En stor rutine for skolebørn

Her er et spørgsmål at spørge dig selv: Er forældre, der tager deres børn til mange efter-skoleklasser bedre forældre end dem, der ikke gør? Tankevækkende, er det ikke?

Med den mængde af valgmuligheder, der eksisterer i dag, forældre føler sig presset til at sende deres børn til musik klasse, dans klasse, svømning lektioner, gymnastik, kunst klasse og måske endda en tutor. Når de hører deres venner taler om de aktiviteter, som deres børn er involveret i, de tror ... "Åh, Gosh, måske jeg skulle gøre det."

Hver familie kan skabe en rutine, der virker for dem Men jeg vil foreslå at forsøge at læne sig mod at føre et "slow liv". Hvad betyder det? Det betyder at have en rutine, der deltager i særlige familiens aktiviteter inde i hjemmet, og gøre et bevidst valg om, hvilke aktiviteter at deltage i stedet for at hoppe med på vognen af ​​klasser.

Der er mange grunde til at leve et langsomt liv , men her er blot nogle få:

1) Børn, der har tid til at spille sig selv i rolige omgivelser er i stand til at være kreativ, problem løser, og derfor lære at tænke mere divertly - en færdighed der mangler i disse dage.

2) Børn har tendens til at være mere selvhjulpne og deres selvværd forbedres, fordi de lærer at kunne lide at være sammen med sig selv.

3) Børn, der tilbringer kvalitet "ned tid" med deres familier tendens til at have en sund selv-esteems grund, da de føler de er en del af noget vigtigt. De føler også godt med sig selv, fordi de ser, at deres forældre gør en særlig indsats på regelmæssig basis for at intereact med dem. De føler "liked", ikke bare "elsket".

4) Børn, der nyder fri leg tid ofte er i stand til at udvikle passende til deres alder snarere end at skulle vokse op for hurtigt, mens de lærer at håndtere en travl hverdag.

5) Børn, der bor langsomme liv er typisk velopdragen og har mere respekt for regler fastsat af deres forældre.

Efter at kende de fordele, hvad betyder en typisk langsom liv ligner? Hvad der følger er en sund rutine for skolebørn.

God rutine for skolebørn

07:00 (eller tidligere, hvis nødvendigt) vågner op, gøre seng, børste tænder, vaske ansigt, få klædt.

07:30 Spis morgenmad som en familie

8:00 Put frakker og sko på, grab rygsæk, og enten hoved til bil eller gå til skole

3:30 til 4:00 Ankommer hjem fra skole, hænge op pels og lægge sko væk pænt, sætte rygsæk på lektier område, spise en sund snack, der allerede er tilberedt eller vælge en ud af de "Snack Idéer "liste knyttet til køleskabet. . Denne snack bør spises ved bordet, mens dagen er delt eller tid bliver brugt at tale og fnisende med søskende

Bemærk: Hold dig væk fra sukkerholdige godbidder eller desserter her som sukker skaber hyperaktivitet så hurtig sløvhed - ikke stor for koncentrere sig om lektier. En god idé er at have et kulhydrat, protein og fedt snack såsom ost og kiks eller et æble med ost stick eller hjemmelavet, lav eller ingen sukker havregryn rosin cookies med et glas mælk.

04:30 PM Gå til lektier område og begynde hjemmearbejde. Ages 5-8 bør typisk kun have omkring 30 minutter værd af hjemmearbejde. Ages 9-12 har normalt 45 minutter-1 times lektier og Ages 12 og derover normalt 1-2 timer. Efter lektier er færdig, er rygsækken organiseret og placeret ved døren, hvor de vil forlade i morgen. Dette er et vigtigt skridt

Bemærk:. Hvis dit barn er færdig deres hjemmearbejde tidligere end det sædvanlige tidspunkt, nogle forældre gerne sidde med deres barn og praktisere grundlæggende færdigheder såsom sight ord, matematiske grundlæggende fakta eller læse sammen, indtil fuld hjemmearbejde tid er færdig. Dette fungerer godt, hvis dit barn siv gennem hans /hendes lektier. Hvis hun ved, at hun skal blive, indtil tiden er gået, hun vil mere sandsynligt tage hendes tid eller nyde en på én gang med dig

5 PM (eller 5:. 30 /06:00 afhængigt af alder af din barn) fri tid til at se tv, spille i eller uden, læse, lave et håndværk, have det sjovt på computeren

6 PM (eller 6:. 30/7 PM) Spis middag som en familie

06:30 (eller 7/7: 30 PM) Ryd op som et team, og derefter alle kan afværge at have mere personlig fritid eller du kan gøre en familie aktivitet sammen, såsom se en film, bygge et puslespil eller gå en tur

08:00 -10:. 12:00 (afhængigt af deres alder) Bedtime

Bemærk: Hvis du har en udførlige sengetid rutine, skal du sørge for at starte denne 30- 40 minutter før du vil have lys ud. Jeg anbefaler at gøre den rutinemæssige enkel, kort og godt, så mere gratis eller familie tid er til rådighed til at nyde og klynker for "Bare en mere historie" er ikke en mulighed.

Hvis dit barn er involveret i nogen efter- skoleaktiviteter rutinen bliver nødt til at flytte lidt. En snack bør gives i bilen på vej til aktiviteten, derefter en gang hjem, bør lektier begynde mens aftensmaden er under udarbejdelse. GRATIS tid eller tid til familien kan forblive den samme efter middagen
.