The Power of børnenes fantasi: Teresas Healing Toolbox

“ Din fantasi kan hjælpe dig helbrede &";.
Denne enkle og elegante erklæring var svaret ni-årige Teresa gav mig når de bliver spurgt, hvad hun havde lært af vores arbejde sammen, som vi indpakning vores rådgivning forhold.

Teresa er en smuk, doe-eyed pige, der først kom til mig for et år siden, fordi hun var en goody-goody, der altid vil være sød og venlig og aldrig udtrykke nogen negative følelser. Forestil dig, hvad en vidunderlig datter, hun var. Hvem ønsker at ændre det? Hendes forældre. De var bekymrede, fordi hendes lillebror var meget udtryksfulde – faktisk en rædsel omkring huset – og de didn &'; t vil Teresa at få tabt, men for at være sin egen person. De spekulerede på, om hun nærede sandere følelser under overfladen, der var bange for at komme ud. Og hun gjorde.

Teresa boede i et hjem fyldt med kaos. Selvom omsorgsfuld, havde hendes forældre alvorlige flygtige ægteskabelige problemer. Der var en ny baby derhjemme tilføjer opmærksom allerede taget væk fra Teresa af hendes fire-årige bror. Barnepiger kommer og går, dels fordi mor var midt i at starte flere nye virksomheder. Teresa aldrig vidste, hvem der skulle dukke op i skolen, tage hende hjem, eller trække hende til nogle næsten glemt efter-skole aktivitet

jeg dele nogle højdepunkter i Teresa &'; s. Historie med dig, ikke fordi hun &'; s usædvanligt, men fordi hun &'; s typiske. Hendes problemer er problemerne med tusindvis af børn: jalousi af yngre søskende, problemer med venner, forældre kæmper, kæmper med akademikere, kæmper med frygten for uværdighed, der beskæftiger sig med hovedpine og mavesmerter – at nævne nogle få. I mine 25 år som psykolog at arbejde med børn fra en række forskellige baggrunde er de mest varige og kreative helbredelser fundet sted ved at bruge kraften i et barns &'; s fantasi. Mange af jer kan være fortrolig med nogle aspekter af min Imagery For Børn &handel; program fra AGI &'; s avancerede uddannelsesmoduler eller tidligere konferencer. Mit fokus er på at lære børn at få adgang til deres indre visdom; billedsprog værktøjer tilbyder en nem, sjov måde at komme dertil

Teresa &'; s. helbredende rejse begyndte med hende forsøger at behage alle, inklusive mig, til at udtrykke sig så vildt og stærkt, at hun kom ind i en masse problemer, for endelig at balancere, hvordan man kommunikerer hendes behov, ønsker og følelser, mens overvejer også andre mennesker. Billedsprog var katalysator, brændstof, og køretøjer under denne proces.

Under vores sidste sessioner, jeg var glad for, at Teresa nemt fortalte, hvordan hun indarbejdet billedsprog ind i hendes liv, og gjorde de værktøjer hendes egne. Her &';. S hendes råd (med nogle kommentarer fra mig) om, hvordan man bruger otte af de billedsprog værktøjer

(1) ballon Breath
Teresa forklarede, hvordan langsom, rolig, dyb vejrtrækning (omkring to til tre inches under navlen) er et billedsprog fundament værktøj

“. Hvis du tager ballon vejrtrækninger, det kan hjælpe. Hvis du &'; re gal måske du er i stand til at centrere dig selv og ikke såre nogen, – ligesom for mig, min bror. Hvis han gør noget, der forstyrrer mig, kan jeg være i stand til at sige noget i stedet for at såre ham tilbage &";.

(2) På opdagelse En særlig plads
Teresa lært, at en særlig sted er nøglen til at skabe et sikkert rum for hendes billedsprog helbredelse. “ Min særlige sted er et rum, der kan blive til noget. Det starter som et museum og der er en stor fjernbetjening med prikker af farve, der ændrer rummet i forskellige steder. Hver farve prik betyder noget andet &";.

Teresa skabt en regnbue af særlige steder, alt efter hvilken form for healing plads hun havde brug – fra mørk grøn for træer og natur, til blå for farvande, damme, oceaner og søer, til orange til magiske bjerge, til gul, når det &'; s virkelig varm og solrig, til sort, når “ det &'; s magiske og nat tid &" ;, Teresa aldrig løb tør for steder at gå

Hun havde ekstra støtte: “ Der er en person, der lader dig bruge fjernbetjeningen.. Han hjælper og er lidt ligesom en sikkerhedsvagt, men mere rart. Min særlige password er mit navn baglæns. Og hvis jeg vil, kan jeg lade nogle af mine venner med mig &";

(3) Møde en klog Animal Friend
“ Hvis du har brug for hjælp med et problem, så kunne du spørge en af ​​dine dyrevenner til at give dig en speciel gave, der måske hjælpe dig &";.

