MOBNING FOREBYGGELSE begynder derhjemme:. 7 måder at hjælpe med at holde dine børn fra at blive involveret i mobning

Som forælder kan du spekulerer hvis der er noget du kan gøre. Der er en række ting, der kan gøres, der vil hjælpe dit barn undgå at blive involveret i mobning eller hjælpe dem gennem situationer, hvor bulling forekommer.

1. Vær åben for, acceptere og opmuntre dit barn &'; s følelsesmæssige reaktioner

Følelser er hverken rigtigt eller forkert, de bare er, og alle har ret til deres følelser, herunder dit barn.. Altid tilskynde dem til at udtrykke deres følelser gennem afhøring. For eksempel, hvis de ser trist eller forstyrret og aren &'; t tale, kan du spørge. “ Du ser ned i dag; gjorde noget ske &" ;? Passere aldrig dom eller tvivle deres følelser. For dem, deres følelser er reelle og autentiske.

2. Hjælp dine børn sortere gennem deres følelser

Nogle gange dine børn, ligesom voksne, vil have et problem at identificere, hvad den faktiske følelse er. Du kan hjælpe dem ved at foreslå, men aldrig fortæller dem, hvad de kan føle. For eksempel kan man sige. “ Hvis min bedste ven wouldn af &'; t tale med mig, jeg ville nok føle forladte eller uønsket … lyder det højre &"; Du kan dele dine følelser, hvis du oplevede en lignende situation, og derved opmuntre dit barn til at åbne op og stoler på dig med deres følelser. Gør dit hjem et sikkert sted for dit barn at bringe, dele og sortere deres følelser.

3. Aktivt model udtrykke og dele følelser med dit barn

Del følelser, som du har haft i løbet af dagen med dit barn. For eksempel hvis du blev vred, fordi nogen skære dig ud i trafikken, fortælle, hvordan du håndteret det på en positiv måde. Også dele, hvor godt det føltes, da din chef roste dig for et veludført stykke arbejde. Spørg dit barn om hans eller hendes dag og situationer, der opdraget stærke følelser for dem, både positive og negative.

4. Hjælpe dem med at skabe bevidsthed om, hvordan andre føler

Du kan hjælpe dit barn blive mere bevidste om andres følelser ved at spørge dem, hvordan de ville have det, hvis det samme skete for dem. Når dine børn taler om noget, der sker i skolen til en person, bede dem om at forestille sig, hvordan denne person følte. At tilskynde dem til at tænke på denne måde, at dele med dem dine tanker om, hvordan nogen følt i din verden, når noget der skete med dem.

5. Hjælpe børn genkende stressfaktorer i deres liv og lære teknikker til at håndtere dem

Tal med dine børn om deres stress, hvad der forårsager den, og hvordan de føler stress. Find ud af hvordan de bliver opmærksomme på, at de er stressede. Dele nogle af dine egne stressfaktorer og måder, du beskæftige sig med dem. Tilbyd dine børn alternative måder at håndtere stress, og spørge, om de har nogen måder, der arbejder for dem. For eksempel, dyb vejrtrækning, der fokuserer på et glædeligt sted, kæledyr, person eller situation. Bed dem om at huske en stressende situation, der kom op for dem i fortiden, som viste sig okay.

6. Undervise og opmuntre problemløsning

Gå over scenarier, der kan ske med dit barn, og udforske måder, de kunne problemet løse. Kig på en række løsninger og forsøge at nå til enighed om, hvilke ville være den bedste. For eksempel, hvis han eller hun blev mobbet, hvad der ville være nogle af de måder at håndtere det. Hvilken løsning ville have den bedste chance for de mest positive resultat? Tilskynde tænker om at løse problemer, før de sker; dette forbereder børnene til at træffe bedre valg, når de skal. Denne færdighed tilskynder dem også til at bede om og være åben for at modtage hjælp fra deres venner og voksne.

7. Genkende og rose dem for tidspunkter, hvor de forblev i kontrol

Anerkend situationer, hvor dit barn kunne have ladet deres følelser løbe amuck men forblev i kontrol og rose dem for det. “ Jeg kan godt lide den måde, at du didn &'; t få frustrerede og ramte din lillebror, da han holdt blande sig i dit spil. Jeg har bemærket, du roligt fundet noget sjovt for ham at gøre. Det var en fantastisk måde at beskæftige sig med ham. Hvordan føles det &";

Efter disse tips vil hjælpe dit barn blive mere selvsikker, selvhævdende, følelsesmæssigt sikker og bevidst om hans /hendes egne følelser og andres. Dette vil mindske chancerne for, at han eller hun vil være et mål for mobning eller deltager i det
.