opstår for dem. De ser gode eller dårlige erfaringer som værende forårsaget af held, eller skæbnen. De accepterer ikke personligt ansvar.
6. Muligheden for at acceptere Frustration
Når tingene ikke går som forventet de umodne persons frimærker hans fødder, holder vejret, og bemoans hans skæbne. Den modne person mener at bruge en anden tilgang eller gå en anden retning og bevæger sig videre med sit liv.
7. Evnen til at håndtere Fjendtlighed Konstruktivt
Når frustreret, den umodne person ser for nogen til at skyde skylden. Den modne person ser en løsning. Umodne mennesker angribe folk; modne mennesker angribe problemer. Den modne person bruger sin vrede som en energikilde, og når frustrerede, redoubler sine bestræbelser på at finde løsninger på sine problemer.
Relativ frihed fra spændinger Symptomer
Umodne mennesker føler sig uelsket, undgå virkeligheden .Er pessimistisk om livet, bliver vred let, angribe folk nærmest dem, når frustrerede --- ikke underligt, de er konstant bekymrede. Den modne menneskes moden tilgang til at leve indpoder ham med en afslappet tillid til hans evne til at få, hvad han ønsker af livet.
KENDETEGN følelsesmæssig modenhed blev skrevet af Dr. Jerome Murray, (10), og der er mere personlig udvikling materiale ved hans hjemmeside: http://www.betteryou.com/

Du kan få brug for professionel hjælp til at finde dig &'; re “ følelsesmæssig modenhed &" ;. Overvinde din frygt og opsøge hjælp. Rådgivning, vrede ledergrupper, psykolog osv kan være din eneste mulighed for at bryde den onde cirkel og modning til en alder af lykke. Ja, kan det være for sent for dine tidligere forhold, men det er ikke for sent for din fremtidige forhold. Et andet meget vigtigt punkt, hvis du lykkes med at finde din “ følelsesmæssig modenhed &"; Der har været tilfælde, hvor ex partner er villig til at prøve igen. Så det er en win, win for dig for fortiden, eller for det fremtidige forhold

misbrugeren kan bryde den onde cirkel:. Anerkendt til dem, du har misbrugt, at du gjorde misbruge dem, og du var forkert. De tolv trin programmer over alle indrømme de har gjort forkert, og de har brug for støtte. Du må erkende du har været misbrug for at begynde at bryde den onde cirkel. Dette trin efter min mening er det trin, der adskiller kujon fra helten. Det tager en modig person til at indrømme, at de har forårsaget smerte og lidelse. Det tager en meget modig person, der indrømmer, at de har brug for hjælp, og er villige til at få det.
Indrømme, at din opførsel ikke var hensigtsmæssigt, uanset hvad den anden person har gjort. (Fordi nogen gør noget forkert med vilje (eller måske bare din opfattelse), eller ved en fejl aldrig retfærdiggør, at du nu har ret til at misbruge nogen. (A forkert kan ALDRIG være begrundet i en anden forkert.)
Tage ansvar for dine handlinger og alle de gange du har misbrugt dem, du elsker
Sammenfattende
misbrugte “ End of the Line formsprog: &"; Jeg vil afslutte denne artikel med en vis viden, jeg har fået af jeres oprigtige svar og de råd, du. gav mig med dine svar på spørgsmål 20, 21 og 22. Jeg fandt ingen size fits all Der er ingen tryllestav (ingen ordspil bestemt) Der er ingen nemme svar Ja, nogle kan ændre og stoppe misbruger I don &';.... t mener, at de kan ændres uden hjælp andre ikke kan, vil eller ej, og her er det dilemma,.. vi don &'; t vide, hvilken en vil ændre sig, og som ikke vil hvis jeg skulle vælge. (og jeg &'; m taknemmelig jeg don &'; t) I ville vælge den, der opdager, at de har problemet. indrømmer det, og ikke kun søger hjælp, men fortsætter med hjælp, indtil begge du er enig, de kan stoppe.
Hvis de nægter jeg ville forlade.
Du har fortalt mig, at du har tilladt dig selv at blive misbrugt af forskellige årsager fra frygt til kærlighed - fra mangel på penge til dine børn med behov for en forælder - fra dårlig selvopfattelse til alle slags usikkerhed. Du ønsker den anden person til at stoppe! Men fra dine svar fandt jeg ingen planer, skabeloner, ordninger eller diagram diagrammer. Jeg kan finde - hjælpeløshed, skyder skylden "dem", ikke er ansvarlig for vores liv, følelse overvældet, lammet af frygt og forvirring, beskadigede følelse af selvværd, og mere
Et offer No More:. Der er et mirakel modgift: Fordi hver af jer har et forskelligt niveau af misbrug ingen rådgivning kan gives til den direkte løsning på dit problem. Der er en frygt for, at et misbrug partner kan blive ekstremt voldelige. Det første skridt til miraklet modgift søger ud støtte. Nogen uddannet inden for rådgivning. Hvorfor føler jeg, at det er miraklet modgift? Vejlederen er ikke overvældet. De ved, hvor du kan få støtte og husly, hvis nødvendigt. De kan hjælpe dig med at definere problemerne og arbejde om de spørgsmål. Du er ikke alene i dette. Du har support med eksperter, der er uddannet i området. Være et offer ikke mere!

