Tænker Glad - en færdighed at lære vores børn

Tænker glade tanker behag er en færdighed, som vi kan lære og undervise vore børn, og helt sikkert en vi skal lære dem, trods alt lykke er, hvad alle forældre ønsker for deres barn ret ?. Men hvordan kan vi indgyde vaner lykkelig tænkning i os selv og vores børn?

For det første hjælper til at forstå hvilke faktorer bestemme vores lykke eller tilfredshed med livet i almindelighed.

Ifølge Sonja Lubromirski Ph.d. . forfatter til The How of Happiness, er der tre vigtigste faktorer, der påvirker vores lykke:

Genetik
Miljø
Frivillig Choice

hvor glad vores forældre, og deres forældre var bestemmer en stor del af, hvor glade vi er. Faktisk forskning viser, at genetik tegner sig for næsten halvdelen af ​​vores nuværende livstilfredshed, omkring 40-50%. Hvis din bedsteforældre var mere tilbøjelige til at optimistisk tankegang, bliver det træk lidt præget på din genetiske kode. Imidlertid er nyere banebrydende forskning at finde, at programmeringen af ​​sub-bevidste sind spiller en langt større rolle i vores mentale og fysiske udvikling, og denne programmering begynder før undfangelsen.

Overraskende, vores miljø spiller en meget mindre del end du måske forestiller dig. Groft kun 10% af vores lykke er påvirket af, hvad der sker omkring os og de ting, der opstår ud af vores kontrol som andre mennesker, økonomien, vejret osv Vores lykke faktisk afhænger hvordan vi reagerer på "hvad der sker" snarere end den faktiske begivenhed, og hvordan vi reagerer bygger meget på vores sub-bevidste overbevisninger og programmering vi plukket fra at observere vores forældre, og hvordan de reagerede på begivenheder og interaktioner med andre.

Det bedste er, at de resterende 40-50% sker for at være vores egen frivillig VALG at være lykkelig. Denne afgørende faktor i vores niveau af lykke er en, som vi i sidste ende har fuldstændig og total kontrol over. Dette er den bedste, men mest udfordrende del for mange mennesker, fordi mange af os er ikke helt klar over, hvad der virkelig gør os lykkelige. Ud over ikke at vide, hvad der virkelig gør os lykkelige, kan vi også nødt til at udfordre tidligere afholdt sub-bevidste overbevisninger, der kan begrænse vores evne til bevidst at vælge lykke. Overbevisninger og forprogrammerede sub-bevidste adfærd, som vi har lært fra vores forældre og lærere.

Faktisk er mange af de overbevisninger, vi holder i vores sub-bevidste sind, der dikterer meget af, hvordan vores livet udfolder blev udviklet, før vi vendte seks år, og de fleste blev indpodet af vores forældre og lærere. Nogle overbevisninger kan være meget begrænsende og holde os tilbage fra at realisere vores sande potentiale for lykke og finde vores formål i livet, men disse overbevisninger kan identificeres og udskiftes med flere selvopfyldende og positive overbevisninger.

Så kan vi komme ned processen med virkelig at skabe den form for lykkelige liv, vi ønsker og fortjener ved at bruge gennemprøvede værktøjer og teknikker, der vil øge vores niveau af tilfredshed med livet og åbne dørene til muligheden. Vi kan virkelig mener vi fortjener at leve et lykkeligt liv.

Nu, dette er ikke at sige, at ulykke aldrig vil ske igen, for det er ikke kun umuligt, men også usundt at tro. Mennesker er i toppen af ​​fødekæden, eller i det mindste meget nær toppen, på grund af vores utrolige bevidst og sub-bevidste sind og vores evne til at føle og reagere på den brede vifte af følelser, vi føler.

Men videnskabelig forskning har vist nogle bemærkelsesværdige fordele til at være gladere:

Længere levetid
mindre sygdom
onger varige meningsfulde relationer (langt mindre skilsmisse) Salg større akademiske præstationer
større karriere og økonomisk succes

Hvis du kunne vælge at blive lykkeligere, som i øvrigt kan du, og du havde værktøjerne til at gøre det ske, og troen du kunne bruge disse værktøjer til at leve et rigt lykkeligt liv, ville du?

Hvis du vidste, at ved hjælp af teknikker vist sig at øge din egen lykke, du er på samme tid giver disse værktøjer til dine børn, og at du indgyde den tro, de kan være alt, gøre noget og har det liv, de ønsker og fortjener, ville du bruge dem?

Erhvervelse af viden til at ændre dit liv, og give denne viden til dine børn kan ændre retningen af ​​deres liv også, men kun hvis en bevidst valg at træffe foranstaltninger er lavet.

I oktober 2010, en første nogensinde, gratis on-line Expo finder sted, der vil ændre livet for millioner af forældre, lærere og børn i hele verden. Denne begivenhed vil give værktøjer og liv skiftende information til forældre og lærere til at hjælpe med at undervise deres børn, hvordan man lever den udestående liv, de fortjener.

Gladere Kids nu! vil funktionen 21 af verdens førende ekspert forfattere, forskere og undervisere over 21 dage at give deres ekspertise og nyttige tips og teknikker til at hjælpe forældre og lærere hæve Gladere Kids nu!

Besøg www.HappierKidsNow.com at tilmelde dig VIP Meddelelse om vigtige datoer, tidspunkter, call-in adgang til oplysninger samt en ajourført liste over særlige gæstetalere
.