Tapping: afhjælpe problemet - Luk Gap

Hvad sker der, når du har ryddet en lang stående problem med EFT?

De fleste normalt, er der en følelse af lethed, lettelse, spænding og endda nysgerrighed. Nogle gange er det som om, et tomrum er tilbage på sin plads. Det er næsten som om der er et hul; der mangler noget nu.

Den tunge pels.

I en af ​​mine podcasts nylig, Scott og jeg talte om den kløft, der er undertiden følte efter vellykket aflytning. Jeg foreslog det var ligner iført en tyk, tung pels hele vinteren og foråret, så det begyndte at føle sig som en tung byrde. Så pludselig at smide pelsen ud i løbet af få sekunder, så der var en uventet vægtløshed, følte ubehageligt, fordi det ikke var bekendt.

Så hvad sker der, hvis du tror der sandsynligvis vil være en følelse af vægtløshed, plads eller manglende kendskab, når du har ryddet problemer med elektronisk pengeoverførsel? Det kan være nok til at forhindre dig i at trykke i første omgang! Spørgsmål, (! AKA modstand) kan opstå i dit sind
• Hvem vil jeg være, når jeg lader dette problem gå helt
• Hvad hvis det ikke er sikkert at ikke vred /sørgende /stresset, etc
• Jeg mister min nuværende identitet, og så hvad vil de tænke?

Hvis disse typer af spørgsmål eller komme ind i dit sind, nedskrive svarene, og derefter bruge disse oplysninger til at trykke på. Uanset hvad du har skrevet ned er formentlig grunden til, at du sidder fast, stadig oplever, at hukommelsen eller begrænsende tro.

Husk, hvad vi modstå, fortsætter.

problemet vil forblive, hvis vi ikke er i stand til at erkende det og løse det. To stærke følelser, der kan være udfordrende at frigive, er vrede og sorg. Her er noget jeg hører om sorg ganske meget fra klienter:
"Jeg er nødt til at fortsætte med sørgende for at ære den person, og anerkende, hvem de var"

En god reframe til dette, som vi trykker er.:

Kunne jeg glæde ære personen

Kunne jeg anerkender dem på en dybfølt måde, der bringer mig glæde

Ofte vil jeg høre dette om vrede:??

"Jeg kan ikke give slip på vrede, ellers vil de have vundet"

En nyttig overvejelse for dette, som vi trykker er:

Er det nødt til at være om at vinde. ?

Ved at holde fast i denne vrede, jeg straffe mig selv og de er ikke engang klar over, hvordan jeg føler!

Hvad hvis jeg kunne "vinde" ved at give slip?

Når du giver slip på et mangeårigt følelser, der kan være plads eller mellemrum, som er tilbage.
For at sikre, at det er ikke fyldt op med en anden stressfaktor, skal du trykke på nogle positive forstærkninger, anerkender modet det har taget at frigive fortiden; hvor fast besluttet du er; hvordan du elsker følelsen fri; hvor rolig og selvsikker du er, og så videre. Vær opmærksom på den kløft, der er tilbage, og fylde det tomrum med sunde tilkendegivelser af, hvem du er, og hvad du er i stand til. Lad din krop til at føle, hvordan det er at høre disse positive bekræftelser, og opleve glæden
.