misbrugeren, en sidste chance: Når du ser på dig selv i spejlet kan du lide den person, der ser tilbage på dig? Jeg ved, at nogle af jer har skrevet mig med grunde til, at du er, hvem du er. Jeg tror, ​​alle jer. De fleste af dine grunde er gode grunde. Hvad jeg &'; m beder dig om at gøre, er at indse, at var i går. Hvem vil du være i dag? Hvem vil du være dybt ned i dig hjerte. Da min kone døde, og forlod mig for at hæve mine to sønner, der var fire år gammel og syv år Jeg blev hærget. Jeg var bange for at have en alkoholisk drik til frygt for, at jeg aldrig ville stoppe. Jeg græd ikke, for jeg vidste, jeg ville ikke være i stand til at stoppe. Mine bedøvende ned følelser, som jeg ikke ville, kunne ikke føler hjælpe mig at komme igennem denne periode. Til sidst (med meget hjælp) Jeg kom tilbage til at føle igen. Min historie af livets slag blegner til nogle af de historier, du har måttet leve med hele livet. (Nogle fra det tidspunkt, du var et spædbarn.) Så hvad nu? Du har denne vrede i dig, som er et raseri, der er klar til at eksplodere. Du begrunder det ved at tænke den anden person er forkert. Den triste del er du kan være korrekt. Chaufføren i den anden bil skærer dig ud. Så de er forkerte. Nu er du berettiget til at blive vred. Men nu raseri kommer ud. Politiet kalder det gadeoptøjer, hvor du jager den anden chauffør og skær dem ud, komme foran og marmelade på dine bremser, råber, forbande dem og give dem fingeren. Hvis du er virkelig i zonen nu du får dem til at trække over, hvor du kan slå dem, stikke dem, og hvis du har en pistol, skyde dem. Efter alt, de var forkerte. Er det ikke, hvad du gør med dem, der elsker dig og er omkring dig hver dag? Hver gang de er forkerte, som i øvrigt kan være ofte, er du berettiget til at blive vred og selvfølgelig raseri vil snart følge efter. Den vrede du holder inde kan blandes med en vis grad af depression uden at man ved det. Det er svært at leve med smerter hele dit liv uden en vis grad af depression indstilling i Depression isn &';. Ta defekt i din moralske karakter. Men en af ​​de tegn på depression er den bedøvende af dine følelser. Du må ikke føle kærlighed, lykke. Det stunts energi, så du til tider kan føle opbrugt. Nogle af de deprimerede symptomer, du kan skyde skylden på dem omkring dig, ikke at indse det er den depression, der bringer dig ned, ikke hvad der sker omkring dig. Hvis jeg ikke har overbevist dig at gå til rådgivning, måske kan jeg overbevise dig om at deltage i en støttegruppe. Støttegrupper vil lade dig deltage og ikke tale for et stykke tid. Du har en mulighed for at se og høre andre personer, der deler deres historier fra fortiden. Du får også at høre (og det er bydende nødvendigt du hører dette) konsekvenserne de nu betaler for deres adfærd af alle gårsdagens. Det &'; s muligt, hvis du har modet til at se andre med problemer, der ligner dem, du har haft, hvis ikke værre, kan du åbne en lille og dele din. Åbning til andre er, som om en kirurg lanser en byld på din krop og alt det dårlige ting flyder ud. (I dit tilfælde kan det være alle de vrede, der har været opbevaret op hele dit liv). Den gode nyhed er, når du får det ud af det vil ikke komme tilbage. Bare holde det strømmende af erfaringer og følelser siver ud. Når du føler dig tryg i at tale om livet &'; s op og nedture det bliver lettere og lettere. Så endnu en gang Jeg bønfalder du går til rådgivning og hvis du kan &'; t eller don &'; t vil derefter gå til en støttegruppe. Belønningen er kærlighed. Du vil være i stand til at give den og modtage den. Nå det &'; s den måde, det virkede for mig

Misbrugt hjælp: Hus Til kvinder eller mænd bliver misbrugt:
vold Anonym HJEMMESIDE: http://www.baylaw.org
!