Teresa &'; s vigtigste dyr var en ugle og en hjort

“. Min ugle er meget klog. Ugle giver mig usynlig blæk og en pen, så hvis der &'; s problem med en anden, jeg kan skrive det &"; Hendes ugle &'; s råd hjalp Teresa får kontrol over sine følelser. “ Hvis du &'; re ked af, tegning gør du føler dig bedre. Hvis du har vrede følelser, der generer dig, kan du lade dem ud ved at trække &"; En dag hendes ugle dukkede op med en magisk blyant, der havde en magisk viskelæder. “ Det &'; s virkelig farverige og sletter mine dårlige tanker &";.

Her &'; hjorte &'; dyr ven introducerede Teresa til hendes guiden

(4) støder på en personlig Guiden
“. Mit guiden er meget flot og meget høj. Han har en lilla hat, langt hvidt skæg, der har sølv i den, og en tryllestav. Staven er blå med guld striber omkring det som en slik sukkerrør. Da jeg først mødte ham, sagde han: &'; Hej, jeg vil være din troldmand &';. Hans navn er Guiden E Voks &";.

“ Mit troldmand &'; s mest specielle gave til mig var venlighed, så jeg kunne være rart at min bror &";.

(5 ) modtage gaver
Teresa &'; s konkurrence med hendes bror ofte resulteret i fysisk kamp. “ Jeg forsøger at stoppe. Jeg ved, jeg er nødt til at stoppe. Men jeg bare kan &'; t. Og jeg råber, før jeg ramte ham &";.

Så hendes troldmand kom for at hjælpe og tilbød gave et &'; magiske banan &'; at hjælpe med at kontrollere hendes råben og hjælpe hende til at være i stand til at lytte til hendes hjerte (et andet værktøj). Det var en magisk banan fordi: “ når du spiser det, du tænker over andre ting, så du don &'; t være opmærksom på bekymringer, ligesom din bror generer dig. Det gør det ligesom han &';. Er ikke selv der

(6) Kontrol med dit hjerte og mave
En gang Teresa havde særlige vanskeligheder med sine venner. Hun følte, at de didn &'; t lide hende overhovedet, og så hun sad for sig selv ved frokosttid. Hun vidste at tjekke med visdom hendes hjerte. Hendes lektion forvandlet til kloge råd for andre

“. Dit hjerte kan være åben eller lukket. Hvis det &'; s lukket, det &'; s sandsynligvis gale og ikke i godt humør. Og hvis det &'; s åbne dig &'; re glade for at modtage kærlighed &"; For at åbne, hendes hjerte foreslog Teresa ånde i farve (andet værktøj) – kærlighedens farve – pink.

Med denne bevidsthed, og lidt mere udforskning, Teresa var i stand til at bære på en indre dialog om, hvordan hun følte, og hvad hun havde brug for, og var derefter i stand til at skifte til et åbent hjerte og slutte hendes venner den næste dag.

(7) At tale med tæer og andre kropsdele
Teresa opdagede at forbinde med følelser, der kan være, der bor i forskellige dele af hendes krop kunne også løse indre konflikter .

“ Jeg lærte, at mine følelser er vigtige. Vrede er i mit hoved og mørk grå, bølgede. Lykkelig er i mine arme, og er lys lilla. Og kærlighed er cherry pink i mit hjerte. Hvis dine følelser er dårlige, kan du ændre dem med &'; therm-o-meter &';. &Rdquo; Dette er en særlig gave, som Teresa modtog, der ligner et termometer, men kan bruges til at sænke eller hæve temperaturen af ​​bestemte følelser (som faldende vrede og stigende tålmodighed)

Uanset hvad hendes problem, en del af Teresa &'; krop havde oplysninger, der kan hjælpe hende. En dag hun var helt ulykkelig og fanget i frygt om at vende tilbage til skolen. Hun troede, hun var &'; dum &'; indtil hun lukkede øjnene, vendte indad og bad om nogle retningslinjer

“. Oh – Jeg kan vaske min rådner hjerne med hvidt lys og rense den. Min hjerne rådner i sommer fordi jeg don &'; t tænke skole og derefter til højre før skolen starter det gør mig til at tænke, jeg skulle have gjort mere matematik. Efter jeg rengøre den, min hjerne føles godt og gør mig lettere. Min ren hjerne er som en blomst &";.

(8) Anvendelse af farve til Healing
Vi &'; ve set, at Teresa har indarbejdet farve til hendes helbredelse. Hun var meget klar:

“ Dine følelser har forskellige farver. Hvis du &'; re i dårligt humør, de kan være mørkere fordi de kan være mere dystert. Hvis du &'; re i godt humør, i hvert fald for mig, de ville være lysere. Så hvis du &'; re tænker mørk rød, mens i et dårligt humør, tænk så på en sjov farve, som guld gnistre, ville det minde dig om at være glad &";.

“ Jeg foretrækker at være lykkelig. Jeg håber, at andre børn gør også &";.

Disse stumper af Teresa &'; s historie er beregnet til at opmuntre og inspirere dig til at dele dit eget personlige billedsprog værktøjskasse med børnene i dit liv. Børn elsker at mikse og matche de værktøjer og finde det, der passer bedst til deres personlige forhold. Jeg ser frem til at dele med dig mange flere børn &'; s historier, deres vidunderlige og farverige tegninger, samt hvordan jeg bruger min 9th værktøj, “ energi til healing &"; når vi mødes i oktober.

Mange velsignelser,
Dr. Charlotte
.