* Vellykket Selvhypnose - Attitude er nøglen

Det &'; s vigtigt først at erkende, at hypnose er en naturlig tilstand af væren, som vi alle opnå dagligt uden at være bevidst om det eller give det et navn. Broen mellem at være vågen og være i søvn er det, vi kalder hypnose.

Det besvarer spørgsmålet om, hvem der kan opnå hypnose. Vi alle kan, og vi alle gør. Men det &'; s i hvilken grad vi kan drage fordel af denne ændret tilstand, som varierer voldsomt, såvel som begrebet at kunne opnå denne tilstand efter behag

Nogle mennesker er naturligvis mere suggestible end andre.. Dette bidrager til de varierende dybder af modtagelighed, som vi ser jævnligt. I hvor høj grad vi vil acceptere hypnose, og dybden af ​​det ændrede tilstand, som vi kan nå, vil afhænge af vores naturlige modtagelighed for forslag. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at tage forslaget om bord, bevidst eller ej, og anvende det i deres indre verden.

Jeg er enig med et punkt ofte lavet af andre eksperter på området, der angiver, at vores niveau af modtagelighed, og vores evne til at opnå en dyb tilstand af hypnose, er ikke så relevant i forhold til at være i stand til at drage fordel . Med andre ord er der ingen plan af svigt i hypnose. Vi kan alle drage fordel i en grad, der er helt afhængig af hver af vores egne individuelle faktorer. Disse faktorer selvfølgelig omfatte ting vi ikke kan kontrollere, ligesom vores individuelle karakteristika. Men bortset fra disse naturlige forskelle, de mere vigtige variabler virkelig komme ned til hver person &'; s motivation og deres niveau af engagement.

Personer, der er jævnligt i stand til at gøre tid til at lytte til deres selvstændige hypnose optagelser eller gå til deres hypnoterapeut vil opleve en større grad af gavn end nogen, der kun halvhjertet forpligter sig til det. Hvis du don &'; t motivere dig selv til brugen af ​​selvhypnose, så er der ingen fordel. Hypnose er ikke magi; det kræver et niveau af engagement, uanset hvor lille, til at foretage positive forandringer i dit liv. Dette er tilfældet med en hvilken som helst form for terapi.

Din holdning spiller en stor indflydelse på effekten af ​​hypnoterapi. Hvis du søger at modbevise teorien om hypnose, vil du helt sikkert ikke træde i hypnose med åbent sind, der er nødvendig for at opnå højere følsomhed. Eller hvis du alt er fokuseret på at analysere resultaterne i stedet at nyde dem, vil du sætte op unødvendige barrierer, som helt sikkert vil hindre processen og har indflydelse på graden af ​​fordel, at du overhovedet kan opnå.

Det bedste råd jeg giver til alle, der er interesseret i at bruge selvhypnose til at opnå forandringer i deres liv, er at bare slappe af og gå med strømmen. Lad det hele ske naturligt og don &'; t udfordre det. Jo mere bevidst indsats, du gør mindre respons dig &'; ll får fra dit ubevidste sind. Det er virkelig så simpelt er det

Som en hypnoterapeut, der bruger hypnose, og vidner dens virkninger dagligt, kan jeg sige med tillid til, at jeg ser ingen grund til, hvorfor nogen kan &';. T gavn af selvhypnose til en vis grad. Og det &'; s, at grad, det er i sidste ende helt op til hver enkelt af os. Hvis du gør en indsats for at bruge hypnose og har et åbent sind, så mulighederne er uendelige. Din holdning er nøglen til en vellykket selvhypnose
.