For mænd bliver misbrugt:
hjemmeside: http: //batteredmenshelpline.org/
HJEMMESIDE: http://www.groups.yahoo.com/group/abusedguys

Når alt andet mislykkes: Hvis misbrugeren ikke vil stoppe, og du har intet andet valg end at redde dig selv og børn, hvis nogen. Hvis du beslutter at afslutte misbrug bedes forskning alle dine muligheder først:
(2) For dem, der ikke har de økonomiske eller familiemæssige ressourcer til støtte til at forlade situationen er hjælp at hente ved at kalde National Domestic Violence Hotline på 1- 800-799-SAFE (7233). Mange samfund har krisecentre til rådighed for ofrene for vold i hjemmet, så tjek den lokale gule sider. Hvis du ønsker at tale med nogen, fordi du lige har såret nogen, eller du tror, ​​du er ved at såre nogen, så ring til National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233

Personlig Safety Plan
Din sikkerhed er det vigtigste. Nedenfor er tips til at hjælpe med at holde dig sikker. HAVEN kan være i stand til at give dig en mobiltelefon, der er programmeret til kun at ringe 911. Hvis du er i et voldeligt forhold, så tænk ...
1. Under vigtige telefonnumre nærliggende for dig og dine børn. Numre til har, er politiet, hotlines, venner og den lokale husly.
2. Venner eller naboer du kunne fortælle om misbruget. Bed dem om at ringe til politiet, hvis de hører vrede eller voldelige lyde. Hvis du har børn, lære dem at ringe 911. Der fyldes op et kodeord, som du kan bruge, når du har brug for hjælp.
3. Hvordan at komme ud af dit hjem sikkert. Practice måder at komme ud.
4. Sikrere steder i dit hjem, hvor der er udgange og ingen våben. Hvis du føler misbrug der vil ske forsøge at få din misbrugeren til et af disse mere sikre steder.
5. Eventuelle våben i huset. Tænk over måder, du kan få dem ud af huset.
6. Selv hvis du ikke planlægger at forlade, så tænk på, hvor du kunne gå. Tænk på, hvordan du kan forlade. Prøv at gøre ting, der får dig ud af huset - tage ud papirkurven, walking kæledyr eller gå til butikken. Sammensæt en pose ting, du bruger hver dag (se tjeklisten nedenfor). Skjule det, hvor det er nemt for dig at få.
7. Går over din sikkerhedsplanen ofte.
Hvis du overvejer at forlade dit misbrugeren, så tænk ...
1. Fire steder, du kunne gå, hvis du forlader dit hjem.
2. Folk, der kan hjælpe dig, hvis du forlod. Tænk på mennesker, der vil holde en taske til dig. Tænk på folk, der måske låne dig penge. Lægge planer for dit kæledyr.
3. Holde ændring for telefonopkald eller få en mobiltelefon.
4. Åbning af en bankkonto eller få et kreditkort i dit navn.
5. Hvordan du kan forlade. Prøv at gøre ting, der får dig ud af huset - tage ud papirkurven, gå familiens kæledyr, eller gå til butikken. Øv, hvordan du ville forlade.
6. Hvordan du kan tage dine børn med dig sikkert. Der er tidspunkter, når du tager dine børn med dig, kan lægge alle dine liv i fare. Du er nødt til at beskytte dig selv at være i stand til at beskytte dine børn.
7. At sammensætte en pose ting, du bruger hver dag. Skjule det, hvor det er nemt for dig at få.
Elementer at tage, om muligt
? Børn (hvis det er sikkert)
? Penge
? Nøgler til bil, hus, arbejde
? Ekstra tøj
? Medicin
? Vigtige papirer for dig og dine børn
? Fødselsattester
? Social sikring cards
? Skole og medicinske journaler
? Bankbøger, kreditkort
? Kørekort
? Bil registrering
? Velfærd identifikation
? Pas, green cards, arbejdstilladelser
? Leje /lejeaftale
? Pant betaling bog, ubetalte regninger
? Forsikring papirer
? PPO, skilsmisse papirer, frihedsberøvelse
? Adresse bog
? Billeder, smykker, ting der betyder meget for dig
? Produkter til dine børn (legetøj, tæpper, etc.)
8. Tænk på at gennemgå din sikkerhed plan ofte.
Hvis du har forladt din misbrugeren, så tænk ...
1. Din sikkerhed - skal du stadig
2.. At få en mobiltelefon. HAVEN kan være i stand til at give dig en mobiltelefon, der er programmeret til kun at ringe 911. Disse telefoner er, når du har brug for at ringe til politiet, og kan ikke komme til nogen anden telefon.
3. At få en PPO fra retten. Gem en kopi med dig hele tiden. Giv en kopi til politiet, mennesker, der tager sig af dine børn, deres skoler og din chef.
4. Ændring låsene. Overveje at stærkere døre, røg og kulilte detektorer, et sikkerhedssystem og uden lys.
5. Fortæller venner og naboer, at din misbrugeren ikke længere bor sammen med dig. Bed dem om at ringe til politiet, hvis de ser din misbrugeren i nærheden af ​​dit hjem eller børn.
6. Fortælle folk, der tager sig af dine børn navne på mennesker, der har tilladelse til at samle dem op. Hvis du har en PPO beskytter dine børn, give deres lærere og babysittere en kopi af den.
7. Fortælle nogen på arbejde om, hvad der er sket. Spørg personen til at screene dine opkald. Hvis du har en PPO, der omfatter, hvor du arbejder, overveje at give din chef en kopi af det og et billede af misbrugeren. Tænk over og øve en sikkerhedsplan for din arbejdsplads. Dette bør omfatte at gå til og fra
8 arbejde.. Ikke at bruge de samme butikker eller virksomheder, som du gjorde, da du var med din misbruger.
9. Nogen, at du kan ringe til, hvis du føler dig ned. Ring denne person, hvis du tænker på at gå til en støttegruppe eller værksted.
10. Sikker måde at tale med din misbrugeren hvis du skal.
11. Går over din sikkerhedsplanen ofte.
Dette afsnit om personlig sikkerhed planlægning tilpasset fra Metro Nashville Police Department 's (2) personlig plan for sikkerhed.

