Lille mørk skyer

Nogle dage føler jeg mig som en tegneseriefigur og ikke min elskede Popeye.
jeg er den person, du ser i tegnefilm med den lille sorte sky over mit hoved hver hvor jeg går. I &'; m taknemmelige for, at jeg don &'; t få denne måde ofte, og ved, at det vil passere, men følelsen er her, lige nu. Jeg tror, ​​nogle kalder det depression, jeg kalder det en funk !!
jeg har været på en rejse til en forbedret liv i lang tid! Jeg træner folk på balance og målsætning, og arbejde med mange i afhængighed opsving. Men jeg var der, i en funk, sort sky og alle
det &';. R nu gået
Hvorfor ?? Salg Simple ting, som jeg skal huske, men alligevel ofte don &';. T, og derefter betale prisen .
Ja, der er lidt af reel stress i mit liv på det aktuelle tidspunkt. Et par ting er sket involverer familie og venner, der har raslede mig, og i et enkelt tilfælde efterlod mig med en finansielle rod jeg virkelig didn &'; t tror kunne ske
Årsag til bekymring, ikke en funk
jeg.! tog en time-out i dag. Havde en stor frokost og vandrede 5 miles i en grøn græsmark med venner, jeg nyder. Jeg tog tid til at værdsætte skønhed jeg var omgivet af og fik nogle meditation tid i.
Og gæt hvad?
Funk har løftet og solen skinner inde igen!
Selv have sparket rundt i et lang tid gør ikke &'; t fritage mig fra mindre depression! I &'; ve haft store lærere, men nogle gange jeg glemmer, hvad de har indgroet i mig om mentalhygiejne og balance liv. Det er let at bare glemme, hvad holder mig sane; Jeg bliver fanget i livet, som gør de fleste mennesker, og glemmer at gøre, hvad der skal gøres.
Så der vi går, føler jeg mig som Popeye igen. I &'; ve fik en klient til at coache i aften, og jeg &'; er glad I &'; ll være 100% der for hende !!
For hvad jeg har lært, og den højere magt, der guider mig, jeg er virkelig taknemmelig.
Som Popeye sagde, “ Jeg er hvad jeg er &" ;.
.