Miste Vægt med hypnose

Slankende ned med hypnose lyder så enkelt. Du slappe af; hypnotisøren taler; og overskydende pounds simpelthen smelte væk, ikke? Sandheden er, naturligt vægttab var, er og altid vil være et spørgsmål om kalorier i versus kalorier ud. Flere kalorier skal brændes end der forbruges. Med eller uden hypnose for at tabe sig, skal vi alle spise mindre, dyrker mere motion, eller begge dele.

Hypnose, tillader imidlertid disse adfærdsmønstre bliver sjovere og lettere at udføre, hvilket gør det mere sandsynligt, at vi vil fortsætte disse sundere vaner på lang sigt. Faktisk viste flere undersøgelser, at mere vægt blev tabt af dem, der modtager hypnose sammen med opførsel modifikation – og vægten forblev ud for en længere varighed samt –., End af dem, der gennemgik opførsel modifikation alene

Fordi adfærd er primært drevet af det underbevidste sind, uanset hvor stærk din bevidste vilje kunne være at motionere og spise sundere, så snart der er taget dit fokus væk fra dit vægttab planen, du straks vende tilbage til de etablerede mønstre og vaner, der er oprettet i din underbevidsthed sind.

Så hvordan kan du tabe med hypnose?

Hypnose er en meget afslappet tilstand af bevidsthed, der giver mulighed for nye oplysninger for nemt at slå rod i det underbevidste sind, og derved omdanne gamle overbevisninger og tankemønstre, der ikke længere tjener dig godt. Hypnose giver hypnotisøren at kommunikere dine bevidst valgte overbevisninger til det underbevidste for at øge dine chancer for succes og den lethed, hvormed dit mål er opnået. For eksempel, hvis din underbevidsthed mener, at “ vægttab er hårdt, &"; “ sund mad er kedeligt, &"; og “ øvelse er dræning, &"; så vil det finde måder at skabe de oplevelser for dig

Gennem hypnose kan overbevisninger som disse blive erstattet med “. Jeg nyder at spise ernæringsrigtige fødevarer &"; og “ motion er sjovt og energigivende, &"; og så disse udvalgte overbevisninger bliver dine nye erfaringer, og du så have en langt mere positiv opfattelse af vægttab proces. Dig med at tabe meget lettere, ikke fordi fedt magisk smelter ud af din krop, men fordi din underbevidsthed ikke længere modstå den nødvendige livsstilsændringer, du forsøger at opnå.

Med hypnose, spise godt og udøver kommer til at føle sig mere naturligt og ønskeligt end tidligere usunde vaner. Trang til fede og sukkerholdige fødevarer er erstattet med et ønske om at vælge sundere fødevarer og spise passende størrelse portioner. Gamle vaner udgifter aftener på computeren eller i weekenden ser fjernsyn erstattes med ønsket om at gå ture, ride cykler, gå til dans, eller deltage i andre aktive, kalorieindhold brænding, sysler.

Hvis du ønsker at tabe sig ved at leve en sundere livsstil, men har svært ved at opgive dine gamle vaner og omfavne sund kost og motion, kan hypnose være et effektivt redskab for forandring
.