Hvordan til at sikre dit barn føler Loved - Del 3 - Gennem Fokuseret opmærksomhed

I del 1 og 2 i denne artikel serie, jeg talte om øjenkontakt og fysisk kontakt er vigtigt for at gøre dine børn virkelig forstår og ved, at du elsker dem. Disse to ting sjældent kræver reelle offer af forældre, men det tredje element, fokuseret opmærksomhed, normalt skræmmer forældre, når jeg bringe det op, fordi de tror, ​​det betyder at bruge masser af tid sammen med deres børn - tid de don &'; t har.

Hvad er fokuseret opmærksomhed? Fokuseret opmærksomhed er at give et barn fuld, udelte opmærksomhed på en sådan måde, at hun føler uden tvivl, at hun er helt elsket. At hun er værdifuld i sin egen ret til at berettige hendes forældre &'; uforstyrret årvågenhed og påskønnelse. Med andre ord, fokuseret opmærksomhed gør et barn føler han er den vigtigste person i verden i sine forældres &'; øjne.

I &'; ve set det igen og igen med mine personlige coaching klienter samt med mine egne børn, at når individet, fokuseret opmærksomhed på en ensartet måde, adfærd forbedres dramatisk ligesom barnet &'; s selvværd.

I dagens &'; s travle verden, er forældrene bare forsøger at få det grundlæggende gjort dvs. vaskeri, måltider, frokoster, sengetid, lektier osv, at der ikke er så meget tid tilbage til nogen reel binding kan finde sted. Ja, vi elsker vores børn, og de får kys og kram fra os, men fokuseret opmærksomhed er anderledes, og påvirkninger andre, meget vigtige ting inden for et barn.

Lad mig give dig et personligt eksempel her. En samtidig tilbage min mand kom til at tale med mig om vores søn &'; s adfærd og holdning. Du ser, når min mand bad vores søn til at gøre noget vores søn enten ignorerede ham eller råbte tilbage på ham. “ hvad synes du, vi skal gøre, du &';? re træneren &"; spurgte han. Til hans overraskelse sagde jeg, “ Jeg tror det virkelige problem ligger hos det faktum, at vores søn gør ikke &'; t har så tæt på en vedhæftet fil til dig de sidste par uger, og det er derfor, han &'; s handler ud &"; Ved første argumenterede han med mig om dette; han var positivt, at vores søn lige var at være respektløst.

jeg coachet ham som jeg gør mine coaching klienter om, hvordan man kan sikre vores søn føler sig elsket, og hvad det direkte resultat af ham føler elsket ville være. Du ser ofte, er der ingen problemer med vores barn eller med os selv, det &'; s kun vores tilgang til vores forhold til vores barn, der har brug at se på. Og det er med en stor sammenhæng, at vores barn vil Natu rally ønsker at opføre sig, lytte, hjælpe, være respektfulde og opmærksomme på andres følelser. Så efter at have gennemgået et par ting, min husbond aftalt at sætte tilbage på plads, hvad han engang gjorde regelmæssigt med vores søn - give ham fokuseret opmærksomhed.

Hvis du ønsker at eksperimentere med dette, her &'; s hvad du gør:

1) Sæt dig ned med dit barn og brainstorme en masse aktiviteter, de ville elske at gøre med dig, og som tingene du ville elske at do` med dem. Disse kan være simple, såsom “ Se vores foretrukne tv-program sammen &"; eller “ Gå til park og derefter til en særlig drink eller behandle &" ;.
2) Opbevar denne liste sikker eller skære ideerne op og sat i en særlig krukke eller kasse
3) Hver måned ringe til dit barn. eller børn til bordet og sige, “ Let &'; s tidsplan nogle sjove tid sammen &"!; (eller hvad føles naturligt for dig) og planlægge en aktivitet på kalenderen for den pågældende måned. Dette vil g uarantee at dit barn føler sig som de er en prioritet for dig, og at du kan lide at tilbringe tid med dem. (Af den måde, 1000 &'; s af børn, som jeg adspurgte fra hele verden fortalte mig, at dette er nok de don &';. T brug for masser af din tid, bare en specifik, målrettet mængde opmærksomhed på én gang hver måned).

Nu, over dette, skal du sørge for, at når de viser dig noget eller fortælle dig noget, du ser dem i øjnene og give dem din fulde opmærksomhed. Besvarelse, “ Uh Huh &"; eller “? Really &"; mens du tjekker din e-mail eller Blackberry gør ikke &'; t tæller.

Er du spekulerer på, hvad forandring, om nogen, min mand oplevet? Vores søn var glad, lys og munter igen. Og .. i stedet for at råbe, og"! Nej &"; da min mand bad ham om at gøre noget, sagde han, og"! Selvfølgelig kan jeg, far &";

Som det er tilfældet med de fleste ting i livet, det &'; s normalt de enkle ting, der fungerer bedst eller føler t han bedst og med forældre, det &'; s ikke anderledes. Der er meget enkle ting, som dine børn har brug for fra dig, som vil have den største effekt på dem. Prøv at give dem fokuseret opmærksomhed og se den utrolige forskel.

I næste uge er del 4, den sidste del af denne artikel serie om “ Hvordan sikre dit barn føler Loved &" ;. I denne del vil jeg dele med dig, hvad børn fra hele verden sagde gør dem føle sig elsket. Jeg spekulerer på, om du kan gætte, hvad det er
 ?;