(1) Typer af Misbrug

(2 ) Personlig Sikkerhed Plan
Metro Nashville Police Department s

(3) Denial

(4) Familie Shelter service
605 E. Roosevelt Road
Wheaton, Illinois 60187

(5) EF Action Stopper Misbrug
PO Boks 414
St. Petersburg, Florida 33731

(6) http://www.familyonwards.com “ Vold ... er du et offer &";

(7) http://topcondition.com/images/mymindfield/index.html

(8) Wayne L. Misner
Healthcare CIO
10 Wayne Court
Edison, NJ 08820

(9) http://parentswithoutpartners.org/vaKasper.htm

(10) Dr. Jerome Murray
http://www.betteryou.com /

(11) http://www.psychcentral.com/psypsych/wiki/Emotional_intelligence

Wayne L. Misner er ejer af Healthcare CIO, et konsulentfirma i New Jersey og forfatter. (Hans bog, “ Mænd Don &'; t Lyt &"; er en selvhjælp bog for mænd, men er absolut en skal læse for kvinder såvel som mænd, og hans bog, “ Mænd Cry Too &"; ISBN 0-595-40773-0 er digte og prosa.) Han har været på sundhedsområdet i fyrre år. Desuden blev han vicepræsident for Programmer og Uddannelse for en NJ kapitel af forældre uden Partners, hvor han modereret mænd og kvinder &'; s grupper på tværs af staten. I ti år havde han mulighed for at lette mange grupper af mænd og kvinder, der kæmpede med ikke at kunne lytte. Mens han var på Rehabilitation Hospital han også var en formidler af kvinderne &'; s gruppe for både indlagte og ambulante patienter
Over alle disse år har han installerede systemer i Jersey Shore Medical Center (Meridian Health System), St. Elizabeth Hospital (Trinitas. ), og Morristown Medical Center (Atlantic Health System). Derudover har han instrueret informationssystemerne Centers hos Carrier Rehabilitation Hospital og Shore Memorial Hospital. Som næstformand i Princeton baserede NJ Hospital Association, Mr. Misner repræsenterede alle hospitalets medlemmer lede, “. Hospital Information System &"; E-mail: [email protected] webside: http://www.MenDontListen.com
copywrite 2005 Wayne Misner
.