Datering:? Hvorfor er folk Afvisning Me

Aidan besluttede at rådføre sig med mig, fordi han ønskede at blive gift og få en familie. En smuk mand i midten af ​​30'erne, var det bestemt ikke indlysende ved første øjekast, hvorfor han ikke kunne finde en partner.

Men det tog mig ikke lang tid at forstå, hvorfor forholdet ikke arbejdede for Aidan. At være med Aidan føltes som at være alene. Han var så ikke til stede, at de praktisk talt være usynlige.

"Aidan" Jeg spurgte: "Hvad har du det lige nu?"

"Jeg ved det ikke."

"Aidan, bedes du flytte dit fokus ud af dit hoved og fokus inde i din krop. Træk vejret ind i din krop. Læg mærke nogen fornemmelser i kroppen."

Aidan åndede. Et øjeblik senere fortalte han mig, at han følte sig nervøs

"Aidan, forestille sig, at nervøsiteten er et barn inde i dig -.. Din følelse selv jeg vil gerne have dig til at lægge mærke til, hvad du fortæller dette barn, der er fik ham til at føle sig nervøs. "

" Jeg fortæller ham, at han har at sige de rigtige ting, så du vil kunne lide ham. "

" Så når du fortæller dig selv, at du har til at udføre ret med henblik på at få min godkendelse, du ender med at føle nervøs. Hvad fortæller du dig selv om, hvorfor er det så vigtigt at få min godkendelse? "

" Jeg tror jeg fortæller mig selv, at hvis du ligesom mig og godkende mig, jeg er okay "

" Aidan, jeg vil gerne have dig til at forestille sig, at dit indre barn -. din følelse selv -. er en faktiske barn Forestil dig, at du har en lille dreng der er ligesom du var som barn. Hvordan ville denne lille dreng føle, hvis du holdt fortæller ham, at andre måtte lide ham for ham at være okay? Hvordan ville han føle, hvis du holdt rakte ham væk til en anden for accept og godkendelse ? "

" Jeg tror, ​​han ville føle sig afvist og forladt af mig. Jeg tror, ​​han ville ikke føle sig meget godt om sig selv, hvis jeg holdt afvise ham. "

" Ja, og det er præcis, hvad der sker på det indre plan. Du afleverer væk din indre barn for andre at definere som okay. Men selve det at udlevere ham væk forårsager lavt selvværd. Og hvor attraktivt tror du en kvinde finder dig, når du nærmer dig hende fra denne neediness -? Dette behov for hende at godkende dig for dig til at føle sig okay "

" Nå, selvfølgelig, kvinder ikke finde dette attraktive. Men jeg vidste ikke, jeg var at gøre dette, og jeg ved ikke, hvad de skal gøre ved det. "

" Det første, du skal gøre, er praksis at flytte dit fokus ud af dit hoved og ind i din krop - i dine følelser. Dit indre barn føler sig værdsat af dig, når du lægger mærke til ham, hvilket betyder, at være opmærksom på dine følelser. Dine angste, nervøse, frygtsomme følelser fortæller dig, at du opgiver dig selv og fortælle dig selv at du nødt til at udføre ret til at være okay. Dine glade og fredelige følelser fortæller dig, at du forbinder med dig selv og tage sig af dig selv. Når du holder dit fokus i dit sind i stedet for din krop, behøver du ikke vide, når du opgiver dig selv. "

Aidan begyndte at praktisere at mærke sine følelser, og bemærke, hvad han fortalte sig selv, der var årsag hans angst. Jo mere han bemærket og skiftede hans tænkning om sig selv, jo bedre begyndte han at føle. Inden for et par måneder at øve definere sig selv og tage sig af sig selv, i stedet for at udlevere sig selv over til andre at definere, Aidan befandt sig dating to kvinder . at han kunne lide Sidste gang jeg talte med ham, var han i et eksklusivt forhold med en af ​​kvinderne, til stor fortrydelse for den anden kvinde
 !;