Stuck On Your Ex? Årsager & Tips til at hjælpe dig Move On

En af de sværeste etaper i forholdet cyklus bevæger sig på. Mange af os stille spørgsmålet: "Hvorfor er jeg stadig tænker min ex?" Vi har alle lidt gennem nætter, hvor vi ikke kunne sove, fordi tanker om ex bare ikke ville holde op. Det er normalt. Her er 4 grunde til, at vi fortsætter med at tænke på fortiden:

1. Manglende lukning.

Når der er ingen lukning, kan en af ​​parterne ikke stoppe tænke på partner, der forlod ham eller hende. Uanset køn, den ene, der bliver efterladt uden at kende grunden skal pines mentalt.

2. Skyld.

En anden grund til, at jeg blev ved med at tænke på min ex var på grund af skyld. Selvom jeg ikke gøre noget virkelig dårlig under forhold, følte jeg mig skyldig over, hvordan min ex tog adskillelse. Det er en eller anden måde en byrde at vide, at en persons liv fik rodet op på grund af en opløsning.

3. Beklagelse.

Så er der dem burde-haves og kan-haves. Jeg tænkte på min ex til tider, fordi jeg følte at forholdet kunne have gået videre, hvis jeg havde gjort tingene differntly. Og selvfølgelig var der også ting, jeg indså var vigtigt nok til at redde, hvad vi havde, men ingen af ​​os gjorde alligevel. Sex & Run: Hvordan at undgå at blive hans One Night Stand EXPERT

4. Du vil have ham tilbage.

Sidst men ikke mindst, indså jeg efter en dårlig bryde op, at jeg tænkte på min ex, fordi jeg ville have ham tilbage. De fleste mennesker kan have følt denne måde på et eller andet tidspunkt, og det værste er, det bliver sværere hver dag. Selv når jeg vidste, at forholdet ikke ville arbejde ud alligevel, jeg stadig følte jeg ville min ex tilbage.

Her er hvordan jeg flyttede.

1. Accept.

Nogle mennesker siger, at tænke på tidligere forhold og tidligere kærester er som pining for den gamle kærlighed. Så det første skridt til at flytte på, er at acceptere, hvad der skete. Give slip på ex betyder, at vi skal lade adskillelsen synke ind i vores sind. Der vil ikke være brug tænke på, "Hvis bare jeg var ..." eller "Hvis bare min ex var ..." osv Med andre ord, slippe af med de beklager.

2. Nå ud til folk, der stadig er i dit liv.

Selv på et tidspunkt, din ex sandsynligvis blev dit liv, så glem ikke, at du stadig har din egen familie og venner, der stadig er der til at støtte dig og elsker dig. Det vil også være egoistisk at tænke på, hvem du har tabt, når du stadig har en masse mennesker venter på at blive elsket af dig. Gå ud med venner og sætte tid til din familie i sidste ende vil hjælpe dig med at glemme alt om ex. Hvordan Medfølelse Letter Tilgivelse EXPERT

3. Fokus på selvstændige forbedringer.

Når jeg havde at bryde op, jeg var deprimeret. Mens jeg tænkte på min eks, var jeg på den anden side, glemmer alt om mit job og mig selv. Lektionen her er, at selv om, at nogen efterlader dig, du stadig har ansvaret for at gå videre med dit liv. Så i stedet for mukker og sørgende, lærte jeg at fortrænge, ​​at energi på mit arbejde og om at tage sig af mig selv.

Email mig når som helst på [email protected] og stille mig spørgsmål, så jeg kan hjælpe dig i denne .. område