Åh Heartbreak ...

Jeg spekulerer på, hvad du, kære læsere derude, gøre for at helbrede hjertesorg?

Heartbreak kan føles som ødelæggelser. Skrivning og journalisering er gode måder at slå noget trist i en kreativ stikkontakt og måske gennem processen, kan jeg hjælpe nogen helbrede fra denne forfærdelige ting kaldet hjertesorg. Du kender følelsen - det føles som et dybt hul i dit hjerte, en sorg, et tab. Selv så tung en sorg, at det er svært at sove eller koncentrere sig. Jeg spurgte Spirit at give mig flere ideer til, hvordan man helbrede hjertesorg.

En teknik jeg elsker stammer fra TAT (Tapas Akupressur Teknik), føler jeg kaldt af Spirit til at dele en forkortet version af det med dig, så du kan bruge det til dine egne tider med hjertesorg:

TAT bruger akupressur teknikker til at rydde pinefulde følelser og blokke. Tapas Fleming, skaberen af ​​dette værktøj, siger "Jeg kan ikke belieive TAT selv gør den helbredende ... Jeg mener, det er Guddommelig Kærlighed eller den fysiske energi af livet, der gør den helbredende". Se: www.tatlife.com for mere info om TAT

Først:. Bekræfte stille til dig selv, at du tillader dette problem til at blive helbredt i alle dele af din krop-sind-ånd: Med andre ord, der giver dig selv lov til at være god ved dig selv.

Så røre TAT ACU-points ved at tage den ene hånd og let at røre spidsen af ​​tommelfingeren til den indre hjørne af næseryggen og ringfinger (fjerde) til den anden side af næseryggen. Placer langfinger til midten af ​​panden (tredje øje punkt). Tag din anden hånd og placere den på bagsiden af ​​hovedet bag øjnene, cradling bunden af ​​dit kranium.

Mens du holder disse punkter i et par minutter, så tænk på problemet (dvs. hjertesorg, sorg), der er bekymrende dig. Læg mærke til hvad der kommer op?

Så, mens du stadig holder de punkter, fokusere din opmærksomhed på at spørge din underbevidsthed og universet til at helbrede og rydde alle aspekter af dette problem fra dit liv. Igen, mærke til, hvad der opstår? Hold punkterne i et par minutter, indtil du føler et skift i energien. Det kan være nødvendigt at gøre denne proces flere gange eller i flere dage, som opstår lag af relaterede emner. De punkter er meget beroligende og hjælpe med at fremme den frie bevægelighed for dit liv energi i hele din krop
.